ikki riggar sum tað skal. Tað kendist ongantíð ordiligt gott sum í Shanghai fyri einum ári síðan. Sjálvt um eg ikki eri væl fyri, so burdi eg kunna svomið undir 15 minuttir til ein og hvørja tíð, sigur Pál [...] tíðin hjá honum bleiv verri og verri. Seinastu túsind metrarnir vístu seg at gerast ein sonn marra fyri undangongumannin og ítróttarhetjuna úr Vági. Eftir fýra ár av miðvísari og knallharðari venjing brast [...] ið vanligi føroyingurin og fólk í fylgja Páli kendu á sær, eitt annað er hvussu hart hetta má verða fyri Pál sjálvan og venjara hansara, Jón Bjarnason. Eitt tað størsta føroyska ítróttarbragdið bleiv upp

Rás 2 var á staðnum, tá amerikanska superstjørnan, Michael Phelps, svam fyri seinastu ferð. Hann vann gull í 4x100m blandað og boðar nú frá, at hann gevst við at svimja.   Í gjár vóru seinastu finalurnar [...] hansara landsmenn komu á mál sum nummar eitt. Michael Phelps kavaði í hylin, sum næstseinastur og svam firvaldssvimjing. Tíðin hjá USA var 3.29,35.   27-ára gamli Michael Phelps hevur vunnið 22 OL heiðursmerki

málstrikuni. Áskoðararnir sótu sum Kánus. Hvat var hetta fyri nakað? Men so byrjaðu nøkur at fagna Pietri, og alt í einum sótu 70.000 fólk og róptu fyri at hjálpa honum ímóti málstrikuni. -Eg minnist einki [...] á Pietri fyri at fáa hann at kvika sær inn um málstrikuna. Amerikanararnir vóru ikki serliga væl umtóktir ímillum OL-áskoðararnar orsakað av einari hending í 400 metrar-renningini dagin fyri, so tann útlúgvaði [...] fekk boð um at møta til heiðursmerkjahandanina. Tað vísti seg, at Alexandra drotning var so hugtikin av tí, sum var hent dagin fyri, at hon hevði gjørt av lata honum eina eykaheiðursløn. -Eg skilti ikki, hvat

teimum var Absalon Guttorm­sen, sum gjørdist ein tann fremsti talsmaðurin fyri fráhalds­sakina í síni tíð. Og man tað vera honum fyri at takka, at Kalsoyggin enn man vera eitt tað ”turrasta” økið í landinum [...] ungu tá tí tíðini. Katrina var eisini eitt gott umboð fyri mentanina á Trøllanesi. Hon umboðaði handalagið og hegnið, sum framvegis er eitt eyðkenni fyri tey í Útistovu. Hon gav út bók um plantuliting, sum [...] Jóhannu Matheu kvalifi­ser­­aða til at seyma fyri tey fínu í Køben­havn. Jóhanna Mathea var millum annað við til at seyma kjólan hjá Alex­andrinu drotn­ing, ommu Mar­gretu, sum hon nýtti til for­lovil

Cameron van der Burgh vann OL-kappingina í 100 metrar bringusvimjing í London í gjárkvøldið. Hann svam so skjótt, at umframt OL-gull rakk tíð hansara til nýtt heimsmet. Cameron van der Burgh var vinmaður [...] OL-meistarin, at hann hevði hugsað um vinmannin. Komin á mál, peikaði hann uppeftir. -Eg gjørdi tað fyri at heiðra Alexander, og eg veit, at hann var við mær í kappingini. Eg ogni honum hesa kappingina.

ruðuleikanum máttu svimjarar skifta brillur, hettur og onkur mátti úr øllum. «Fyri summi var tað brillurnar, fyri onnur hetturnar og fyri onkur bæði tvey. Onkur mátti eisini skifta svimjibuksur og onkur dama mátti [...] meiri irriteraður inn á at hann svam so seint. Á venjingarleguni í Kroatia gjørdu vit eina 1.500 metra svimjing har hann svam teir seinastu 400 metrarnar skjótari enn hann svam 400 meturin hesaferð. Hann er [...] er mentur fyri at hjálpa hinum, men tað krevur nógv at koma í finaluna í hesi svimjingini. Fáa allir rist seinastu dagarnar úr kroppinum og svimja upp til sítt besta, so er ein møguleiki fyri einum finaluplássi

ruðuleikanum máttu svimjarar skifta brillur, hettur og onkur mátti úr øllum. «Fyri summi var tað brillurnar, fyri onnur hetturnar og fyri onkur bæði tvey. Onkur mátti eisini skifta svimjibuksur og onkur dama mátti [...] meiri irriteraður inn á at hann svam so seint. Á venjingarleguni í Kroatia gjørdu vit eina 1.500 metra svimjing har hann svam teir seinastu 400 metrarnar skjótari enn hann svam 400 meturin hesaferð. Hann er [...] er mentur fyri at hjálpa hinum, men tað krevur nógv at koma í finaluna í hesi svimjingini. Fáa allir rist seinastu dagarnar úr kroppinum og svimja upp til sítt besta, so er ein møguleiki fyri einum finaluplássi

sum í morgun løgdu kransar til minnis um tey, sum lótu lív í yvirgangsatsóknunm í Oslo og á Utøya fyri einum ári síðani. Fleiri hundrað fólk vóru hjástødd, og fleiri grótu, tá orkestrið byrjaði tiltakið [...] tengdur at teimum, sum mistu lívið, segði Jens Stoltenberg, forsætisráðharri, í einari røðu uttan fyri stjórnarskrivstovurnar í Oslo. Tað var har, bumban brast og drap átta fólk. -Ætlanin við bumbuni og [...] og umhvørvismálaráðharrin, Bård Vegard Solhjell, umboðaðu stjórnina, og Haraldur kongur, Sonja drotning, Hákun krúnprinsur og Mette-Marit, krúnprinsessa umboðaðu kongshúsið.

silvur í 50 metra firvald, har hann svam somu tíð, sum hansara føroyska met á 24.69. Afturat hesum setti hann føroyskt met í 100 frí við tíðini 51.91, sum hann svam sum fyrsti svimjari í juniorstaffettini [...] gull. Magnus hevur sostatt higartil í DM vunnið sær eitt gull og eitt silvur sum senior og trý gull fyri juniorar. Hann svimur aftur í fríggjadagin og leygardagin, og kappast hann tá í 200 blandað, 200 rygg

luttikið á evropeisku juniormeistarastevnu í Antwerpen, Belgia. Teir føroysku svimjararnir eru væl fyri í løtuni, og hetta staðfestu teir við at seta eina ørgrynnu av nýggjum føroyskum metum og juniormetum [...] Hann setti heili fimm føroysk met og fimm juniormet, sum kastaði trý hálvfinalupláss av sær. Hann svam seg upprunaliga eisini til finaluna í 50m ryggsvimjing, men tað íkom nakað av dramatikki, tá ið y [...] tíðini 8.09.41. Føroyskt juniormet var ikki til staðar frammanundan, og hava teir nú lagt bragdliga fyri við hesum nýggja juniormetinum. Systrarnar flúgvandi Tær báðar systrarnar, Cecilia og Victoria Wigant