búfólkið fær nakrar tímar um vikuna til persónlig áhugamál uttan atlit til sambúgvarnar. Hetta kann t.d. vera at fara til fótbóltsdyst, á café, ganga túr ella vitja familju o.a. sum borgarin sjálvur ynskir [...] verður sett fokus á sjálvsavgerðarrættin hjá borgarum, sum búgva á sambýlum. Samanlagt verða áleið 12 borgarar partur av royndarverkætlanini, sum ætlandi kemur at koyra í 6 mánaðir. Tá royndartíðin er

blóðtrýsti (4-6 mmHG í systoliskum blóðtrýsti í miðal), meðan eitt fall var víst í totalum kropsfeitti (1-2 kg í miðal) og vøddamassin øktist í miðal umleið 1.5 kg. Víst varð eisini, at hjartafunktión í hvíld [...] at venjast kann lutfallsliga hart uttan at liðir og vøddar verða strongdir í líka stóran mun sum t.d. renning og styrkisvenjing. Mælt verður til, at intens intervalsvimjing er partur av tílíkari viðgerð

Føroyingar syrgdu fyri søguligum stórsigri í Norra Støðan í norsku "Rema 1000-liguni" (handball.no) Nr Lag D V J T Mál Stig 1 Elverum 4 4 0 0 122 - 94 8 2 ØIF Arendal Elite 4 3 1 0 116 - 100 7 3 Drammen 4 3 1 [...] FyllingenBergen 4 1 1 2 116 - 110 3 10 Fjellhammer 5 1 1 3 144 - 147 3 11 Haslum HK 3 1 0 2 77 - 89 2 12 Halden Topphåndball 5 1 0 4 139 - 156 2 13 Sandefjord 5 0 1 4 95 - 120 1

Pauli tveittur í eldin ímóti Eggert Støðan í "Herre håndbold liguni" í Danmark (haandbold.dk) nr Lið D V J T +/- Stig 1 SønderjyskE Herrer 3 3 0 0 94 - 77 6 2 TTH Holstebro 4 3 0 1 134 - 116 6 3 Aalborg [...] 3 1 0 2 86 - 95 2 10 Fredericia Håndboldklub 4 1 0 3 121 - 136 2 11 KIF Kolding 3 1 0 2 86 - 102 2 12 TMS Ringsted 4 0 0 4 106 - 118 0 13 Ribe-Esbjerg HH 3 0 0 3 95 - 107 0 14 Lemvig-Thyborøn Håndbold

Hann vann nógv við Nancy, Saint-Etienne, Juventur og franska landsliðnum. Sjálvur fekk hann Ballon d'Or sum heimsins besti fótbóltsspælari tríggjar ferðir. Tað gjørdi hann í 1983, 1984 og í 1985. Hann [...] font-family: "Calibri"; }p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal { margin: 0cm 0cm 0.0001pt; font-size: 12pt; font-family: "Calibri", sans-serif; }.MsoChpDefault { font-family: "Calibri", sans-serif; }div.

til HM-undankappingina í Italia, har Rumenia, Ukraina og Italia verða mótstøðuliðini. Støðan: Nr Lið D V J T Málmunur Stig 1 ØIF Arendal Elite 14 10 1 3 435 - 373 21 2 Drammen 14 10 0 4 423 - 374 20 3 Elverum [...] Falk Horten 13 5 0 8 322 - 355 10 10 Kolstad 13 4 1 8 347 - 371 9 11 Sandnes 14 4 0 10 353 - 423 8 12 Nøtterøy Håndball 14 0 0 14 341 - 456 0

Seinnapartin spældi føroyska kvinnulandsliðið annan dystin í HM-undarkappingarbólki D, sum verður spældur í Føroyum í hesum døgum. Mótstøðuliðið í dag var Montenegro, sum í fyrsta dystinum tapti 3-0 ímóti [...] til 1-0 til Montenegro. Innskifta Milja R. Simonsen setti meiri ferð á føroyska álopsspælið, og tá ið 12 minuttir restaðu í eydnaðist tað Føroyum at javna. Frálíkt uppspæl frá Milju endaði við einum ikki

á góða fimm prosent. Alternative für Detuchland fekk 12,6% á valinum í gjár, men Merkel hevur fyrr avskrivað møguleikan at samstarva við flokkin. AfD hevur eisini trupulleikar innanhýsis, ið hevur við sær

savnað saman vitan um barnsburðartunglyndi. Toymið hevur arbeitt saman í nøkur ár, og Sanne Storm, PhD og samskipari av viðgerðartoymi hjá kvinnum raktar av perinatalangist og tunglyndi, er ein av teimum [...] hjálpina frá millum annað Sanne Storm. Hon greiðir frá, at føroyski tølini frá 2012 vísa á, at á leið 12 prosent av 612 føroyskum mammum stríddust við barnsburðartunglyndi tá, men fyrilit skal takast fyri

eru eisini at koppseta børnini. Gigni mælir til, at foreldur lata børnini koppseta tá tey eru 3, 5 og 12 mánaðir gomul. Sí ráðini her . Um kikhosta: Kikhosti er ein sjúka í andaleiðini, ið er elvd av eini [...] Smittan kann verða bæði luftborin dropasmitta, eins og smitta ið verður førd víðari við "sekreti" á t.d. hondunum. Sjúkan smittar ringast fyrstu tíðina, áðrenn sjúklingurin er farin at hosta í kík. Eftir