sjógvur og sjóluft. Allar aðrar síður venda inn móti landi, og tí er luftin ofta dálkað av millum annað ídnaði og bilum. Ongastaðni í Evropa hava tey eina støð, sum liggur mitt úti í sjónum, og har næstan [...] kann vera vakstrar- og veðurlagsgassir sum koldioxid, methan, svávuldioxid og ozon, tað kann vera luftbitlar, og tað kann eisini vera skýggj. - Tað, sum eg veit mest um, er luftbitlar, og tað hevði verið tað [...] Føroyum týdningarmikla vitan. - Tá vit skulu áseta og velja byggitilfar, útgerð og vindmyllur, hevur tað stóran týdning at vita millum annað, hvussu nógv salt er í luftini. Sornfelli hevur alt Ein luftgran

nudlur, korn og greytur við Lyklaholinum hava bæði eitt minstamark av kostfibrum og fullkornsmjøli, og krøv eru til mongdina av feitti, salti og sukri. Frukt og ber Øll sløg av frukt og berum – frísk [...] tertur og suppur. Eisini liðugtpakkaðar tvíflísir og wraps kunnu merkjast við Lyklaholinum. Krøv verða millum annað sett til innihaldið av frukt og/ella grønmeti og salti. Breyð, mjøl, korn og pasta Breyð [...] mettaðum feitti og salti, enn aðrar vørur av sama slagi. Flótandi margarin og matolja kunnu merkjast við Lyklaholinum, um maks. 20% av feittinum er mettað feitt, og saltinnihaldið er avmarkað. Kjøt og kjøtvørur

nudlur, korn og greytur við Lyklaholinum hava bæði eitt minstamark av kostfibrum og fullkornsmjøli, og krøv eru til mongdina av feitti, salti og sukri. • Frukt og ber Øll sløg av frukt og berum – frísk [...] tertur og suppur. Eisini liðugtpakkaðar tvíflísir og wraps kunnu merkjast við Lyklaholinum. Krøv verða millum annað sett til innihaldið av frukt og/ella grønmeti og salti. • Breyð, mjøl, korn og pasta Breyð [...] feitti og salti, enn aðrar vørur av sama slagi. Flótandi margarin og matolja kunnu merkjast við Lyklaholinum, um maks. 20% av feittinum er mettað feitt, og saltinnihaldið er avmarkað. • Kjøt og kjøtvørur

kanning á einari ráðstevnu í Atlanta í USA. Granskararnir kannaðu 90 menn og kvinnur, sum tvær ferðir um mánaðin hittust og fingu látur- og tónleikatímar. Úrslitið var, at blóðtrýstið fall munandi eftir trimum [...] hvat tað er við látri og tónleiki sum ger, at blóðtrýstið fellir, men ein granskari heldur, at orsøkin kann verða, at látur og tónleikur minkar um stresshormonini í kroppinum, og harvið eisini ávirkar [...] Ein góður látur og tónleikur er eins gott fyri blóðtrýstið, sum tað er at gevast at brúka salt í matinum ella at tapa seg 4,5 kilo. Tað siga granskarar frá Osaka Universitetinum í Japan, sum júst hava

ristaðum heslinøtum Salt Blanda jogurt, sitrónsaft, sukur og hvítleyk og smakka til við ingeferi og salti. Flys pastinakkrøturnar, rív tær fínt og rør upp í dressingin saman við súreplabátum og heslinøtum. [...] hvítleyk, basilikumbløð og eitt sindur av olju. Rør pinjukjarnur og ost í og so mikið av olju, at tað verður hóskandi tjúkt. Smakka til við salti, pipari og sitrónsaft. Vaska salatið, og pinjukjarnurnar verða [...] olivenolju 4-8 flísar av ljósum breyði 1 hvítleyksbátur Salt og pipar Sker tomatirnar smátt og vend teimum í olivenolju, salti, pipari og 2-3 spsk. av smátt skornum basilikum. Rista breyðflísarnar á breyðristara

hevur verið gitt um, hvør orsøkin var til, at poppsangarin doyði so brádliga. Rættarlæknin Darren Salter hevur nú gjørt endaligu niðurstøðuna um deyðsorsøkina hjá George Michael. Hetta skrivar BBC. Kanningin [...] rættarlæknanum var talan um víðkað kardiomyopati, sum avmarkar hjartavøddin at pumpa blóð runt í kroppinum, og myocarditis, sum er hovnað hjartað.

aftur, og at vit aftan á 40 ár kun­du taka í hendurnar á hvørjum øðrum og gleðast saman og minnast farna tíð, bæði til álvara og gaman.” Fleiri og fleiri línubátar So við og við komu fleiri og fleiri línubátar [...] dekkarunum stóðu og engdu. Frívaktin lagaði seg mest eftir, hvussu tað gekk við dragingini, millum fýra og seks tímar um samdøgrið. Men sum Hargarð sigur: “Vit vóru ungir og dámdu væl sjólívið, og tað var eitt [...] Hesir høvdu skapað framburð fyrstu tíðina. Men sum frá leið versnaðu tíðir og umstøð­ur, og teir flestu fóru á húsagang og vórðu seldir sum gamalt jarn. Eftir vóru sera fá góð skip. Megin­parturin av

heim og eru heima. Tordu mangan ikki at hyggja uppá fólk. Hesir menn keyptu tey sonevndu 8 mm filmstólini í Grønlandi og í Ný Foundlandi. Tí finst ein ørgrynna av filmsupptøkum frá hesum túrunum og lívinum [...] leiðina vestur um hav til Grønlands og Nýfoundlands á nýggjar fiskileiðir. Gomlu víkingaleiðina. Hetta var tíðin, har ungir dreingir fóru til skips 14 ára gamlir og vóru burturi í 4 til 6 mánaðar. Filmurin [...] Filmurin er um línumennirnar við teirra persónligu søgum og frásagnum. Filmurin lýsir væl hesa tíðina, lívið umborð og tá teir komu inn í fremmandar havnir langt, langt frá Føroyum. Teir siga erliga frá lívinum

hita, salt, tøðsølt, gróður og djóraæti. Við úrslitunum av hesum fæst ein fatan av liviumstøðum og útlitum hjá eitt nú fiski og sjófugli. Úrslitini í ár vístu, at lítið var til av øllum yngli og at yngulin [...] nøgdirnar av toska- og hvítingsbróðuryngli eru undir miðal, og lítið hevur eisini verið av hýsu- og nebbasildayngli síðstu tvey árini. Á Føroyabanka var eitt vet meira at fáa av bæði toska- og hýsuyngli í mun [...] seinni helvt av juni vórðu afturvendandi yngul- og ætikanningarnar gjørdar á Landgrunninum og Føroyabanka. Hesar kanningar hava verið gjørdar síðan 1983 og hava til endamáls at kanna yngulin frá gýtingini

sum koma hava útgerð og tilfar við sær. Hetta verður skipað upp á land, og so verður farið víðari út á boripallin við tí. - Alt kemur til Runavíkar, áðrenn tað fer víðari. Vit skilja og skipa tað sundur, [...] arbeiðinum á Oljuhavnini er at blanda borimóru, sum verður brúkt úti á boripallinum. Borimóra er feskt og salt blanda saman. Síðani verða ymisk evni blanda upp í aftrat, men tað er ymiskt frá boripalli til boripall [...] tey ynskja skal blandast upp í. Úti á boripallinum verður síðsta evnið tilsett, og tástaðni líkist tað veruligari móru, og kann tað tá millum annað brúkast til at køla borirnar av við. Á Oljuhavnini hava