dømis sera orkuríkt, og lítil niðurskurður í feittinntøkuni saman við rættari venjing er optimalt, greiður Magni Mohr frá. Venjing er tó besti máti at fáa betri heilsu, men her ræður um at venja rætt, um mest [...] Januar er besti mánaði hjá øllum fyritøkum, ið hava við vekt og venjing at gera. Tað er nú, vit vilja broyta livihátt. Tilboðini eru nógv frá venjingarmiðstøðum, kvøldskúlum og ítróttarfeløgum, men hóast [...] hoyra frá ítróttarprofetinum sjálvum, men Magni váttar, at kostbroytingar eru effektivari enn bara venjing, tá ein skal tapa seg. Hinvegin er yvirvekt bert ein tættur av einum breiðum heilsuhugtaki. - Tað

úti sum heima. Niels Juel var virkin vektlyftari í áttatiárunum og lyfti tá sum 19 ára gamal undir venjing 115 kilo í trekk, 135 kilo í stoyt ella 250 kilo íalt (kropsvekt 84 kilo). Í kapping vóru lyftini [...] r sum Bjarni Reynagarð og Helgi Nolsøe um seg í serliga sjeytiárunum. Í 1980 lyfti Bjarni undir venjing 100 kilo trekk, 132,5 kilo stoyt, 232,5 kilo íalt (kropsvekt 73 kilo). Helgi er søguliga sæð sterkastur

sett síðsta vikuskiftið í jólakappingini í Tvørmegi. Lyftararnir eru annars í sokallaðari tungari venjing, sum merkir, at teirra venjingarskrá er løgd til rættis eftir kapping, ið liggur longur frammi. Vinnarin [...] venjingunum síðstu mánaðirnar, og livdi upp til væntanirnar við at lyfta somu bestu lyft sum við venjing. Lyftini vóru trekk 105 kilo, stoyt 130 kilo og tvídyst 235 kilo. Pól Hendrikur Andreasen (<81 kilo) [...] flokkin. Leygardagin trekti Pól Hendrikur 84 kilo, stoytti 117 kilo, tvs ein tvídyst á 201 kilo. Til venjing hevur hann trekt 91 kilo og stoytt 120 kilo. Við DM í september trekti hann 90 kilo og stoytti 115

viðgerðina, hettar gevur eisini motivatión. Ein tannáringur tímur betur at baka smákakur og fáa venjing av tí enn at flyta ein ellan annan dims úr høgru hond yvir í vinstru hond, sigur Beinta Lassen. Siga

gerast soleiðis meira tilvitaðir um kroppin. Ein mensendieck-lærari dugir at síggja, hvør tørvur er á venjing og hvar, soleiðis at kroppurin kemur í javnvág, samstundis sum heildin alla tíðina er við. Henda

ongar venjingar. Eg skilji væl, at so er, tí helst hevði eingin komið livandi frá einari slíkari venjing. Ikki tí, peningur trýtur ikki innan hetta øki, tað er bert at umsita hann á rættan hátt. Hundraðtals

hava teir á 3. deildarliðnum verið fámentir, tí tá árið byrjaði, vóru teir ofta einir 15 mans til venjing. Men síðstu tíðina hevur verri enn so altíð borið til at mannað lið til útidystirnar. TB-heimasíðan

grundleggjandi ástøðina ígjøgnum, vísti á strategiir og annað. Unglingarnir lótu væl at, og eftir lokna venjing tók myndamaður Talvsambandsins eina mynd av Kasparov og øllum unglingunum, sum eitt gott minni tá

hevði verið ivasom til tað síðsta undan steypafinaluni hjá kvinnunum, eftir at hon keikti fótin til venjing hóskvøldið. Tá dysturin var liðugur, haltaði hon og fekk hjálp til at koma niður aftur av skamlinum

roknað við als ikki fór at vera við í finaluni hjá kvinnunum í dag, eftir at hon keikti fótin til venjing hóskvøldi. Hon altaði annars, og fekk hjálp at koma niður aftur av skamlinum, tá liðið hevði fingið