millum 550-940 kJ/100g Miðal orkuinnihald • Burgari, tvíflís, grillaður høsnarungi og várrullir innihalda millum 870-1080 kJ/100g Høgt orkuinnihald • Pylsir innihalda millum 1080-1320 kJ/100g • Fiskaflak, kebabmiks [...] kJ/100g • Pitsa inniheldur millum 943-1373 kJ/100g Alt í alt eru allar vørurnar tó orkutættar i mun til til dømis hakkibúff við sós og eplum ella spagetti við kjøtsós, íð innihalda umleið 600 kJ/100g. Samanborið [...] pepperonipylsu, er best at hava salat og grønmeti afturvið. Ein pitsa kann innihalda heilt upp til 80 g av feitti. Tað svarar til, hvat íð ein vaksin maður í mesta lagi kann eta ein dag. Tann klassiska pylsan

Klaksvík. TRÝST á PÍLIN undir MYNDINI, og hoyr frá FM1: 1) Hoyr frásøgumannin hjá FM1, Óla G. Samuelsen siga frá teimum avgerandi bóltunum í teimum fimm settunum. 2) Hoyr samrøðuna Óli G. Samuelsen gjørdi [...] vinna ein harðvunnan 3-2 sigur á SÍ vesturi í Sørvági. Settmunurin var 28-30, 15-25, 25-14, 25-20 og 11-15. Mjølnir er greitt oddalið við 33 stigum. Fleyr hevur 14 stig á øðrum plássi. ÍF og SÍ hava 11

ikki bara eru ung fólk her, men eisini nógvar familjur. So tað er róligari enn á Voxbotn og G! Tó at stemningurin er betri enn á øðrum festivalum, so heldur hann at nøvnini kundi verið betri. - Eg gleði meg [...] - Hetta er fimtu ferð eg eri á Summar Festivalinum. Eg eri altíð her, tá eg eri heima. Tað sigur 20 ára gamli Hans Jákup Abrahamsen, ið heldur at Summar Festivalurin er eitt sindur øðrvísi enn aðrir festivalar

spæld í høllini á Hálsi í Havn, leygardagin 24. juni. ÍF vann 3-1 á Mjølnir í hálvfinaluni, sum var spæld í KÍ-høllini fyrr í dag. Settmunurin var 25-15, 16-25, 25-17 og 25-23- TRÝST á PÍLIN undir MYNDINI [...] MYNDINI, og hoyr samrøðuna frásøgumaðurin hjá Rás2, Óli G. Samuelsen gjørdi við 19 ára gamla Ingálv Eyðunsson Olsen hjá ÍF. Ingálvur Eyðunsson Olsen heldur, at ÍF spældi betur flogbólt enn Mjølnir í dag, [...] og tá ÍF fær sítt spæl at koyra er tað eingin sum tekur teir. Samrøðan sum Óli G. Samuelsen gjørdi við Thorvald Danielsen, venjara hjá Mjølnir aftaná dystin hoyrist HER Frásagnirnar av teimum avgerandi

Fyrr í dag vunnu Fleyr-kvinnur 3-0 á SÍ vesturi í Sørvági í einum dysti í meistaradeildini í flogbólti. Settmunurin var 25-20, 25-20 og 29-27. Aftaná dystin gjørdi Óli G. Samuelsen eina beinleiðis samrøðu [...] tað er nakað, sum kemur fyri viðhvørt, men somikið betri at vinna settið. TRÝST á PÍLIN undir MYNDINI, og hoyr samrøðuna Óli G. Samuelsen hevði við Onnu Sáru Leifsdóttir Skaalum. [...] samrøðu við Onnu Sáru Leifsdóttir Skaalum á Rás2. Anna Sára Leifsdóttir Skaalum staðfestir, at tað er ein serlig avbjóðing at spæla í lítlu høllini vesturi í Sørvági, har tað eisini ofta er heitt, og bólturin

Tað eru Tryggingarfelagið Føroya og Ráðið fyri Ferðslutrygd, sum hava heitt á G&G um at framleiða vestarnar, so vaksin eisini skulu tíma at brúka endurskinsvest. Guðrun og Guðrun hava sniðgivið vestarnar [...] verða at fáa í svørtum og gráum fallskíggja-toyi við einari smalari endurskinsrípu á kantinum og tveimum smølum strípum á rygginum. Stigtakararnir siga við Rákið, at higartil hevur tað eydnast væl at fáa

Svenski metalbólkurin Meshuggah, sum eitt nú hevur framført á G! festivalinum, útgevur eina nýggja fløgur í Evropa tann 23. Mars. Fløgan fær heitið Koloss, og sigur trummusláarin Tomas Haake soleiðis um [...] altíð royna vit at flyta okkara tónleik á nýggja leiðir. Tað gera vit við hvørja fløgu, og vit halda, at tað hevur eydnast ótrúliga væl við Koloss. Ógvusligir tónar á tí íalt 54 minuttir longu metalfløguni

meðan Jústines í Túni endaði á einum triðjaplássi. Umframt at vinna Sement, ið inniber eitt gávubræv frá Studio Bloch á 10.000 kr., fekk bólkurin eisini eina innbjóðing at spæla á G! Festivalinum 2012. Undirtøkan

til egin løg. Teir hava verið tríggjar ferðir í Föroyum fyrr - eina ferð á gamla Jazz- Fólka- og Bluesfestivalinum, einaferð á G! Festival og einaferð í Losjuni í Gøtu. Hesa fjórðu ferð vitja teir hugnaligu [...] konsertum í umleið eitt ár. The Holmes Brothers hava vunnið eitt ótal av virðislønum og hava spælt á fleiri av størstu og kendastu sjónvarpsshowunum so sum David Letterman, Conan O Brian og fleiri. Tað

Bólkurin við longsta navninum á G! í ár, Ultra Mega Technobandið Stéfan, slapp at enda hóskvøldið á Spæliplássinum Tey, sum ikki kendu bólkin frammanundan, fingu uttan iva ein hvøkk, tá ið villu teknorútmurnar [...] r vóru settar í gongd. Tí hesir fýra ungu garparnir sóu ikki út av tí heilt stóra, tá ið teir komu á pallin. Men tað vísti seg so síðani, at her var talan um nakrar svakar teknoknassar. Eg haldi ikki,