tað plaggið, tú heldur í, er stramt í allari venjingini. Um tú ikki megnar at gera 25 endurtøkur, skalt tú einans gera so nógvar, sum tú fær ella hevur hug til. Bjóða familju, vinum og starvsfeløgum av

sprellimenn, og tú fært pulsin upp innan stutta tíð! ##med2## Um tú ikki megnar at gera 100 sprellimenn, skalt tú einans gera so nógv, sum tú fær ella hevur hug til. Bjóða familju, vinum og starvsfeløgum av í

rættiliga langt við at gerast tilvitaði, sigur hon. 4. Ver stolt/ur – tað er loyvt at siga nei takk Tú skalt ikki eta fyri onnur. Tað er ikki neyðugt at takka ja, bara tí at omma hevur bakað kleynur, ella tí

Niclasen. Fyrsta tillagingin er, at ferðslulógin skal broytast, tí í ferðslulógini stendur greitt, at tú skalt hava koyrikortið hjá tær. Tað er kortini ein lítil tillaging, sum ikki tekur langa tíð. – Men tøknin

búgva royndir hjá stórveldunum at gera sína ávirkan galdandi. – Putlispælið verður størri, tá ið tú skalt fylgja tveimum linjum, sum av og á krossast, men stundum fara hvør sín veg. Hetta er í grundini meira

koyrikort. Jan Fossaberg frá ferðsluløgregluni greiddi frá, at tað ber ikki til, tí lógin sigur, at tú skalt hava fysiska koyrikortið uppi á tær. Og tað er rætt, sigur Tórun Miðberg, leiðari á koyrikortdeildini

í Noregi stúrir ikki fyri, at nøgdirnar av søtevni fara at ávirka støðuna hjá diabetikarum. - Tú skalt nevniliga drekka nógv sukkurfrítt við brúsi í yvir eina rættiliga langa tíð, áðrenn nøgdirnar av søtevni

lætt at skráseta Samleikan. Tú kanst fara til App Store ella Google Play og taka appina niður. Síðan skalt tú útfylla persónsupplýsingar og taka mynd av samleikaprógvi og tær sjálvum. Hesar upplýsingar verða

tungt lessaðir lastbilar bókstaviligt fara at koyra vinnustykkið forbí Havnina áveg til Runavíkar. Tú skalt minnast til, at Tórshavnar kommuna var í realitetssamráðingum við Tunnilsfelagið um, at grótið skuldi

Nógvar valgreinar eru skrivaðar seinastu vikurnar, men hóast tað eru nógvar upplýsandi greinar á alnetinum ið lova gull og grønar skógir, ert tú ikki blivin klókari, tí tú hevur slett ikki havt møgule