hevur stundir at fara út við teimum, ið ikki eru før fyri tí sjálv. Ein gongutúrur í frískari luft og rørsla økir um lívsgóðskuna og kann fyribyrgja sjúku; tí má eisini havast í huga at gera øki uttan um húsini

100 gram av ókokaðari pasta um dagin. Vel myrkari sløgini av pasta, breyði og rísi. 7. Ov lítlir rørsla Trupulleiki: Um tú rørur teg ov lítið, er tað lætt at eta ov nógv. Eyka kaloriirnar seta seg sum

náttúrliga møði og betri svøvn • Stillar matarlystin og fyribyrgir yvirvekt og týpu-2 diabetes • Rørsla hjálpir við at halda blóðtrýsti niðri og hjarta sunt – fyribyrgir hjartasjúkum Rør teg • Børn - ein

Rolvur og Dalsgarður síggja reytt, tá ið talan er um tjóð- ella fullveldi. Øll mistøk, ið henda rørsla møguliga hevur gjørt, ger ella væntast at gera, verða hivað út úr skápinum og láturliggjørd. Nógv

lagdur á evnið, kostur, rørsla og virkni hjá eldri fólki. Á Heilsuskúla Føroya í Suðuroy hava næmingar nýliga havt eina evnisviku, har dentur varð lagdur á evnið, kostur, rørsla og virkni hjá eldri fólki

við sodavatni, keks, kipsi, køkum og øðrum freistingum í húsinum. • Syrg fyri at sunnur matur og rørsla verður ein natúrligur partur av gerandisdegnum hjá barninum. • Lat ofta tey felags familjuítrivini

Havnar Svimjifelag skipa fyri einum temadegi um rørslu og fyribyrging. Fokus verður sett á, hvussu rørsla kann vera týðandi táttur í at fyribyrgja krabbameini, hjarta- og æðrasjúkum, sukursjúku (typu2 diabetes) [...] fyrireika eitt nýtt rørslutilboð fyri fólk, ið hava krabbamein. - Tað er vísindaliga prógvað, at rørsla veksur um mótstøðuføri móti sjúkum, og at krabbameinssjúklingar, sum íðka ítrótt og røra seg nógv

Bæði í Famjin og á Sandi verða flaggdagshald sunnudagin, men í báðum støðunum, verða tiltøkini samantvinnað við eitt átak fyri rørslu. Í Fámjin verður flaggdagshaldið klokkan 15.00. har fer Arni Niels

niður og alt gjørt klárt at fara til Íslands. Leikurin er væl hóskandi til útlendingar, av tí at nógv rørsla, sangur og tónleikur er í leikinum. Framførslan verður í Royndarhúsinum í annaðkvøld kl. 19.30 ?

dagin og Mortan Rasmussen, formaður í eldraráðnum hevur orðið (parkeringsøkið). Kl. 10.30 ? 10.50. Rørsla í Tórsgøtu (á parkeringsøkinum). Kl. 11.00 ? 11.30. Eyðun Andreassen, fólkalívsfrøðingur, heldur