tilrátt at børn í barnagarðsaldri í mesta lagi fáa 30 g av sukri um dagin, skúlabørn 45-50 g, ein vaksin kvinna 55 g og ein maður í mesta lagi 70 g. • Børn undir 3 ár: Hvørki søtmeti, køku ella sodavatn [...] fiskur, ostur og sós (1/5 ovast á tallerkinum) • Breyð, eplir, rís ella pasta, gjarna groft breyð, brún rís ella fullkornspasta (2/5 til vinstru á tallerkinum) • Grønmeti og frukt (2/5 til høgru á tallerkinum) [...] matinum lit Et frukt og grønmeti • Børn millum 4 og 10 ár skulu hava 3-500g um dagin • Børn eldri enn 10 ár og vaksin skulu hava 600g um dagin • Helvt um helvt frukt og grønmeti • Hvønn dag og til allar máltíðir

1.Rif3 d5 2.c4 e6 3.g3 c6 4.b3 Hvítur leikar varliga Be7 5.Bb2 Bf6 6.Ric3 e5! 7.d3 d4 Martin hevur lættliga javnað út, hann stendur kanska betur 8.Rib1 c5 9.b4 cxb4 10.a3 bxa3 11.Bxa3 Hevur hvítur fingið [...] Kxg2 Rid7 22.Fa3 Ric5 23.Rib3 Ne6! Hvíti kongurin stendur nakað berur og tað hevur Martin ætlanir at gera okkurt við! 24.Kg1 Rig6 25.Rib4 Fd7 26.Fa4 Fd8 27.Rid2 Fg5 28.Rif3 Fh5 29.Rid5 e4!? Áhugaverd ætlan [...] gevur svørtum fyrimun 30.dxe4 d3 31.Ra3 dxe2 32.Fc2 Rfe8 33.Fxe2? Re1 var helst ein betur roynd 33...Rig5! 34.Rid4 Fxe2 35.Rixe2 Rxe4 36.Riec3 Rxc4 37.Rxb6 Re8 38.Rxa7 Tykist kanska sum hvítur hevur loyst

Grunnveit 77 5Jórun Johannesen 73 6Símin Lassaberg 60 2. deild Fríggjakvøldið 22. nov. Marita Krossteig ? Dia Jacobsen25-02 Hallur Ellingsgaard ? Danny Transport23-07 Eyðun S. Olsen ? Jens Pauli G. Nolsøe05-25 [...] Jens Pauli G. Nolsøe ? Odd Fjallsbak22-00 Hallur Ellingsgaard ? Eyðun S. Olsen25-05 Petur Winther ? Marita Krossteig12-18 Odd Fjallsbak ? Dia Jacobsen16-14 Danny Transport ? Jens Pauli G. Nolsøe23-07 [...] 20-10 Eyðun S. Olsen ? Petur Winther15-15 Petur Winther ? Jens Pauli G. Nolsøe23-07 Sunnudagin 24. nov. Dia Jacobsen ? Jens Pauli G. Nolsøe03-24 Danny Transport ? Odd Fjallsbak13-17 Marita Krossteig ?

33 18 15 39 3 Kjellerup * 18 9 4 5 25 23 2 31 4 Jammerbugt FC * 18 8 5 5 29 21 8 29 5 Kolding IF * 19 7 6 6 22 24 -2 27 6 Skovshoved * 19 8 2 9 32 32 0 26 7 Middelfart G og BK * 18 6 6 6 27 28 -1 24 8 Frem [...] Frem * 19 6 4 9 26 26 0 22 9 Avarta * 18 5 5 8 27 32 -5 20 10 Marienlyst * 19 6 2 11 27 43 -16 20 11 Ringkøbing * 19 5 3 11 29 39 -10 18 12 FC Sydvest 05 * 19 2 5 12 16 41 -25 11

til Føroyar. Men, nú veit eg, at tað kann bara ganga framá. g.g. Sonurin slapp inn í barnagarð á Velbastað aftan á 9 mánaðir á bíðirøð. g.g.g. SAABurin rullar runt í Havnini, og nummarpláturnar eru av gulli:) [...] bilinum varð sett til: 185.643 kr. Skrásetingargjald: 46.411 kr. Co2 avgjald: 28.000 kr. Burturbeining: 5.000 kr. Sýn: 350 kr. Nummarplátur: 500 kr. Tilsamans uml. 80.000 kr. Also skuldu vit rinda umleið 80

Dmitrij Jankovic, 75. 3-5: Sam Malson, 80. 4-5: Hanus Eliasen, 87. Dómari: Lars Müller EB/Streymur: René Tórgarð – Bárður Olsen, Egil á Bø, Marni Djurhuus, Leif Niclassen – Levi Hanssen, Mikkjal Thomassen (Fróði [...] Danielsen, Arnhold Berg, Poul N. Poulsen, Teitur R. Joensen – Bogi Gregersen (Jógvan G. Joensen, 90.), Pætur Dam Jacobsen, Pauli G. Hansen, Alexandur Johansen (Bárður R. Joensen, 75.) - Obele Okeke Onyebuchi (John [...] EB/Streymur-B36 4-5 (3-2) 0-1: Ingi Højsted, 10. 0-2: Hanus Thorleifsson, 16. 1-2: Bárður Olsen (br.), 26. 2-2: Høgni Zachariassen, 29. 3-2: Hans Pauli Samuelsen, 32. 3-3: Jákup á Borg, 53. 3-4: Dmitrij

3 Jacklin/ Freia 3,95. V5 Finala Fjórgongd Unglingar: Nr. 1 Lisa/ Sprettur 6,00, nr. 2 Hildur/ Verandi 5,37 og nr. 3 Kristian/ Embla 5,27. V5 Finala, Børn: Nr 1 Birita/ Bjalli 5,17, nr. 2 Maria/ Lagsi 4 [...] / Sprettur frá Hveragerði 5,89. T2 Finala: Nr 1 Gunnar G/ Skilir 5,04, nr. 2 Jacklin/ Garpur 4,92 og nr. 3 Regin/ Syrpa 4,79. F1 Finala Fimmgongd vaksin: Nr.1 Heri/ Höttur 5,76, nr. 2 Gunnar/ Geronimo [...] 4,58 og nr. 3 Rigmor/Garpur 4,54. V5 Opin Finala Flokkur: Nr. 1 Bryndis/ Strokkur 5,58, nr. 2 Sofía/ Von 5,54 og nr. 3 Rebekka/ Barði 5,33. Á myndini eru tað frá vinstu: Anna Maria Joensen og so nýggju

05:24.21 5 Ritan 05:27.03 6 Teistin 05:27.06 7 Jallurin 05:36.05 8 Erla Kongsdóttir 05:50.12 9 Blikur 05:58.15 Støðan í FM - 5 mannafør kvinnur 1 Sílið 16 2 Frúgvin 14 3 Fípan Fagra 12 4 Ørnin 12 5 Teistin [...] Teistin 7 6 Ritan 5 1G 7 Jallurin 0 8 Blikur 0 9 Erla Kongsdóttir 0 Fyribilsstartrøðin á komandi stevnu 1 Erla Kongsdóttir 2 Teistin 3 Fípan Fagra 4 Sílið 5 Ørn 6 Frúgvin 7 Ritan 8 Jallurin 9 Blikur [...] ímillum kvinnur í 5-mannaførum er meiri spennandi, enn hon kanska er tað nakra aðra staðni. Sum støðutalvan vísir, so eru fýra bátar væl við í kappingini um fremsta plássið. Jóansøka 2007 - 5 mannafør kvinnur

eisini umráðandi at vinna róðurin á Ólavsøku. 5 mannafør gentur 1 Blikur 05:22.18 2 Tekla 05:30.09 3 Tjaldrið 05:31.07 4 Drekin 05:34.03 5 Havfrúgvin 05:35.04 1G 6 Erla Kongsdóttir 05:52.23

Berg Hansen 5, Teis Horn Rasmussen 4, Terji Mørk 4, Torkil Hentze 3, Rasmus Müller 3, Andras Joensen 2 og Herbjørn Lava 2. StÍF: Sveinur Justinussen 7, Pætur Johansen 6, Allan Norðberg 5, Jógvan G. Joensen [...] sunnudagin sær støðan soleiðis út. 1. H71 - 37 stig 2. VÍF - 30 stig 3. Kyndil - 29 stig 4. KÍF - 26 stig 5. StÍF - 24 stig 6. Neistin - 16 stig 7. Team Klaksvík - 0 stig Kyndil hevur spælt allar sínar lands