møguligt í deksbátahavnini. - Um eingin fyriskiping er, vilja allir sleppa fyrst inn í havnina at finna sær bestu plássini, og tá verður alt, sum best ber til. Tað gongur ikki. Eins og undanfarin ár, vænta vit [...] kommunu, og tað er hann sum ger av, hvussu bátarnir skulu liggja í Oyrahavnini, tá stevnt verður inn hagar klokkan 15 leygardagin. - Vit plaga at hava ein bát ella eitt skip, sum siglir fremst úr Skálafirði [...] Skálafirði og út á Toftir, og soleiðis verður eisini í ár, nú tað verður Norðlýsið, sum kemur at hava hesa uppgávu við lokalum og staðkendum fólki umborð. Skipað atløga Havnarmeistarin vísir á, at umráðandi

í Liverpool, og eg lærdi nógv tá. At liðið vann Champions League er fyrst og fremst takkað verið honum, sigur Riise. Riise viðgongur, at nógv skal til fyri at fáa Liverpool aftur í oddin. - Okkurt má henda [...] komandi kappingarár, og nógvir fótbóltsserfrøðingar meta, at tíðin er búgvin hjá Benitez at leggja frá sær í Liverpool. Fyrrverandi norski Liverpool-spælarin; John Arne Riise er ikki samdur: - Eg haldi ikki, [...] Arne Riise spældi sjálvur við Liverpool, árini 2004 til 2008. - Tað liggur nógv aftanfyri úrslitini, tá tað gongur illa hjá einum liði, og eg haldi ikki, at Benitez skal leggja frá sær. Hann var ein t

anekdotum, charmu, eini smittandi lívsgleði og einum fantastiskum sangtalenti og guitarførleika, kann fáa einhvønn at dáma Alice in Chains og eisini hansara egnu løg og sangir, ið vóru í sama stíli sum áðurnevndi [...] oftast frá gleðis- og merkidsøgum, og tá er tað í topp. Føðingardagsbarnið er aloftast úr toyi ella úr pappíri, og tað roðnar sum blóð. Tað er blátt sum loftið, hvítt sum fossur, brot og vetursins ljóð. [...] barnið gjørdist hon sjúk og maktaði so at siga onki. Tað var ikki fyrr enn hon byrjaði at svimja á sjónum, at hon fekk tað betur, og aftur var før fyri at taka sær av húsi og heimi. - Havið, sum er so eyðkent

havi álit á, at við góðum fólki afturat sær, fyrst og fremst úr limaskaranum hjá Javna, starvsnevndini og dagliga leiðaranum, skuldi alt farið at lagað seg. Og so havi eg eisini positivar væntanir til okkara [...] Malena Arnholdsdóttir og Uni Petersen. Sigrun Wardum er nýggj forkvinna hjá Javna. Sigrun er 54 ára gomul og útbúgvin sjúkrarøktarfrøðingur. Í 1999 nam hon sær diplom í útbúgving og undirvísing á DSH. Í [...] Tórshavn og Uni Petersen, Tórshavn. Hesia hava øll sitið í nevndin áður, uttan Uni Petersen, sum kemur í nevndina fyri fyrstu ferð. Uni er 44 ára gamal, útbúgvin maskinmeistari og jarðalisfrøðingur og starvast

- Eg eri fyrst og fremst sera fegin vegna Gunnar. Tað er heilt fantastiskt at vit kunnu hava ein føroying í Premier League, sigur Jákup. Jákup í Stórustovu og virkið hjá honum, North Atlantic Football [...] Manchester City, eisini spælt í Frem og Blackburn. - Gunnar hevur síðani hann fór av landinum sum 15-ára gamal, arbeitt miðvíst og offrað nógv fyri at koma her til. Og so at síggja hann fáa debut í einum [...] leikararum trúnna uppá, at tað ber til at koma úr Føroyum og røkka teir hægstu tindarnir, sigur Jákup. - Hetta ger eisini hugan, at arbeiða víðari við NAFA og føroyskum fótbólti, enn størri, sigur ein fegin Jákup

til sítt, og tað ber jú ikki til, tí heilaga hjúnarbandið skal varðveitast. Síðani hava vit seinasta bólkin við politikarum, sum ynskja at bøta um korini hjá støkum uppihaldarum - fyrst og fremst fyri at [...] skipanin vil ikki síggja trupulleikan og tíans heldur at gera nakað við hann. Vit hava í kvøld stevnt øllum løgtings- og landsstýrisfólkum til fundar í Miðlahúsinum - saman við øllum øðrum áhugaðum, har [...] børnum - ein dýrabarur samfelagsbólkur, sum vit ikki hava ráð at missa. Ofta kvinnur við miðallongum útbúgvingum innan umsorgan og undirvísing. Starvsbólkar, sum okkum tørvar til tess at lyfta stóru og tungu

ódnartak. Vit rógva tveir í senn við tveimum árum í part og vit rógva í tveir tímar og hava frí í tveir tímar, alt samdøgurið. - Hetta krevur ómetaliga nógv og tað ringasta verður at venja seg við so stuttan svøvn [...] vera um at rógva teinin. - Alt undir 55 dagar verður góðtikið sigur Livar og flennur hart. Kortini ásannar hann, at tað, sum hevur størstan týdningin, er ikki at taka metið - Sjálvandi fari eg at gera [...] gera mítt ítarsta fyri at taka tað aggamla metið. Men tað, sum fyrst og fremst hevur týdning, er, at vit klára at rógva allan teinin. Kiksar tað so at taka metið, missi eg ikki svøvnin av tí. Hann sigur, at

smoothie`in? Tá íð tú samansetur matin, er tað týdningarmikið at fáa bæði protein, feitt og kolhydratir. Kolhydratir geva orku til heilan og musklarnir, og protein er byggisteinar til musklarnir og vevnaðin [...] týdningarmiklar feittsýrur. Keldur til tað góða feittið eru t.d. fræ, nøtur og mandlir og kaltpressaðar oljur. Tað eru fyrst og fremst kolhydratir, sum t.d. frukt, íð fáa blóðsukrið til at hækka. Tá íð tú [...] mjólkarvørum. Eisini kanst tú nýta frukt og havra-, soja-, ella rísdrikk. Tú kanst eisini gera smoothie, har íð tú brúkar fruktdjús ella urtir - Tað eru bert hugflogið og smakkurin, íð seta greinsir! Um tú gert

tillagingum, ið tryggja burðardygga fiskivinnu, og hetta arbeiði heldur fram. - Veiðan eftir hvítingsbróðuri varð steðgað miðskeiðis í 90-árunum, fyrst og fremst fyri at verja tilgongdina av hýsu, men eisini [...] skipanir kunnu gerast betri, og tað kann fiskidagaskipanin eisini. - Men vit skulu varða okkum fyri umhvørvisfelagsskapum sum MCS. Vit mugu standa saman og verja okkara skipan og okkara áhugamál móti ágangi [...] húkaflotan og sigur, at talið av skipum niðanfyri 110 tons er minkað við 44, og talið av skipum omanfyri 110 tons er økt við 7. - Men samlaða talið av skipum er soleiðis munandi minkað, og fiskiorkan er

hansara, ið eisini duga hetta kynstrið at laga ein vakran garð. - Eg eri sjálvlærdur, kemur tað stillisliga frá honum. Eyðun hevur fyrst og fremst lagað rundanum, heima hjá sær sjálvum. Men tann lagingin, ið [...] bygdini og karmarnir fyri felagslívi eru góðir. Nógv verður gjørt fyri at fríðka um, bøgarðarnir eru vakrir og væl hildnir og gamli handilin er gjørdur um til fornminnissavn. Áirnar eru reinar og eitt f [...] Føroya best røkta bygd. Og framvegis vil vera tað. Eitt vakurt skelti boðar frá, at ein nú koyrir inn í eina bygd, sum tríggjar ferðir hevur fingið henda heiðurin - í 1997, 2003 og aftur í 2008. Eitt av