lívevnafrøðiligu tilgongdum frá tí, at ein nervaimpulsur rakar vøddakyknuhinnuna og til kraft og orka verða ment inni í kyknuni, meðan arbeitt verður av grimd. Hetta eru neyðugar tilgongdir fyri, at vøddin

sjey ár. Seinastu sjey árini hevur hann verið virkin innan masters, og hann venur í Burn í Havn og Orka Fitness á Tvøroyri. Føroysku vektlyftararnir, sum umboðaðu AK Atlas Slagelse, eru væl nøgd við DM

legði vinnarin á Norðoyastevnu Símun Joensen (Treysti) hart út, men tað vísti seg at har var ikki orka til at halda tempo, og so komu Sam Vang (Bragdið), Guttorm Sørensen (Treysti) og Hallur Holm (Bragdið)

Fyri Føroya Lívstrygging er henda gongdin innan eftirlønarviðurskiftini ein stór avbjóðing. Nógv orka verður løgd í at tilevna eftirlønarskipanir, ið kunnu nøkta tørvin, bæði tá ið ta- snýr seg um at

túri verður ofta farið í land. Man skal orka at ganga. Serliga á Stóru Dímun, tá farið verður inn á Rakhellu kann vera eitt sindur tungligt, men fólk plaga at orka væl, og tað er upp á ongan máta vandamikið [...] Tvøroyri. Í 1989 fór hann undir at umvæla sluppina »Norðlýsið«. Teir vóru 10 mans um arbeiðið og fór nógv orka til at fáa skipið í stand. Sluppin hevði ligið still í nøkur ár, og tíðin fyri skip av hesum slagi [...] slíkt virksemi er tó ikki bara stuttligt. Tað tekur nógv ár at byggja upp, og tað skal ótrúliga nógv orka til viðlíkahald, planlegging og annað, og í summarmánaðunum er út at gera. Um veturin liggur »Norðlýsið«

á palli. Høgni og hansara menn gerast betri og betri. Ein væl spælandi og væl samanspældur bólkur. Orka í framførsluni, har teir veruliga tóktust at hugna sær. Hetta var gott!! Hvørki meira ella minni. [...] í Danmark við sjey míla ferð. Og talan er eisini um orkumiklan tónleik. Tung rútma og skjótt rapp. Orka, brús og bassur, ið setur at hjartanum, um ein stendur tætt við pallin. Tungur guitari og super skjótt

kanst halda fólki føst eina tíð við strangum lógum og reglum, men trupulleikin er, at tá ið fólk ikki orka og vilja gera eftir lógini og fara út og liva sítt vanliga lív aftur, tá er líkamikið, hvat lógin

eina konsert við ljóðførum, sum vóru sett saman av óruddi. Hetta var millum annað ein íblástur til ORKA verkætlanina hjá Jens L. Thomsen. Í 2008 hevði Goodiepal eitt skeið í Norðurlandahúsinum, ?Mort aux

framtíðar orku og orkuskipanir, tilfeingi, rusk og skaðilig evni. Í einum grønum framtíðarsamfelagi verður orka vunnin úr varandi, reinum orkukeldum, og ikki úr avmarkaðum, dálkandi lívrunnum tilfeingi. Somuleiðis

»Kann eg sleppa at tosa við ein sjúkrarøktarfrøðing?« Nei, neyvan, tí komin hálva leið í orðinum, orka tey neyvan longur ella, so fløkjast tey í orðinum. Men tað sum verður roknað tungt fyri útlendingar