byggja glycogen lagrini upp. Kostráðgevar kunnu ikki mæla til, at nakar fer upp á hendan kurin. Um ein hevur hug at fara upp á ein ekstreman lágkaloriukur, vil eg heldur mæla til at royna Nupo, ið inniheldur [...] tað altíð best at broyta sínar matvanar og upp á tann mátan fylja tí, ið heilsumynduleikarnir mæla til. Vit ætlaðu at hava uppskriftina uppá suppukurin við á hesari síðuni, men eftirsum tey serkønu mæla [...] av suppuni, eftirsum eg havi lindi at blíva troytt av mati nógso skjótt.(Nógv frukt bleiv tað aftan á náttverða.( Vektin vísti: minus 1,3 kg( Dagur 4 Át fimm bananir um morgunin Kururin: 5-8 bananir og

Rannvá G. Fossaberg Seinastu tíðina hevur verið skipað fyri tiltøkum kring alt landið, har greitt verður frá arbeiðinum við heildarætlanini Sig Frá, ið snýr seg um harðskap í parløgum og nærsambondum. [...] antin verða útsett fyri harðskapi ella sjálvi fremja harðskap. Hetta er nakað, ið vit sum samfelag á ongan hátt eiga at góðtaka, men tað krevur, at allir myndugleikar og borgarar eisini í felag arbeiða [...] Mariann Reinert er úti og tosar um harðskap í sambandi við Sig Frá –verkætlanina, verður dentur lagdur á kropsligan og sálarligan harðskap. Bæði finna stað í Føroyum og í líka stóran mun. - Kropsligur harðskapur

Føroya Bjór Simultan Tað var í 1992, at Føroya Bjór Simultan kappingin varð leikt á fyrsta sinni, og hevur hon sostatt 10 ár á baki. Hetta hevur øll árini verið ein vælumtókt kapping, sum hevur megnað at savna [...] Danielsen-Henriette Svenstrup 512 13. Bjørg Róin-Kristian Magnussen 510 14. Jens Pauli G. Nolsøe-Høgni Hansen 501 15. Rói á Rógvu-Allan Dal-Christiansen 492 16. Hallur Ellingsgaard-Sólbjørn Klein 491 17. Johan [...] savna ein hóp av spælarum. Styrkin við hesi kappingini er, at tað ber til at spæla á fleiri støðum samstundis, og fólk sleppa undan teirri nógvu ferðingini. Í ár varð spælt í Suðuroy, Klaksvík, Fuglafirði

bæði verið lø­g­maður og landsstýrisfólk, fær viðkomandi eftirløn sum løg­maður. Reglur eru ásettar í gald­andi lóg um, hvussu gerast skal, tá ið landsstýrisfólk eis­ini hevur sitið á tingi, hvussu nið­ursett [...] fyri tey, sum búgva aðr­a­staðni er tað 165.177,13 krón­ur. Kostnaðarendurgjaldið verð­­ur javn­að á sama hátt sum van­­ligu viðbøturnar, ið tæn­a­st­­u­menn fáa. Landsstýrisfólk, sum velur at fáa frí [...] land­inum aftur, men tað er ymiskt, hvussu henda manna­gongd verður fylgd. Viðvíkjandi fráfaringarløn er á­sett í galdandi lóg, at tá ið lands­stýrisfólk fer frá, fær við­kom­andi samsýning eftir hesi reglu:

skúlaheimini. Leiðslan á Føroya Studentaskúla fer í næstum at taka málið upp, sigur Jógvan Dahl, kostinspektor á Føroya Studentaskúla. ? Eg havi sett málið um bústaðartrupulleikarnar á skránna á einum av okkara [...] dýrari at leiga kømur á privata íbúðarmarknaðinum. Jógvan Dahl, kostinspektor á Føroya Studentaskúla og HF-skeiði í Hoydølum, kennir alt ov væl til íbúðartrupulleikan hjá næmingunum á skúlanum. Hann stendur [...] fáa nakað at búgva í í Havn. Tá hon byrjaði á studentaskúlanum fyri tveimum árum síðan, fekk hon kamar á studentaskúlaheiminum við Hoydalsvegin. Men tað er á hesum skúlaheiminum, at næmingar skulu søkja

nógva av venjingini at ganga fyri seg á grasi, tí finalan ver_ur spæld á grasi á Ólavsøku. Umframt at venja nógv so er ætlanin hjá ÍF at spæla fleiri venjingardystir á fer_ini í Danmark. Enn er ikki greitt [...] m ímóti EB/Streymi. Um NSÍ fer at vinna á HB, so ver_ur talan um rættuliga lítlan mun á fremstu feløgunum. Um ta_ harafturímóti fer at eydnast hjá HB at vinna á NSÍ, so fara meistararnir tvey tey seinastu [...] fótbóltinum í Fuglafir_i. Eftir 6-1 lúsingin á heimavølli í sí_sta umfarinum undan summarste_ginum hevur ÍF ikki vunni_ sí_ani í 2. leikumfari, tá i_ teir á heimavølli koppa_u NSÍ vi_ 4-2. Sí_ani tá hevur

oyrini á okkum, sum sita mitt í. Spælararnir trívast væl saman. Spælskiparin úr Hoyvík, Jónas G. Djurhuus, hevur náttbrillur, og nakkin hvílur á eina av hesum nakkapútunum, sum tú kanst keypa á flogvøllinum [...] Rætt høvdu teir. Á rekkju 32 er ongin lummi á setrinum frammanfyri. Tað er heldur ikki pláss fyri beinunum, men tað verður ikki gjørt vrøvl leingi. Spælararnir eru vanir við at kleyra upp á hvørjum øðrum [...] løtum er tað sum at koyra á ósløttum vegi, men eftir tveir tímar setur flúgvarin seg í Milano. Tað er órógv á, tá hópurin fer at ivast hvar viðføri skal avheintast, tí alt er stongd á flogvøllinum. Lykilin

í Miðvági. Um tit hava hug at vera við, sigið so vinarliga frá innan 15. juni á tlf. 333574, 332867 ella 332640, ella á e-post sunberg@post.olivant.fo Heilsan Sóleyð Joensen og Sunberg Wang Jacobsen, [...] juni kl. 15.00 Bryndis G Petursson og Jóhan Simonsen, Klaksvík. Veitslan verður hildin í Skálanum kl. 19.00 Tey ið vilja gleða brúðarparið at koma, verða biðin um at tekna seg á tlf. 456270, 227172, 224765 [...] siga frá á tlf. 422176,422152,422856. Seinasta freist 31/05-07 Maibritt og Kári (frá Langasandi) Jóhanna Maria (frá Langasandi) og Jógvan Petur (frá Skopun) Leygardagin tann 7.7.07 giftast Johnhild á Løgmansbø

skóleistum til. Hongdar upp á trø, sum krossfestar disharmoniir -samansetingin og heitið kunnu ikki vera annað er speisom. Astrid Andreasen hevur á sama viðkomandi hátt, sum hon á várframsýningini í 1993 hevði [...] hví hongur hon á várframsýningini í ár? Síggi at Øssur Mohr hevur málað myndina, sum hermir so væl eftir Zachariasi Heinesen. Men Øssur Mohr dugir sjálvur, vísti hann eftir mínum tykki á onkrari aðrari [...] týdning á tí fyri tíðina so høgt prísaða marknaðinum. Málningarnir hjá Zachariasi Heinesen hava fingið ein kaldan bláan dám aftur, sum var í myndum hansara mitt í 80'árunum, og okkurt í sjónum á "Ljósglæmu

men eisini á deildunum. ?Somuleiðis heldur serlæknafelagið, at tað eiga at verða yvirlæknar, sum hava leiðsluna á teimum klinisku deildunum. ? Sostatt vísir felagið ætlanunum um felags leiðslu á Landssjú [...] okkara í teimum framhaldandi royndunum at gera ein leiðslubygnað á Landssjúkrahúsinum. Útlit eru aftur til, at rok fer at taka seg upp á Landssjúkrahúsinum um leiðslubygnaðin. Danska læknafelagið ger nú [...] ar gjørdu fyri tveimum árum síðani um leiðsluviðurskiftini á Landssjúkrahúsinum. Fyri tveimum árum síðani var eisini rok um leiðslubygnaðin á Landssjúkrahúsinum. Eftir at sjúkrasystrarnar høvdu lagt arbeiðið