kvøldið og náttina, endar sum vant aftur í ár á ovastevnu í Nólsoy, og svimjing verður enn einaferð um fjørðin. Bæði bátar og svimjing um Nólsoyarfjørð fara eins og áður at seta stevnudám á keiina. - Kun

(6-10 ferðir 30 sek all-out spurtir við 2 minuttum hvíld ímillum arbeiðsintervallini), langteina svimjing við lágum intensiteti (1 tíma, har roynt varð at svimja so langt sum gjørligt), og so ein tíma av [...] angsstøði enn beinvøddar, tá talan er um stofskiftisheilsu, og tískil eru yvirkropsítróttir sum svimjing serstakliga vælegnaðir fyri tey, sum vilja betra sær um stofskiftisheilsuna. Her er intens inte

HM í svimjing verður í hesum døgum hildið í Kazan í Russlandi. Fýra føroyskir svimjarar luttaka, men tó er ongin føroyingur, sum hevur verið í hylinum í dag. Í gjár var tó ein svimjari í hylinum, sum føroyski

aftaná kappingina, at hann hevði pínu í bringuni aftaná hann hevði vunnið 800 frí mikudagin, Skrivar svimjing.com í kvøld. Pál Joensen bleiv nummar níggju í innleiðandi umfarinum. So um Sun Yang ella ein annar [...] seint. Væntandi kemur eitt eftirspæl, tað vil siga eitt mótmæli frá Svimjisamband Føroya, skrivar svimjing.com. Rókur sigur víðari við heimasíðuna, at finalutíðirnar ikki vóru imponerandi. So um Pál hevði [...] krøvini siga, at bert HM finalutíðir kunna brúkast til OL so tíðliga í kappingarárinum, skrivar svimjing.com at enda.

Cecilia Wigant Eysturdal hevur um vikuskitftið luttikið í norðurlandameistaraheitinum í Open Water svimjing í Gøteborg í Svøríki. Open Water swimming snýr seg um at svimja úti, í áum, vøtnum ella í havinum [...] silvur á 10 kilometra teininum, og tí vóru vónirnar eisini góðar til ársins kapping. Heimasíðan svimjing.com sigur, at tað eydnaðist henni at vinna tvey heiðursmerki um vikuskiftið. Aftur í ár vann hon

eru vit avskorin fyri at kappast í. Til samanlíkingar eru “einans” 126 heiðursmerki at vinna í svimjing. Hvør veit ikki um tað finnist ein “Pál Joensen” í skjóting í Føroyum. Hyggja vit eftir einari aðrari

kanningini vísa, at fótbóltur hevur góða ávirkan á beinheilsuna, meðan svimjing ikki hevði nakra ávirkan. - Úrslitini vísa, at meðan svimjing ikki ávirkaði beinheilsuna, so økti fótbóltsvenjing bæði beinmassan

klár at seta upp í drift í komandi viku. So nú styttist til at Páls Høll letur upp fyri almennari svimjing. Kelda. svimjihollin.com

luttøku í ítróttakappingum. Slík luttøka sum m.a. fótbóltur, hondbóltur, flogbóltur, fimleikur og svimjing seinastu árini hava havt, hevur alstóran týdning í at branda Føroyar, og má tí eisini síggjast sum

limatali er økt munandi og er ætlanin tann, at Jaime skal fáa Ægir aftur á fremstu rok innan føroyska svimjing.