áseta borgarans framferðarhátt og rætt, tá avleiðingarnar av gerðum hins einstaka kropsligt einans rakar ein sjálvan. Leikluturin hjá stjórnini er at kunna um vandarnar við rúsevnum og skipa ein møguligan

men royn ikki at snara kroppin ov nógv, ímeðan tú ger tíni Romanian deadlifts. Hendan venjingin rakar mest baklær og rumpuvøddarnar. Summar kanningar hava víst at júst hendan venjingin fær baklærið at

Ongantíð skulu hendur ella albogar nerta við gólvið í hesari venjing. Hetta er ein venjing, sum rakar vøddarnar kring herðablaðið, og møguliga fert tú at merkja, at tú hevur betur tamarhald á herðablaðnum

vit spyrja okkum sjálvi, um Føroyar eru eitt vælferðarsamfelag, tá ið spariknívurin aftur og aftur rakar grundleggjandi tænastu til tey veikastu - tvs. tey eldru, sjúku, og brekaðu - í okkara samfelagi.

skriva umrødda tema, kann benda á, at hann í royndini at tveita bóltin yvir á Sosialin í veruleikanum rakar beint í høvdið á sínum egnum starvsfelagum. Um so er, at Ivan Niclasen hevur so lítið av áliti á egnu

Samspælið millum menniskjað og nútíðarsamfelagið er tema í skaldskaparritinum Vencil, sum júst er komið út á sætta sinni Hesuferð bjóðar Vencil eina røð av stuttsøgum og yrkingum, sum lýsa fløkta nútí

400 metrar breiður klettur - ella ein asteroida - súsandi fram við jørðini, men sambært granskarum rakar veldugi kletturin ikki jørðina. Skuldi hann kortini rakt okkum, hevði styrkin svarað til 65.000 k

vil ein hækkan av vegskattinum økja munandi um stattarmunin í Føroyum, tí hækkanin av vegskattinum rakar tey harðast, íð forvinna minnst. Verður havt í huga, at tað eru persónar, ið fáa skattafría upphædd [...] er verður eykagjald lagt oman á vegskattin, um hann ikki verður goldin til tíðina. Tað eykagjaldið rakar harðast tey, íð royna at gjalda, men av og á ikki megna at gjalda til tíðina. Tann arbeiðsorka, íð

umhvørvisvinarligur, effektivur og fullkomiliga ótradionellur háttur at vaska upp á. Tá ísurin við trýsti rakar dálkaðu yvirflatuna, fer ísurin inn undir skittin, sum fordampar í somu løtu. Tað er áhugavert at

við atmosferiskum trýsti, verður blástur á tað, sum skal vaskast undir trýsti. Tá ísurin við trýsti rakar dálkaðu yvirflatuna, loysnar og sprekkar skitturin, soleiðis at ísurin fer inn undir skittin, sum