svumu crawl í 30 sekund við 2 minuttir hvíld ímillum hvørja svimjing, 6-10 ferðir til hvørja venjing. Hvør venjing vardi 15-25 minuttir. Næsta stig hjá granskarunum er at kanna, hví venjingin við nógvari ferð [...] skjótt í styttri tíðarskeið, enn seinni í longri tíðarskeið. Insulinkenslusemið batnar 22 prosent av venjing við nógvari ferð, meðan eingin munur sæst hjá teimum, sum svumu við lítlari ferð. Hetta er sera

á ovara vølli í Gundadali taka ímóti svenska AIK Stockholm, sum fyrr í dag kom til Føroya. Undan venjing sínari á Tórsvølli í kvøld var tíðindafundur í FSF-húsinum, har venjarin, Rikard Norling, og garvaði

ið lætti FCK úr Kastrup. Leiðin gekk til Suðurafrika, har teir skulu vera í tólv dagar. Umframt venjing eru tríggir og kanska fýra dystir á skránni. FCK er á áttanda plássinum í superliguni. Teir hava

kanska bara eina kempu. Nýggjasta metið er 5.44,30. - Eg var greiður yvir, at eg hevði róð skjótt til venjing, men var eitt sindur bilsin av at eg fekk tikið so nógv av metinum. Eg hevði ikki roknað við tí,

tað vil siga uppí seks teir bestu, og tað gekk heldur ikki serliga væl í mun til hvat eg rógvi til venjing. Men í mun til Team Danmark sum vildi hava meg millum tíggju teir bestu, er avriki ikki so galið

danska róðarsambandinum, ið hevur miðlafólk við til kappingina í Eysturríki. - Tað sá út sum ein venjing fyri føroyingin, sum kundi spara uppa kreftirnar hálvan vegin gjøgnum kappróðurin við vitan um, eingin

Danska rógvilandsliðið er nevniliga eitt av heimsins fremstu. Við kønari vegleiðing og harðari venjing, er Sverri miðvíst vorðin skjótari og skjótari – bæði í inniróðri og á vatninum. Nú er hann vorðin

num síðani 2004. Folke Alin hevur verið klaverleikari hjá Orphei Drängar síðani 1983 – bæði til venjing og framførslur. Hann hevur eisini verið hjálpar-kórleiðari síðani 1994. Hann er kórleiðari á kongaligu

15.00 er Aqua Aerobics og síðani hørð venjing við Combat – tað er tá, vit skulu hanga í jarnstongunum. Tá lítið og onki er eftir av orkuni, er ein tími av venjing eftir. Vit skulu læra okkum styrkimaskinurnar [...] men vilja gjarna blíva betri. - Vit venda okkum til øll. Tær nýtist at verða eitt sindur von við venjing, annars eru eingi krøv, sigur Henrik Bramsved, ið er ferðaleiðari og venjari hjá Apollorejser. Hann [...] til hetta tempo í sjey heilar dagar – bert ein hvílidagur er við útferðum ístaðin. Seta gongd á venjing - Eg havi verið í barsilsorlov í eitt ár, og nú vil eg fegin koma aftur í mín gamla form, sigur Karin

Komandi vikuskifti verður skeið í Føroyum, har áhugað hava møguleika at fáa frálæru í venjing við sonevndu Swiss-bóltunum, umframt at talan eisini verður um venjingar innan pilates-háttin. Bæði Swiss-bólt