Fyrsta dag 150 g sesamfræ 50 g hørfræ verður sett í blot 6-7 tímar í 2 dl av vatni Annan dag verður latið í: 250 g havragrýn 100 g hveitimjøl 75 g smør 50 g speltmjøl 100 g kokosmjøl 25 g rørsukur (ikki [...] leiðbeina okkum á røttu kós aftur. Oscar Umahro Cadogan, ið er umrøddur í Bókaummælinum er ein slíkur. 39 ára gamla Elin Dimon Næs úr Hvalba er ein onnur. Elin er útbúgvin kostráðgevi á Hover Sundhedshøjskole [...] at børnini fáa skeivan kost, sigur Elin. Summi hava kanska longu hoyrt Elina halda fyrilestur á Seglloftinum á Tvøroyri, men annars bjóðar hon seg eisini fram fyri barnagørðum, skúlum og virkjum at siga

dystin. VÍF omaná VÍF legði bragdliga fyri. Skjótt vunnu teir sær eina leiðslu á fýra mál, og tóktust hava fullkomiliga tamarhald á. Vestmenningar høvdu lætt spæl móti H71-verjuni, har heimaliðið hevði fleiri [...] finaluplássunum í gjár. Neistin tapti sín dyst á Skála, og tí eru tað framvegis tvey stig, sum skilja liðini. Men hoyvíkingar hava okkurt at hugsa um eftir tapini á Kyndli og VÍF seinastu vikuna. Og komandi [...] Hondbóltur Høllin er á gosi. Vestmenningar klappa og rópa, meðan gestirnir úr Hoyvík taka seg til høvdið. VÍF tevjar finalupláss, meðan H71 er í trupulleikum. - Tað loysir seg best ikki at hava nakrar

endanum vunnu seg upp á javnt, so megnaðu teir ikki at halda dampinum uppi seinastu løtuna. Sigurin ber við sær, at StÍF nú er komið upp á 12 stig. Tað eru tvey færri, enn Neistin hevur á øðrum plássi, og so [...] møguleika at halda fast í royndini at røkka einum finaluplássi í FM-kappingini í manshondbólti. Sigurin á Neistanum varð grundlagdur í fyrra hálvleiki, tá StÍF var so nógv tað sterkara liðið. Neistin hevur [...] Mortan Hansen 4, Borgar Danielsen 4, Jørmund Joensen 3, Bent Djurhuus 2, Hávardur Trúgvason 2, Pauli G. Hansen 2, André Danielsen 1 Neistin: Áki Mørk 5, Tróndur Kragesteen 5, David Edvardsen 4, Jugoslav

Tað finnast fleiri fiskapeptidúrdráttir á marknaðinum. Eitt glas av merkinum: ”PeptACE fish peptides” hevur 90 kapslar á 0,5 g og kostar 190 Dkr, tvs. 4,2 Dkr/g. Vit fiskaðu 312.005 tons av svartkjafti [...] stórri ávinningur verið vunnin. Brósk er í stóran mun gjørt av hyaluronsýru. Prísurin á nevnda úrdrátti er umleið 0,5 Dkr/g. Høvdu øll 580 tonsini av engros-collagen verið umgjørd til collagen-hávirðisúrdráttir [...] verandi tøkni. Av tí væntandi stóru útbreiðsluni av matvørum grundaðar á einastandandi eginleikarnar hjá chitosan bitlum, so er tað tørvur á støðisligari vitan um, hvussu hesir bitlar umsetast í livandi verum

nýggjastu tøknina innan fartelefoni, 3G. At byrja við skuldu fýra støðir í Havn senda, soleiðs at nýggja tøknin var klár at nýta beinanvegin. Harafturat skuldu støðir á Toftum og í Klaksvík verða klárar fyri [...] arbeiða eftir, og tá gongur tað væntandi skjótari, sigur stjórin á Vodafone í Føroyum. Einki jólahitt Tá nýggj fartelefontøkni kemur á marknaðin stutt fyri jól, plagar tað vanliga at vera gravgangur eftir [...] øllum at døma ikki verið við nýggju 3G tøknini. - Enn er tað nokk mest brúkt til breiðband. Tað eru fólk, sum mugu hava breiðband hjá sær alla tíðina, sum hava fingið sær 3G, greiðir Bjarni A. Bjarnason frá

Janett Niclasdóttur og Svenbjørn Kvilt Olsen eina dóttir á Hvidovre Hospetali, sum vigaði 3300 g og var 51 cm long. 12. januar fingu Ada Horn og Janus á Húsagarði, Argir, eina dóttur. Hon var 52 cm. long og

Spis Mest krevst í minsta lagi 70 % innihald av fiski og minni enn 10 g feitt/100 g vøra og harafturat minni enn 4 g mettað feitt/100 g vøra. Eingin av makrelunum í ummælinum í dag lúka hesi krøv. Men tað [...] , kr. 20,95/250 g (2x125 g) (kr. 83,80/kg) 60 % makrelur. Fiskurin púrasta morlaður sundur. Sósin smakkar súr og er sera vamlislig. 1 stjørna * Danfjord (FK), kr. 19,95/375 g (3x125 g) (kr. 53,20/kg) 64 [...] eisini tomatsósini fyri seg. Føðsluvirðið á ymsu makrelunum líkjast nakað. Tey flestu eru í Spis Mindre-bólkinum. Supergros (Miklagarður), kr. 24,00/375 g (3x125 g) (kr. 64,00/kg) 60 % makrelur. Rímiliga

í Jadot-navninum. Beaujolais hevur annars seinnu árini havt ringt orð á seg sum vatndeyvt og leiðiligt vín. Tað var meðan vín-mótin var eyðmerktur av tungum, søtligum og kryddaðum reyðvíns-sløgum frá nýggja [...] eind og alt hepnast. Ein góður árgangur! 2002 var eitt av hesum feitu árum. Seinast var í 1996 og 1985 á Bourgogne-leiðini. Nú er tað soleiðis í dag at bæði hvítvíns-sløgini eru vanligar Chardonnay-grundaðar [...] Jadot frá 1859 er væl umboðað í flestum AOC-økjum í Bourgogne í bæði vavi og dygd. Tað sæst eisini á skoðsmálunum í dag. Støðið er javnt høgt. Serliga Morgon 2002 skarar framúr. Tað er frá vín-slottinum

mánakvøldið kl. 20-21 í Hoyvíkshøllini og týskvøldið kl. 20:30-22:00 á Hálsi í Havn. Dysturin Føroyar-Grønland verður mikukvøldið kl 19:00 á Hálsi í Havn. [...] umboða feløg í fremstu røð í føroysku kappingini. Spælararnir eru: Sámal Joensen, Agnar Joensen og Áki G. Olsen úr VÍF. Hans Áki Dal-Christiansen, Janus Einar Sørensen, Høgni Klein, Josef Abrahamsen og Lars

vunnið á VÍF, sigur ein vónbrotin vestmenningur á áskoðaraplássinum, júst sum neistamenn leypa í ein trunka. Og tað var eisini ein orsøk til at frøast. Neistin reistist aftur eftir ósigrarnar á Skála seinasta [...] sendur bóltin trygt í netið handan Eli Muller. 50 sekund eftir, og eitt mál á muni. Málveitsla í Havn Tað manglaðu ikki mál á Hálsi í gjár. Heili 75 ferðir kundi onnur helvtin av áskoðarafjøldini reisast [...] keðiligt at vinna við 38-37 á vestmenningum. Rómur í høllini Eyguni fylgja hvørjari sending. Dómarin fær eina átalu, hvørjaferð hann bríkslar í floytuna. Fólk fáa nóg illa sitið á afturpartinum. 37-37, og