Jólamerkjagrunnin, skeyt eg upp, at vit gjørdu eitt tilboð fyri børn við vekttrupulleikum, sigur Fróði Joensen, barnalækni á Landssjúkrahúsinum, tá hann hevur boðið mær upp um rúgvuna av súkklum í túninum [...] tey hava tapt seg í her, er enn ov tíðliga at siga nakað um, hvussu skeiðið hevur eydnast, tí tað fer tíðin at vísa, sigur Fróði Joensen. Eg verið ikki argaður her í Føroyum, men tað varð eg, tá vit búðu [...] er ósolidariskt at sita og smovsa, meðan barnið skal broyta kostvanar. Tí skal øll familjan stuðla upp undir broytingina, og um tey endiliga skulu vera ósunn skal tað vera, tá barnið ikki er til staðar

lúta fyri 16 ára gamla amerikanska stjørnuskotinum, Cori Gauff. Eugenie Bouchard, sum framvegis hopar upp á eitt comeback eftir fleiri ónøktandi ár, vann sítt umfar í tveimum settum móti russisku Onnu Kalinskaya [...] Rafa Nadal, vil vera við, at bólturin kann beinleiðis vera skaðiligur fyri leikararnar, tí økta vektin leggur ov nógv trýst á albogar og akslar. Dan Evans, sum í gjár mátti lúta fyri Kei Nishikori, segði [...] fjórðingsfinaluni til kappingina í Hamburg herfyri, meta nógv, at Novak Djokovic verður tann, sum at enda fer at standa við steypinum. French Open skuldi eftir ætlan hava verið í mei mánaði, men orsakað av ko

selenium, vitamin C, kobar o.s.fr. Um barnið manglar Selenium verður upptøkan av kyksilvuri økt. Føði-vektin og graviditets tíðin hevur tídning. Fekk barnið bróstamjólk ella fekk tað pulvurmjólk? Aldurin hjá [...] heima hevur sera stóran týdning og eisini royking. Og hava so granskarnir í heila tikið skrivað rætt upp. Ella hava teir kanska tikið partar av kanningini burturúr fyri at fáa tað at passa við teirra teoriir [...] í smáum nøgdum geva hjartatrupuleikar. Eitt sera yvingarsamt projekt, sum helst verður blást stórt upp í Føroyum av persónligum ávum. Eg og fleiri við mær hava sitið kurr í 20 ár meðan einstaklingar í tøttum

kg upp um høvd.? 3) Sita og hála ein lastbil, ið stendur í gear skjótast 15 m.? - Í steðginum verður mótasýning við undirklæðum frá VIP.fo? 4) Squat: Byrjað verður við 195 kg. Síðani verður vektin økt [...] teir sterku menninir verður í ítróttarhøllini á Hálsi í Havn, og nógv bendir á, at kappingin í ár fer at verða meiri tøtt og spennandi enn undanfárin ár. Felags fyri tey seinastu trý árini, kappingin hevur [...] luttikið í somu kapping. Verandi meistarin hevur nevniliga stundum takkað fyri seg og ikki stillað upp aftur árið eftir, men hetta verður ikki støðan í ár. Vinnarin í fjør, Jákup Súni Berg, er við aftur

maðurin og politikarar Prátið er liðugt. Tíðin fer at vísa, hvat eftirmæli nýggi landsstýrismaðurin fer at fáa frá føroyska mentunarlívinum. Og tíðin fer at vísa, hvussu leikluturin sum semjusøkjandi ráðharri [...] sum skulu umboða Føroyar í NM, eru Poli Joensen, Jóanis í Hoygarðinum og Heri D. Dahl. Finn Danberg fer eisini við sum liðleiðari. Tað er Føroyskt Íslandsrossafelag, sum hevur sent teir avstað. Tað varð [...] gekst tó ikki heilt eftir vild ta ferðina hjá Hera, men hesuferð hevur Heri góðar vónir um, at tað fer at gangast betri hjá føroyingunum. Teir hava ikki síni egnu ross við, av tí at teir ikki fáa tey heimaftur

brótast niður av enzymum, fyri at verða tikið upp í kroppinum. Orlistat darvar hesum enzymum í at virka, við tí úrsliti, at ein partur av feittinum frá mati fer óbroyttur út við skarninum. Alli virkar tó [...] ongin í veruleikanum kann forða fólki í at keypa nýggja klænkievnið. At partur av feittinum í matinum fer ósodnaður út aftur, kann eisini føra til mangul á týðandi fitisýrur og feittupploysilig vitamin, staðfestir [...] tína hædd í teiginum til vinstru niðanfyri. Tak ikki Alli klænkitablettir, um tú vigar minni enn vektin, sum er ásett í mun til hæddina. Hædd Vekt 150 cm 63 kg 155 cm 67,25 kg 160 cm 71,75 kg 165 cm 76

tapt seg nógv, so vendir gongdin, og tey taka upp á aftur. - Eg veit, at nógv stúra fyri tí, men eg eri ikki bangin fyri, at eg fari at taka nøkur kilo upp á aftur. Men eg skal ongantíð aftur viga 119 kilo [...] tapt seg 50 kilo, og vit kunnu í øllum førum staðfesta, at góða lagið er ikki farið sama veg sum vektin. Fyri fyrstu ferð í sínum lívi hevur Guðrun við Rættará eina vanliga vekt. Hon hevur annars altíð [...] nærri um hana. Mín niðurstøða var, at eg vildi royna tað. Um eg tapti 50 kilo og kanska tók helvtina upp á aftur, so hevði eg framvegis vunnið 25 kilo, og tað kláraði eg ikki at tapa meg annars. Fáar vikur

gjøgnumbrotsroynd á brotsteigarmarkinum. Slík fríspørk plaga at liggja væl fyri hjá Skála, sum hevur upp til fleiri serfrøðingar á økinum. Men hesa ferð vóru marginalarnir ikki við oddaliðnum. Bólturin brast [...] meðan Ove og Jan tóku sær av framherjunum hjá Skála. Og serliga tóktist liggja væl fyri at spæla upp í vinstru, har kviki Heðin á Lakjuni royndi seg við nøkrum góðum renningum í fyrra hálvleiki. Tað gav [...] kontra-møguleikar Skála sýndi hinvegin ikki so øgiliga nógv av tí spælinum, sum hevur ført teir heilt upp á tindin í ár. Press-spælið á miðvøllinum var ikki so eyðsýnt, sum tað plagar at vera. Kanska var Pauli

kemur eins og føroysku bløðini út 5 dagar um vikuna. Tað er ikki smávegis av pappír sum fer til øll hesi bløðini. Vektin er eini 10.000 tons árliga. Til sammetingar kann nevnast, at Prentmiðstøðin her hjá [...] teknikki og tílíkum, men tað skal bert verða sagt frá nøkrum tølum. Tað ber til at prenta bløð við upp til 128 síður, og allar síðurnar í litum. Tað eru tvær prentmaskinur, sum kunnu koyra 35.000 bløð um

mót og trúgv upp á framtíðina. Seinastu tíðina hava vit javnan hoyrt lýsingar í útvarpinum frá Fiskiveiðueftirlitinum, um at leiðir verða stongdar, tí ov nógvur ungfiskur er í veiðini. Upp í fýra leiðir [...] avreiðingarvirði. Lata vit fiskin sleppa at vaksa, so hann kann landast sum toskur 3, so økist vektin upp í 4,6 tons, ið við dagsins prísi kunnu seljast fyri 14 kr. kilo. Avreiðingarvirðið fyri somu fiskar [...] vísa komandi ættarliðum, at vit fara væl um tað, sum okkum er litið upp í hendi at umsita. Tilfeingið í sjónum hevur altíð verið og fer eisini í komandi tíð at verða okkara lívsgrundarlag. Tí  mugu vit røkja