Kappast verður í sprint (60, 80 ella 100 m), miðteina renning (600 ella 800 m), longdarlop og kúlustoyt. Tey yngru renna styttri og nýta lættari kúlur enn tey eldru. Kappingin er skipað soleiðis, at e

Skúla-FM Kappingin, ið er nevnd Skúla FM 2003, er skipað sum ein einstaklingakapping í ymsum greinum inna frælsan ítrótt. Allir skúlar í Føroyum kunnu senda eina gentu og ein drong í hvørjum floksstigi [...] vónar, at møguleikin fyri at luttaka í Skúla FM fer at økja um áhugan fyri at gera frælsa ítrótt í fimleikatímunum, bæði millum næmingar og lærarar. Skúla FM 2003 er partur av menningarætlanini hjá Frælsum

13, og ÍF-KÍ, sum byrjar klokkan 14.30. Øll kunnu lurta við á www.midlar.fo , og annars á FM 88,7, FM 95,9 og á FM 98,7. Myndir, ljóðsamrøður o.a. tilfar kemur út á in.fo, sum eisini fer at kunna um gongdina [...] Rás2 skírisdag, har byrjað verður at senda klokkan 13. Hilmar Jan Hansen fer at siga frá teimum fyrru FM-finalunum í flogbólti, sum verða spældar í høllini á Hálsi í Havn. Klokkan 14 spæla mansliðini hjá

Í kvøld leggja teir síðstu hond á fyrireikingarnar til FM kappróðurin á Skála í morgin. Tá ið Fjarðastevna seinast var á Skála, var alt liðugt klokkan 17.05, og hetta ætla teir eisini at klára í morgin:

Kappróður Í kvøld fara teir at leggja síðstu hond fyrireikingarnar til FM kappróðurin á Skála í morgin. Tá ið Fjarðastevna seinast var á Skála, var alt liðugt klokkan 17.05, og hetta ætla teir eisini at

tað um enn eina lokaluppgerð. Okkara uppgáva er at vinna hvørja ferð. Um tað fer at røkka at vinna FM, so verður tað fínt. Um tað ikki røkkur, so fara vit ikki at sita á ársveitsluni í heyst og siga, at

fyrr í ár hevur vunnið 2-0 í Klaksvík. KÍ hevur vunnið FM seytjan ferðir, og Skála, sum er lutfalsliga nýtt í fremstu deildini, eigur framvegis fyrsta FM heitið á. Men hesa ferð eru teir á Skála favorittar

dag verður punktum sett fyri kappróðrarárið. Tað er ólavsøkukappróður, og FM heiti í fleiri róðrum verður avgjørt í dag. Eitt av FM heitunum, sum tað í spenningi verður bíða eftir, at tað verður kappast um [...] hjá 10-mannaførunum. Klaksvíkingur og Havnarbáturin fara at kappast um FM heitið. Báðir bátarnir hava 39 stig eftir seks teir fyrstu FM róðrarnar. Teir hava vunnið tríggjar ferðir í part, og teir eru endaði [...] ferðir í part. Tað vil siga, at tann, sum verður fremri av Klaksvíkingi og Havnarbátinum í dag, verður FM vinnari. Líkindini at rógva kapp eru heilt góð. Tað er turt, og lotið er einki at tosa um. Hann er

sanniliga eisini staðið seg væl, tí tær vunnu Fm bæði í 2001,2002 2003 og so aftur í ár. Í 2004 lógu tær eisini væl fyri, men fingu silvur, tá ið tær á stokkinum mistu FM heitið til AB. Til stuttleika kann leggjast [...] VB í finaluni í Gundadali. Leygardagin vunnu tær so meistarabólkin fyri smágentur og harvið eisini FM-heitið. Í seinasta umfarinum leygardagin, vunnu tær 2-1 á Royn og 2-0 á VB. Annars eru tær ósigraðar [...] leggjast afturat, at allar genturnar á hesum Skála-liðnum eru av Strondum. Annars vann AB silvur í FM kappingini í ár og Royn vann bronsu

Fjórði FM kappróðurin í ár verður á skránni seinnapartin í dag. Fyrsta startskotið í FM róðrinum verður klokkan 15. Áðrenn farið verður undir FM róðrarnar vera barnaróðrar fyri gentur og dreingir á skránni