lyfta seg upp millum tey allar fremstu í ríkinum. --- Fakta Triathlon er kapping, har luttakaranrir svimja, súkkla og renna ein ávísan tein. Mest kendi av hesum er sonevnda Ironman-kappingin. Har verður svomið

Triathlon Í triathlon á longum teini skulu íðkararnir svimja 4 kilometrar, súkkla 120 kilometrar og renna 30 kilometrar. So tað var ikki bara smávegis kapping, sum Joan og liðfelagarnir fóru undir í gjár

kapping í síni disiplin. Kappingin var í Lissabon í Portugal, og kappast var í hálvum ironman, har tey svimja 1,9 km, súkkla 90 km og enda við at renna 21 km. Hesa kapping vann Joan við tíðini 4 tímar, 8 minuttir [...] skilagóðu samanberingina eru tað óiva mong, sum undrandi spyrja seg sjálvi, um tað kann vera stuttligt at svimja smáar tveir, súkkla 90 og renna 21 kilometrar upp á góðar fýra tímar? – Ja, man kann gott njóta ein

Í triathlon á longum teini skulu íðkararnir svimja 4 kilometrar, súkkla 120 kilometrar og renna 30 kilometrar. So tað var ikki bara smávegis kapping, sum Joan og liðfelagarnir fóru undir í gjár. Talan

Í hálvum ironman skulu íðkararnir fyrst svimja 1,9 km. Síðani verða 90 km súkklaðir, áðrenn endað verður við hálvum marathon ? 21 km. Joan nýtti 4 tímar, 8 minuttir og 24 sekund um drúgva teinin, og hetta

Triathlon Í hálvum ironman skulu íðkararnir fyrst svimja 1,9 km. Síðani verða 90 km súkklaðir, áðrenn endað verður við hálvum marathon – 21 km. Joan nýtti 4 tímar, 8 minuttir og 24 sekund um drúgva teinin

ynskt honum hjartaliga tillukku og góðan túr aftur til Íslands. Hann hevur onga ætlan um at geva at svimja, hóast hann nú er komin aftur úr Íslandi!

at svimja. Teir eru nakrir gamlir knarkar, sum hittast har uppi. Tann elsti er 90 ára gamli Sámal Patursson í Kirkjubø. Vanliga svimja menninir seinnapart, meðan konufólkið, morgunfrúurnar, svimja um morgunin [...] Hellan, sum allir eru sjómenn. Lærdi at svimja á Eiði Í hesi greini verður bert høvi til at greiða frá svimjingingi hjá Johan. Fleiri av teimum í Horni dámdu væl at svimja, eisini Albert, pápin, og Hannus, [...] pápabeiggin. Johan lærdi at svimja á Eiði. Mamma hansara Anna var ættað haðani, og hann plagdi at vera har norðuri og ferðast sum smádrongur. Her lærdi Johan at svimja niðri á Vatni ella Múlavík, sum tað

vit kundu sleppa í Sandagerð at svimja. Tað var í lagi, men vit fingu boð um at vera skjótir aftur. Har vóru tveir hyljar. Ein var longri uppi, har eg lærdi meg at svimja. Árini gingu, og mann skuldi k

firvald - Bronsu Johan byrjaði at svimja aftur síðsta summar. Upprunaliga mátti hann leggja svimjingina á hyllina eftir, at ein afturvendandi skaði forðaði honum í at svimja. Hesaferð hevur hann verið varin