á Lofti 10 D 163 Hervør Ólafsdóttir Lützen 10 D 164 Rúni Durhuus Fossádal 10 D 165 Brandur Øssursson Simonsen 9 D 166 Sofus Hansen 9 D 167 Palma S. Rasmussen 9 H 168 Hans Cecil Poulsen 8 D 169 Dan Askham [...] Súni á Dalbø 19 D 154 Kristian Clementsen 19 F 155 Frits Strøm 16 A 156 Claus Martin í Grund 14 D 157 Birita Arge 14 F 158 Rógvi Fossádal 13 D 159 Jóhanna Niclasen 13 H 160 Zakarias Wang 12 D 161 Frank Jacobsen [...] Syderbø Grúkarskarð 36 D 136 Rúna Sivertsen 36 D 137 Trina Eysturoy 36 E 138 Eivind Jacobsen 35 A 139 Martin Drangberg 35 B 140 Jógvan Woxnæs Olsen 34 F 141 Andrias Jacobsen 33 D 142 Rani Andrasson Skaalum

A (2718) Corus2001 Wijk aan Zee (9), 23.01.2001 1.e4 e5 2.Nf3 Nf6 (Russisk byrjan) 3.Nxe5 d6 4.Nf3 Nxe4 5.d4 d5 6.Bd3 Bd6 7.0-0 0-0 8.c4 c6 9.Qc2 Na6 10.a3 Bg4 11.Ne5 Bh5 (júst hesa støðu hevur Kasparov [...] væl fyrireikaður) 12.cxd5 cxd5 13.Nc3! (Nýggjheit) Nxc3 14.bxc3 Kh8 15.f4 (Kasparov brúkti her nógva tíð, alternativið var sjálvsagt 15.Bxh7 g6 16.Fd2 við góðum spæli, men valdi ístaðin tað trygga) Bxe5 [...] (Nú vinnur hvítur lættliga. d5 finnan verður tikin, og hvítu sentrumsfinnurnar avgera talvið) Rg8 33.Rd6 Rc4 34.Rxd5 Rxa4 35.Rdd7 Ra1+ 36.Kf2 Ra2+ 37.Kf3 Kh7 38.e6 Kg6 39.d5 Rc8 40.Rc7 Re8 41.g4 a5 42

Hirtshals Føroyahúsið í Keypmannahavn Vesterbrogade 17 A 1620 København V Tlf. 31 23 15 87 Fax 31 23 15 18 Kunningartlf. 31 23 15 86, sum sigur frá øllum tiltøkum. Týsdagsdøgverðarnir eru hvønn týsdag fram til [...] essinum« v/ Heðin D. Ziska (guitar), Christian Blak (klaver) og Mikael Blak (brass). Leygardagin 24. jan.: »Í essinum« spælir á eini konsert í Humlebæk. Sunnudagin 1. februar: Fernisering kl. 15-17: Gundur F [...] Fríggjakvøld kl. 18-20 innandura fótbóltur. Nærri boð um tiltøk og tíðir á tlf. 98 15 38 78. Føroyingafelagið í Århus Vestergade 48 D, 8000 Århus C Áarstova er opin mánad.? hósdag kl. 16-18. Fríggjakvøld kl. 21-03

Soleiðis stendur á FB heimasíðuni hjá Hamferð um ferðaætlanina: The dates are: 14.03. D Glauchau - Alte Spinnerei 15.03. CZ Prague - Storm Club 16.03. HU Budapest - Club 202 18.03. BG Sofia - Mixtape 5

altarg., kl. 15 barnagudstænasta (barnakórið í KFUM&K syngur), Hans Eiler Hammer Húsar: kl. 11, altarg., Niels Pauli Danielsen Vesturkirkjan: kl. 11, Heri Joensen Hestur: kl. 12, Bergur D. Joensen Skálafirði: [...] altarg., Heri Joensen. Kirkjukórið Ljómur og Kórið Gøta/Leirvík syngja. Argir: kl. 11, altarg., Bergur D. Joensen Skála: kl. 11, altarg., (Talvan gongur fyri Guðs orðs boðan) Sjóvar kirkja: kl. 17, altarg [...] Pauli Danielsen Syðradalur: kl. 11, Trøllanes: kl. 17, Hans Eiler Hammer Vesturkirkjan: kl. 11, Bergur D. Joensen Argir: kl. 11, Heri Joensen Skála: kl. 11, Sjóvar kirkja: kl. 12.10, Oyndarfjørður: kl. 18

Aleksandar Bakic 1, Radojica Cepic 1, Bozo Andjelic 1, Stefan Vujovic 1. Ísland – Portugal 30-26 (15-15) - Bólkur D Ísland : Bjarki Mar Elisson 9, Omar Ingi Magnusson 7, Sigvaldi Bjorn Gudjonsson 4, Ellidi Snaer [...] Rogerio Moraes 2, Guilherme Torriani 1, Thiago Ponciano 1, Hugo Bryan Monta 1. Spania – Montenegro 30-25 (15-12) - Bólkur A Spania : Kauldi Odriozola Yeregui 6, Angel Fernandez Perez 5, Daniel Dujshebaev 4, Alex [...] Mohammadmahdi Behnamnia 1, Vahid Masoudi Marghmaleki 1. Ungarn - Suðurkorea 33-27 (21-11) - Bólkur D

hava vunnið seg í millumspælið. Rumenia og Norðurmakedonia hava einki stig. Bólkur D: Týskland – Montenegro 25-29 (12-15) Týskland : Alina Grijseels 7, Emily Bölk 7, Xenia Smits 3, Jenny Behrend 2, Alexia [...] hevur pólska kvinnulandsliðið í hondbólti vunnið ein dyst við eitt endaspæl. Póland vann í dag í bólki D í EM-endaspælinum ein minniligan 22-21 (12-12) sigur á Spania aftaná at hava verið aftanfyri 16-20. [...] Lassource 2, Chloe Valentini 1, Alicia Toublanc 1, Deborah Lassource 1. Norðurmakedonia – Niðurlond 15-30 (9-17) Norðurmakedonia : Sara Ristovska 4, Jovana Sazdovska 2, Leonida Gichevska 2, Monika Janeska

heimavølli ávikavist 10. og 13. apríl. Støðan (dhf.dk) D V J T Málmunur 1 Fredericia 22 19 0 3 642 - 542 38 2 Tønder 22 17 1 4 658 - 583 35 3 Skive 22 15 1 6 702 - 632 31 4 Team Sydhavsøerne 22 14 0 8 616 [...] 1 13 586 - 612 17 11 Frederikshavn FI 22 8 1 13 570 - 605 17 12 HC Odense 22 5 2 15 576 - 611 12 13 Randers HH 22 5 2 15 591 - 674 12 14 Køge 22 1 1 20 543 - 668 3

intervallir (30 sekundirs spurtir) við 2 minuttum av hvíld ímillum. Báðir bólkar vandu 3 ferð um vikuna í 15 vikur. Fyrsta vísindaliga greinin vísir, at báðir bólkar høvdu eitt stórt fall í blóðtrýsti (4-6 mmHG [...] meðan eitt fall var víst í totalum kropsfeitti (1-2 kg í miðal) og vøddamassin øktist í miðal umleið 1.5 kg. Víst varð eisini, at hjartafunktión í hvíld og kropsligum arbeiði var munandi betrað eftir venjing [...] at tær kvinnur, sum áðrenn kanningarnar høvdu ov høg blóðkolesterolvirðir høvdu eitt fall aftaná tær 15 vikurnar. Kanningin vísir, at bæði langtíðar- og stutt-tíðar intervalsvimjing við høgum intensiteti

36:48 39 10 E.Frankfurt 31 11 5 15 53:56 38 11 Hertha Berlín 32 10 8 14 45:57 38 12 Union Berlin 32 11 5 16 38:54 38 13 Köln 31 10 5 16 48:59 35 14 Augsburg 31 9 8 14 42:57 35 15 Mainz 31 9 4 18 39:63 31 16 [...] Lewandowski við sínum 46 málum í bara 40 dystum í øllum kappingum, eigur at verða í uppskoti til Ballon d'Or og ársins spælari hjá FIFA. Tað var eisini Robert Lewandowski, sum skoraði málið í gjár, ið tryggjaði [...] 16 Düsseldorf 31 6 10 15 33:61 28 17 Werder Bremen 32 7 7 18 35:65 28 18 Paderborn 32 4 8 20 34:68 20