fíggjarlógini fyri 2019. Í 2019 fer væntandi eisini aftur at bera til at søkja stuðul frá Høvuðsøki 2 hjá Sjúkrakassagrunninum. Tað ber í løtuni til at søkja stuðul frá Høvuðsøki 1, sum er til smærri verkætlanir [...] 740.000 Sigurd Christiansen: Kanning av eginleikunum hjá nano-partiklum úr havinum við Føroyar og hvussu gróðurin á landgrunninum ávirkar partiklarnar. Verkætlan á Aarhus Universitet - Játtan kr. 536.040 [...] i - Játtan kr. 505.777 Heilsa Nicolina Maria Ovadóttir: Forðing av Phosphodiesterase 8A enzym fyri at minka um varandi bruna og krabbakyknusperiðing. Verkætlan á Deildini fyri heilsu- og sjúkrarøktarvísindi

trolinum. (Játtanin er treytað av, at umsøkjarin kann vísa á, hvussu skiljingin kann skjalprógvast (mátast)). 10. Ein verkætlan fær tillutað 400 tons av norðhavssild at menna eitt serligt segl, sum lyftir [...] norðurlendskum keypara landi. 3. Ein verkætlan við 5 skipum, knýtt at minni framleiðsluvirki, hevur fingið tillutað 1.100 tons av norðhavssild fyri at samskipa fiskiskap, landing, flutning og víðarigóðsking á landi [...] tillutað 400 tons av norðhavssild til at menna eitt sildatrol til smærri skip saman við øðrum. 6. Tvey skip saman við lemmavirki fáa tillutað 400 tons av norðhavssild at menna smærri lemmar til sildatrol til

bara tí at taka ímóti nøkrum flóttafólkum, má manast í jørðina. - Tað er avgjørt ikki ein neyðug avleiðing av at vit taka ímóti flóttafólkum, at tað fer at kollrenna føroyska samfelagið, heldur hann. T [...] sigur hann. Fara vit hinvegin at taka muslimsk flóttafólk, fara vit at fáa ein mentanarsamanbrest í Føroyum, sum vit kanska ikki klára. Hann ásannar, at tað er lítið kristiligt at býta neyðstødd sundur eftir [...] forða okkum í at hjálpa øðrum, sigur tingmaðurin. Og tað kann so aftur slóða fyri, at føroyingar eisini, sum frálíður, fara at góðtaka muslimsk flóttafólk, táið teir fyrst síggja, at tey eru ikki so vandamikil

* Nýt altíð bilin í staðin fyri at ganga, hvussu stuttur túrurin enn er * Spill ikki tíðina burtur við gongutúrum * Nýt allar pausur til at sita stillur * Slappa av tá tú hevur frídagar og feriur - ger [...] einki kropsligt arbeiði * Syrg fyri at hava eina umbering klára um onkur vil hava teg við á ein gongutúr * Um tú verður yvirtalaður at koma við ein gongutúr, syrg so fyri at tað bert verður hesa einu ferðina [...] lyft ella rullutrappur - ikki trappurnar * Halt teg frá øllum kropsligum aktiviteti * Hav tann hugburð at kropsligur aktivitetur er keðiligur, tápuligur og spill av tíð - og sig tað við øll tú kennir. Kelda:

Hetta eru góð ráð um, hvussu sjúklingur og avvarðandi sjálvi, kunnu hava ein virknan leiklut í at dygdin og trygdin í viðgerðini, eru so góð sum gjørligt. Hesi góðu ráðini fevna bæði um at geva rættar upplýsingar [...] upplýsingar um seg sjálvan, um at spyrja líka til ein skilir tað, læknar og onnur heilsustarvsfólk, siga, at kanna eftir, um heilivágurin er tann rætti og mangt annað. Trýst HER og les øll tey góðu ráðini

samstundis, at støv flýgur runt í heiminum. Tí er umráðandi at minnast til at lufta út, meðan tú vaskar. 2 – Gott at dustsúgva minst einaferð um vikuna Støvmidur og skaðilig evni eru í støvi. Tí ert gott at dustsúgva [...] luftvætu. Tískil er best at turka klæðini uttandura ella í turkitrumlu. Lufta út í longri tíð, um tú kortini velur at turka klæði inni. 4 – Dýnur og koddar skulu vaskast Støvmidur eru at finna í hópatali í dýnum [...] Danska brúkararáðið Tænk sigur, at fólk kunnu fáa álvarsamar sjúkur ella fáa verri sjúkueyðkenni, um inniumhvørvið er vánaligt. Tí hava tey gjørt 10 góð ráð um, hvussu tú heldur inniumhvørvi sunt. 1 –

dag. Tað verður viðmælt, at man rørir seg minst hálvan tíma hvønn dag. Fyri børn er talið ein tími. Tað kann vera alt frá at súkkla til arbeiðis, at ganga ein skjótan túr, at ganga í trappum, vaska í heiminum [...] alt sum viðførir, at man er í gongd. Hetta fyribyrgir krabbamein, tí tað er við til at halda vektini niðri ella á fastari legu. 6 – Syrg fyri at røra teg í arbeiðstíð. Tað sunnasta er, at ein rørir seg sum [...] pylsum. Gransking vísir, at tilgjørt kjøt økir vandan fyri krabbamein í tjúk- og endatarminum. Tað verður tí viðmælt, at man sleppur sær heilt undan tilgjørdum kjøti – men at minka um nýtsluna er eisini

menn aftur og aftur at senda bóltin ímillum sín, meðan leikluturin hjá gøtumonnum var at renna aftaná, og umframt at hetta altíð kostar nógva orku, so hevði tað eisini við sær, at fleiri av stuðulsspælarunum [...] Gøtumenn høvdu roknað við, at møguleikarnir hjá teimum at enda á øðrum plássi fóru at verða góðir, um teir megnaðu javnleik móti B36. Hetta gjørdu teir, tí teir eisini roknaðu við, at KÍ komandi sunnudag skal [...] vinstri vongur. At B36 menninir vóru so nógvir frammi á vøllinum gjørdi, at teir høvdu lítið og einki øki at spæla á, og tá teir so fóru at oysa bóltarnar í brotsteigin, var tað júst soleiðis sum GÍ miðverjan

um ein fær at vita, hvussu nógv ein fleskasteik fitar. Her er í øllum førum yvirlitið: 1: Dunna, ribsgele, epli, sós o.a.: 1790 kaloriur pr. porsjón Tú skalt ganga í umleið 15 tímar fyri at brenna hesa [...] porsjón Tú skalt ganga í umleið 11 tímar fyri at brekka hesa jóla-kaloriubumbuna. 3: Kleynur: 621 kaloriur pr. 100 gramm Tú skalt ganga í umleið 5 tímar fyri at brenna hesa jóla-kaloriubumbuna. 4: Rís a la [...] skalt ganga í umleið 15 tímar fyri at brenna hesa jóla-kaloriubumbuna. 5: Jólakonfekt (marcipan/nougat): 556 kaloriur pr. 100 gramm Tú skalt ganga í umleið 4,5 tímar fyri at brenna hesa jóla-kaloriubumbuna

ikki rokna við at uppliva tað ofta aftrat. Tí tað er ikki vælsæð at limir í bretsku kongafamiljuni kyssa hvønn annan ella halda í hondini á hvørjum øðrum alment. 2 - Tað er ikki loyvt at taka selfies ella [...] tað er ikki bara bara at verða partur av familjuni hjá Elizabeth Drotning. Tað eru nógvar reglur tú skalt halda, sum vanlig fólk ikki hugsa um. Her eru 10 teirra. 1 - Ikki lov at mussast Hóast vit sóu [...] skriva autografar Tað er ikki loyvt hjá teimum at taka myndir av sær sjálvum - selfies - saman við fjepparum. Tað er heldur ikki loyvt hjá kongafamiljuni at skriva autografar, hóast tey eru kendasta familjan