hópin av medaljum um hálsin, eftir at hon hevur luttikið í kappingum uttanlands. Fyrst og fremst venjing Heidi fer í dag til Onglands saman við venjara sínum, Remi Lamhauge, og leiðin gongur til Sheffield
ígjøgnum veturin, var tað løgið at sita uttanfyri og hyggja at. Serliga fyrstu tíðina, tá eingin venjing ella dystur var á skránni, og eg mátti læra meg at njóta frítíðina, sigur Heidi Sevdal við Fótbó [...] nærum ikki fekk gingið fyri pínu í kroppinum, ta fyrstu vikuna. Tað gjørdist tó lættari fyri hvørja venjing, og tað motiveraði meg til meira, sigur Heidi Sevdal við FSF.fo. Hart at byrja aftur Heidi skiftið [...] størri innsats fyri at koma skjótari í form. Eg fór at venja spurtir og renningar eftir næstan hvørja venjing, og meldaði meg til ’BURN’ fyri at fáa styrkivenjing. Tað hevur verið bæði torført og til tíðir
og tí hevur Heilafelagið sett ein arbeiðsbólk at arbeiða við eini verkætlan, ið skal fremja hesa venjing. Eitt nú skal henda verkætlan kanna og lýsa, hvørji tilboð eru í Føroyum, umframt at gerast skal
fyri lívslangari venjing at betra og viðlíkahalda kropsligan førleika, tosiførleika og kognitivar førleikar. Í londum vit vanliga samanlíkna okkum við, sum t.d.Danmark, er viðgerð/upp-venjing av sjúklingum [...] er tað, at fleiri av teimum, sum eru undir 67 ár, verða slept upp á fjall. Tey fáa ikki neyðuga venjing (og umsorg-an) tillutaða, tí land og kommunur ikki kunnu semjast um ein fíggingarleist á hesum økinum
sjúku. Fólk, ið fáa blóðtøpp í heilan ella fáa heilabløðing, hava aloftast brúk fyri lívslangari venjing at betra og viðlíkahalda kropsligan førleika, tosiførleika og kognitivar førleikar. Í londum vit [...] apopleksi og øðrum kroniskum sjúkum. Viðmerkjast kann, at als ikki er møguleiki fyri ergoterapeutiskari venjing og lítil møguleiki er at fáa taluviðgerð eftir innleggjan á sjúkrahúsi. Gjørt verður vart við, at
heilivágur, sum er millum teir mest nýttu í heiminum, tykist tarna gagni av harðari kropsligari venjing. Tað sigur Tórur Sjúrðarson, ph.d.-lesandi á Fróðskaparsetri Føroya, sum kannar árinini av ACE-heilivági [...] at hesin munurin í ACE-virkninum eisini kann ávirka, hvørja nyttu fólk fáa burtur úr kropsligari venjing. Tí er hugsandi, at ACE-tálmandi heilivágur, ið minkar um ACE-virknið, kann ávirka venjingarúrtøkuna [...] millum teir mest nýttu í heiminum, tykist darva nøkur av jaligu árinunum av harðari kropsligari venjing. Vit síggja ábendingar um hetta, bæði tá talan er um talið á reyðum blóðkyknum, vøddamassanum og
gjalda fyri at koma til talipedagog. Um tey hava mist rørsluførleikan, so gjalda tey sjálvi fyri venjing. Um viljin er til staðar at gera tað møguligt at fáa viðlíkahaldsvenjingina til at verða part av
vanligt lív, men her og nú skal eg ansa mær eitt sindur. So vónandi kann eg aftur hugsa um hondbóltsvenjing, tá komandi kappingarár byrjar, sigur Kári, sum sjálvandi harmast støðuna, sum er íkomin. – Hetta
sum fer av bakkstokki í august 2022. Endamálið við verkætlanini er at kanna, um hesin háttur av venjing, eitt avmarkað tíðarskeið, kann menna almennu heilsustøðuna og lívfrøðiligan aldur hjá hesum málbólkinum [...] Tá verður vøllurin á Másheyggi liðugur og fer ein partur av venjingini at vera á nýggja vøllinum. Venjing verður tvær ferð um vikuna í 12 vikur, men kunnað verður seinni um tíðspunktini. Bæði kommunan og
fyri áhugaverdum fyrilestri við Magna Mohr, PhD í Human Fysiology, um “Grundreglur í kropsligari venjing, serliga renning". Fyrilesturin, sum er ókeypis, verður í kantinuni í Løkshøll, og her kunnu fólk [...] verið í summar og nú, tá vetrarhálvan er byrjað, er venjingin broytt eitt sindur. Roysnið hevur venjing í høllini í Tofta skúla týsdag frá klokkan 17-18 og mikudag frá klokkan 21-22.
