skulu møta við bátabrúgvarnar sunnudagin 8. 12 kl. 10. Kyrrindi eru í Vestmannasundi kl 11:50, og kl 11:30 verður startskotið latið av og svimjararnir kunnu leggja á sundið. Krøvini til trygd eru tey somu sum [...] sjálvur fyri. 2. Í bátinum eru ein skipari og ein hjálpari. 3. Svimjarin skal vera í rímiligari venjing. 4. Svimjarin skal svimja í vátdrakt. Tey ið ætla sær við, kunnu melda til hjá Erlendi Simonsen á teld

lagi, møtast øll hjá radioamatørunum kl. 14.30. har kunnað verður um tiltakið og aðrar fráboðanir, ið skulu til, verða givnar. Klokkan 15.30 leypa tey, ið svimja 4.000 metrar, á bláman yviri við Strond við [...] kunnu svimjast. Vanliga teinin, har byrjað verður niðan fyri hjá radioamatørunum, og er tann teinurin 4.000 metrar. Hin teinurin er 1.000 metrar, og tá verður byrjað úr báti, sum liggur út fyri Nólsoyar bygd [...] 000 metrar, fara samstundis í bátarnar og sigla til startmálið, har tey byrja svimjingina uml. kl 16.30. Málið hjá báðum bólkum er Heiðursportrið niðri á keiuni í Nolsoy. Um svimjari kemur á land aðrastaðni

lagi, møtast øll hjá radioamatørunum kl. 14.30. har kunnað verður um tiltakið og aðrar fráboðanir, ið skulu til, verða givnar. Klokkan 15.30 leypa tey, ið svimja 4.000 metrar, á bláman yviri við Strond við [...] kunnu svimjast. Vanliga teinin, har byrjað verður niðan fyri hjá radioamatørunum, og er tann teinurin 4.000 metrar. Hin teinurin er 1.000 metrar, og tá verður byrjað úr báti, sum liggur út fyri Nólsoyar bygd [...] 000 metrar, fara samstundis í bátarnar og sigla til startmálið, har tey byrja svimjingina uml. kl 16.30. Málið hjá báðum bólkum er Heiðursportrið niðri á keiuni í Nolsoy. Um svimjari kemur á land aðrastaðni

klokkan 13:30, seinna kappingin klokkan 15:45. 1 16 frí B3 Gentur 
 2 16 frí B4 Dreingir 
 3 16 rygg B3 Gentur 
 4 16 rygg B4 Dreingir 
 5 1 33 frí B3 Gentur 
 6 1 33 frí B4 Dreingir 7 2 4x33 frí mix B3 [...] B3 Ge. og Dr 4 
 8 50 bringa B3 Gentur 
 9 50 bringa B4 Dreingir 
 10 33 firvald B3 Gentur 
 11 33 firvald B4 Dreingir 
 12 1 50 frí B3 Gentur 
 13 1 50 frí B4 Dreingir 14 33 rygg B2 Gentur 
 15 33 rygg [...] hjálparfólk við.
 18 50 bringu B2 Gentur Grodanfílurin kemur seinni
 19 50 bringu B3 Dreingir 20 2 4x33 frí mix B2 Ge.og Dr 3 21 1 50 frí B2 Gentur 22 1 50 frí B3 Dreingir 23 33 firvald B2 Gentur 24 33

eru frá verkætlanini “Sundhedseffekter ved intervaltræning for 30-55 årige kvinder - kardiale, metabolske og knoglemæssige adaptationer ved 4 mdrs svømme- og fodboldtræning “ hjá Magna Mohr, verkætlanarleiðara [...] ov høgt blóðtrýst, luttóku í kanningini. Tær svumu 3 ferðir um vikuna í 15 vikur. Tær svumu crawl í 30 sekund við 2 minuttir hvíld ímillum hvørja svimjing, 6-10 ferðir til hvørja venjing. Hvør venjing vardi

16 Lecce 36 7 12 17 30:43 33 17 Spezia 36 6 13 17 30:56 31 18 Hellas Verona 36 7 9 20 29:55 30 19 Cremonese 36 4 12 20 32:66 24 20 Sampdoria 36 3 9 24 22:67 18 Úrslit 22.05 Empoli 4:1 Juventus 22.05 Roma [...] Juventus fekk eina revsing. Napoli er meistari. 1 Napoli 36 27 5 4 73:26 86 2 Lazio 36 20 8 8 55:28 68 3 Inter Mílanó 36 21 3 12 67:40 66 4 AC Milan 36 18 10 8 60:42 64 5 Atalanta 36 18 7 11 59:43 61 6 Roma [...] undan dystinum móti Empoli í gjár. Um tað hevur órógvað skal verða ósagt, men Juventus tapti heili 4-1 og vegurin til Champions League er knortlutur. Juventus er í løtuni nummar sjey og trý stig aftanfyri

Noreg: Gro Harlem Brundtland 1979 2. Føroyar: Marita Petersen 1993 3. Finnland: Mari Kiviniemi 2003 4. Áland: Viveka Eriksson 2007 5. Ísland: Jóhanna Sigurðardóttir 2009 6. Danmark: Helle Thorning-Schmidt [...] skipa aðru stjórnina við eini kvinnu við borðendan. Til samanberingar kunnu vit siga, at tað eru skjótt 30 ár síðani, at føroyingar fingu sína fyrstu og higartil einastu kvinnu sum løgmann. Tað var í januar

5-0 (4-0) HM undankappingardystur á Gamla Ullevi í Göteborg hósdagin 31. oktober 2013 klokkan 19.00 1–0: Lotta Schelin br 12 2–0: Amanda Ilestedt 14. 3–0: Kosovare Asllani 18. 4–0: Lotta Schelin 30. 5–0: [...] 5–0: Jenny Hjohlman 59. Dómari úr Kroatia : Mihaela Gurdon Basimamovic Svøríki (4–1–3–2): Kristin Hammarström – Jessica Samuelsson, Nilla Fischer, Amanda Ilstedt, Antonia Göransson – Lisa Dahlkvist (Elin [...] Hammarström (Sofia Jakobsson, 46.) – Lotta Schelin, Kosovare Asllani (Jenny Hjohlman, 41.) Føroyar (4–5–1): Randi Wardum – Sigrid Jacobsen, Malene Josephsen, Liljan av Fløtum Petersen, Oddrún Danielsen

keðiligt, at tú sovnar. Íðka Reglulig motión er gott fyri nógv. Eisini svøvnin. Rør teg í minsta lagi 30 minuttir hvønn dag, men helst ikki ov tætt upp undir songartíð. Slepp tær undan alkoholi og koffeini [...] sum passar best til tín og tína sovistøðu. Umhugsar tú at skifta songina út? Vitja okkum á Hjalla 4. Trýst á leinkjuna niðanfyri og síggj sengurnar í okkara nýggjasta tilboðsblaði: EIKIN_TILBOÐSBLAЗSide

Síðan tíðliga seinnapartin í dag hevur Skálafjarðar Sløkkilið roynt at pumpað sjógvin upp úr 30 tonsaranum Sverra Sverri hevur leingi ligið við bryggju í deksbátahavnini í Oyrunum á Toftum. Báturin, ið [...] sigur hann. Sverri er bygdur í Holbæk í Danmark í 1947 úr eik og bók. Hann er 15,39 metrar langur, 4,88 metrar breiður og er merktur 32,47 brt. Maskinan er ein grenaa diesel (1986), 170 hk.