vóru tá lítlan fjórðing úr landi. Tað eydnaðist sjey næmingum og einari 33 ára gamlari lærarinnu at svimja í land, meðan seks av næmingunum máttu bjargast. Fleiri teirra stóðu á høvdinum í sjónum, og 44 ára

og ikki at gera vart við seg sjálvan. Vit bæði høvdu í frítíðini nøkur felags áhugamál. Dámdu at svimja og at ganga til konsertir og hoyrdu ofta somu guðstænastur.Vit høvdu nógv at práta um. Allir synir

ongantíð hin stóra, tí sum teir siga: - Tað er so einfalt, at nærri tú ert við land, styttri er at svimja. Vandin fyri at koppa úr kajakkini er tó heldur ikki hin stóri. Rógvarin er so at siga skoraður niður [...] førum er trygdin aloftast tann, at tú sleppur úr bátinum, um hann hvølvist, soleiðis at til ber at svimja upp. Her er júst tað øvugta galdandi, soleiðis at tú altíð er fastur, og fært snarað teg upp á rættkjøl

Teir hava í eina tíð svomið í Sandagerði og fyreireikað seg til tiltakið m. a. hava teir lært seg at svimja aftan á báti og eftir ýtum á landi. Eisini hava teir nakrar ferðir verið í Hósvík og svomið. Róð

og so síðst, men ikki minst, likamsvirkni. - Vit kunnu róliga siga, at tað, at verða virkin, at svimja, at spæla bólt, at ganga nógv ella renna ? tað er bæði heilsubót og sálarbót fram um alt annað, segði

og so síðst, men ikki minst, likamsvirkni. - Vit kunnu róliga siga, at tað, at verða virkin, at svimja, at spæla bólt, at ganga nógv ella renna – tað er bæði heilsubót og sálarbót fram um alt annað, segði

ítrótt hvønn dag og fáa pulsin upp nakrar ferðir um vikuna, tá teir til dømis renna, súkkla ella svimja, so eru teir betur fyri kroppsliga, enn um teir broyta kostvanar fyri at lætna. Hetta siga danskir

og fyrilestur um kost og rørslu. Tiltakið er ókeypis, og sambandi við rørsludagin er ókeypis at svimja í svimjihylinum í Leirvík frá kl. 13.00-18.00. Rørsludagurin endar við eini hugnaløtu kl. 13.30,

Minkar vandan fyri demens So tað er gagnligt á einhvønn hátt. Nakrar tímar um vikuna, at ganga, renna, svimja, íðka fimleik, koyra rullistól, dansa, rógva, ríða, skreiða, spæla bólt ella spæla hvat sum helst

umhvørvi og stórari frástøðu fra øllum øðrum. Tí leggi eg so nógv í! Um eg ikki eri gjørdur til at svimja fyri annað enn Føroyar, so sum landsliðs venjarin segði, ella um tað bert er ein umskilningur. So