Eingin ivi Kvinnuliðið úr Vestmanna var í fjør nógv tað sterkasta í føroysku kappingini, og liðið tykist ikki á nakran hátt viknað hetta kappinarárið. StÍF er hinvegin júst afturkomið í bestu deildina, so at [...] so er tó einki at ivast í, at kvinnurnar úr Vestmanna aftur fara at gerast drúgvar í ár. Sera drúgvar. Bulurin á liðnum er hin sami, sum fór ósigraður ígjøgnum kappingarárið í fjør, og nú Nicoleta Radu [...] hon tó ikki hetta fyri neyðini, men stóra styrkisroyndin í so máta verður helst annan sunnudag, tá Stjørnan kemur á vitjan í Vestmanna. Dysturin í tølum VÍF-STÍF 39-16 (18-8) Málskjúttar: VÍF: Ioana Rápa

eftir ferð hava hondbóltskvinnurnar í Vestmanna víst góðar taktir í síðstuni, og dysturin á Skála í gjár var einki undantak. StÍF, sum annars alt árið hevur ligið trygt í miðjuni, fekk ongantíð fatur á VÍF [...] Sum heild undirstrikaði sigurin hjá VÍF, at kvinnurnar í Vestmanna veruliga hava fingið luft undir veingirnar í síðstuni. Fyrst vunnu tær seg í steypafinaluna og síðani hava tær nú vunnið tvær tær síðstu [...] StÍF-kvinnurnar og gjørdu eitt hál, ið minkaði ósigurin niður í fýra mál. Størsti munurin á liðunum var verjuspælið, tí meðan kvinnurnar úr Vestmanna vóru neyvar og nærlagdar, so fyrst og skjúttarnir hjá StÍF

Í hesum døgum verða níggju skúrar og eitt kommunalt wc reist við bátahylin Inni á Fjørð í Vestmanna. Tað er kommunan, sum stoypir og leggur tak á, og síðan byggja tey, sum hava keypt, skúrarnar lidnar [...] eitt ár síðan, at tey í Vestmanna kommunu vildu vita, um fólk høvdu áhuga fyri at eiga ein báta-ella goymsluskúr niðri við bátahylin. - Tá vit bjóðaðu skúrarnar út, vildu vit, at øll í kommununi skuldu vera [...] níggju skúrar bygdir, umframt at vit fáa eitt kommunalt wc í tí tíggjunda og seinasta skúrinum. Tað sigur Pauli T. Petersen, borgarstjóri í Vestmanna kommunu. - Tað er kommunan, sum stendur fyri byggingini

g verður roynt í Føroyum. Í Bretlandi er hetta eitt sera stórt tiltak. Við øllum brekkunum vit hava í Føroyum, so verður hetta slag av súkkling kanska eisini eins populert sum tað er í Bretlandi. Livst [...] , niðan til goymsluna hjá Vestmanna Kommunu. - Hetta var stutt, men sjálvdan hevur ein súkklukapping følst so hørð, segði ein av royndu súkklarunum, ið luttók í kappingini í dag. Helgi Winther Olsen er [...] Flóvin Ejdesgaard og Rógva Róin. Fleiri av súkklarunum hava røtur í Vestmanna, men ein kapping var millum teir vestmanningar, ið luttóku í hesari hørðu og spennandi kapping. Ein vestmenninguar luttók og

leygarkvøld verður Uriah Heep kvøld í Mentanarhúsinum í Fuglafirði. Talan er um tað triðja Uriah Heep kvøldið. Áður hava slík tiltøk verðu á Tvøroyi og í Vestmanna. Leygarkvøldið 29. mai verður eitt nýtt [...] á Tvøroyri og í Vestmanna. Væntandi koma Heepfjepparar úr Klaksvík og allari Eysturoynni til tiltakið í Fuglafirði. Havnafólk hava eisini verið væl umboða á hinum konsertunum. Manningin í Deiggj er Dennis [...] fjepparaskara í øllum aldursbólkum her á klettunum. Hesir fjepparar hava sjáldan møguleika at uppliva eitt kvøld har Uriah Heep tónleikurin er í fokus eitt heilt kvøld. Royndir bæði til tiltakið aftur í 70ini

Tríggir dystir vóru leiktir í Burn Mansdeildini í dag. Í høllini í Vestmanna var ein sera spennandi og javnur dystur millum VÍF og KÍF. Tað eydnaðist KÍF at vinna slagið um Norðurstreymoy við einum sigursmáli [...] skoraði í triðseinasta sekundinum av dystinum. Í steðginum var VÍF á odda 14-13. VÍF var á odda 7-2 tá 13 minuttir vóru leiktir av dystinum, men KÍF fekk høvdið fyri seg, javnaði til 10-10 í 26. minutti [...] Brian Slyne var toppskjútti hjá H71 við níggju málum. Í Badmintonhøllini í Klaksvík mátti Team Klaksvík leggja rygg til eitt 22-38 stórtap fyri Kyndli. Í steðginum var Kyndil á odda 21-12. Jónas Sólsker var

Royn og hald ryggin niðri ímóti gólvinum í allari venjingini. Bjóða familju, vinum og starvsfeløgum av í desember og ger eina venjing um dagin saman við NB Fysioterapi. NB FYSIOTERAPI Heimasíða: www [...] www.nb.fo Teldupostur: nb@nb.fo Telefon: 308600 Stað: Tórshavn & Vestmanna #nbfysioterapi #fysioterapi #physicaltherapy #nbjól

Legg teg á rygginum. Legg hendurnar undir mjødn/rygg; spenn í maganum og lyft beinini upp, soleiðis at mjødnin er boygd 90 gradir. Lora síðani beinini niður ímóti gólvinum aftur. Endurtak. Góða venjing [...] venjing! ______________ www.nb.fo nb@nb.f o 308600 Tórshavn & Vestmanna #nbfysioterapi #fysioterapi #physicaltherapy #nbjól

hesa venjing við strektum beinum. Dips venur í høvuðsheitum styrki av yvirarmunum. Góða venjing! ______________ www.nb.fo nb@nb.fo 308600 Tórshavn & Vestmanna #nbfysioterapi #fysioterapi #physicaltherapy

Split squat er ein venjing, ið venur styrki í vøddum kring knæ og mjødn. Stilla teg við forskotnum beinum, boyggj knø inntil tey eru áleið 90 gradir, strekk knø eftirfylgjandi, og endurtak. Góða venjing [...] venjing! ________________ www.nb.fo nb@nb.fo 308600 Tórshavn & Vestmanna #nbfysioterapi #fysioterapi #physicaltherapy #nbjól