sigur Martin Johannesen, ein av royndastu racerunning-íðkarunum. Hendan dagin vit vitja tey til venjing á Svangaskarði eru veðurlíkindini einki at reypa av, men tað loysir seg hjá teimum at venja óansæð
lyklaspælarar leikbannaðir. Teir eru liðformaðurin Jákup B. Andreasen og miðverjin Deni Pavlovic. Undir venjing fyrrapartin í gjár noyddist ein annar lyklaspælari, vongverjin Ísak Simonsen, at gevast orsaka av
verða veittar á einum staði. Her verður hugsað um dagtilboð, ergoterapi, fysioterapi, fyribyrgjandi venjing, mattænastu, umlætting, koyritænastu og vegleiðing til persónar undir fólkapensjónsaldur, ið hava
talan um eyka bonus. Vit arbeiða miðvíst fyri at koma fyri okkum. Meðan hini liðini eru í fullgóðari venjing, so eru vit myndarliga sagt í februar/mars, men vit flyta okkum skjótt rætta vegin. ÍF hevur leigað
nýggja býlinginum, ið bæði skal nøkta teimum, sum eru illa fyri og teimum, ið koma til umlætting, venjing og í frítíðarskúla. Fyrr í ár var farið undir høvuðsprosjektið, sum er síðsta liðið í prosjekteringini
juni. Summir av leikarunum koma at skiftast, so at hópurin er ímillum 26 og 28 leikarar til hvørja venjing. Hesir 30 leikarar eru úttiknir: Hørður Trygvason (30/5-2/6 + 7/6-9/6) H71 Mikkjal Hansen (24/5-26/5)
Martin Lind, professari og yvirlækni á Universitetssjúkrahúsinum í Århus við dr.dk. Við fyribyrgjandi venjing ber til minka vandan fyri krossbandsskaða niður í helvt, siga serfrøðingar.
boksing sum eitt ítrív, tað er ein lívsstílur. Tíni avrik eru treytað av, hvussu nógv tú leggur í venjing og fyrireiking til dystirnar, sigur Sarah Mafoud. Hon sigur, at hon vónandi fær eitt dyst um okkurt
koma sum oftast av, at tú vilt meira enn kroppurin kann. Tolsemi er sera tíðandi partur í allari venjing. Tað ræður um at hava tol fyri at koma í form. Tað seiga trekki lønar seg, sigur hann. -Hugsa tær
at fáa møguleikan at sannføra liðfelagar, venjarar og fjepparar um síni evni. Um hann møtir til venjing og vísir, at hann meinar hetta í álvara, at hann satsar upp á hetta og at hann er ein góður spælari
