metið, sum Pál sjálvur átti, og tað gevur honum 841 fina stig á styrkislistanum. Við hesum er Pál fyrsti føroyingurin, sum fær meira enn 800 stig. Eisini setti Elspa Mørkøre nýtt met í 400 metra frí,sum [...] Thomsen, sum átti hetta. Hetta rakk til eitt 1. pláss hjá juniorunum, og rakk Elspa við hesum 799 fina stig.

avgreidd. Magnus heldur, at mansfinalan er besti trýsettari, sum nakrantíð er spældur, har bert tvey stig vóru á muni í hvørjum setti. Í kvinnufinaluni spældi Fleyr sín besta dyst í mong ár, sambært Magnusi

geva Pál 881 fina-stig á styrkislistanum. Tað eru bert fáar vikur síðani, at Elspa Mørkøre sum fyrsti føroyski svimjarin vann sær fleiri enn 800 fina-stig. - At hann fær 881 FINA-stig, vísir hvussu góður [...] góður hann er, tí teir, sum eru í heimselituni liggja um 1.000 stig. Hann nærkast elituni, so vit fáa at síggja, hvussu langt tað røkkur. Tað gongur væl hjá honum, og hann hevur ein góðan vilja, sum eisini

at nógv teirra taka seyðasýningin í stórum álvara. Eliesar Poulsen, sum er ein av teimum, sum tóku stig til veðrasýningarnar á sinni, sigur, at tað sæst týðiliga á seyðinum, at hann er blivin betri, og

FM-finaluni. Nú tey 20 umførini í landskappingini eru farin aftur um bak, hava bæði Kyndil og KÍF 18 stig. Kollfirðingar hava enntá betri málmun, men Kyndil hevur vunnið tríggjar av teimum fýra innanhýsis

Her verða givin stig eftir, hvussu gott úrslitið er, hvat nummar man blívur og, hvat slag av kapping úrslitið er fingið í. T.d. gevur eitt fyrsta pláss á olympisku leikunum 300 stig eyka (vanliga ca 20%)

gott úrslit við bert at missa tíggju stig teir næstu 30 pílarnar. Endaliga støðan í innleiðandi umfarinum var: nr. 1 Kristoffer Andreasen, Ørvur, við (283+290) 573 stig og persónligum meti, nr. 2 Kaj Johannesen [...] javnt og helt tað sær til hálvan dystin, tá Kristoffer legði seg eitt stig fram um og við seinastu trimum pílunum vann hann enn eitt stig. Dysturin endaði 114-112 og Kristoffer Andreasen, Ørvur, bleiv nýggjur [...] við hesum 115 stigum fyri 12 pílar á 15 metrum nýtt føroyskt met fyri gentur, gamla metið var 114 stig. Rói Christiansen-Eirikur á Kletti, Tambar, 104-94 og Sjúrður Rein, Tambar-Rógvi Larsen, Tambar, 102-99

um at tryggja hesi trý – heilsu, sálarheilsu og børnini - eisini frá politiskari síðu. Eitt upplagt stig á leiðini er at eggja til ítrótt og rørslu, tí tað er væl og virðiliga prógvað, at ítróttur og rørsla

2, Felix Már Kristjánsson 1, Rókur Arason 1, Rasmus Søby 1. Neistin og VÍF hava bæði fýra stig og hava trý stig upp til oddaliðið, Team Klaksvík. [...] ir 1, Frida H. Jacobsen 1, Lea Mohr 1. Neistin er nummar tvey í SMS-deildini við seks stigum, trý stig aftanfyri oddaliðið, Kyndil. VB og EB liggja aftast við ongum stigi, men tað kann VB bøta uppá tá

estisku grannunum hjá Litava. Í útgangsstøðuni kann ikki roknast við, at føroyingarnir hava nakað stig í posanum, tá landsliðið lendir aftur í Vágum um eina viku, men tað hevði komið væl við, um tað kortini [...] og Malta hevur landsliðið undir leiðslu av Allani Simonsen ongantíð í undankappingardystum fingið stig á útivølli. Tapini hava ikki altíð verið stór, og ikki minst stendur 3-1 tapið í fjør ? eftir at