at hann ikki svam so væl, sum hann kann. Men hann er eisini uppsettur upp á at hetta ongantíð skal henda aftur. «Pál er irriteraður um støðuna. Hann er eisini vónbrotin, men meiri irriteraður inn á at hann [...] sjálvandi fer at hjálpa sínum liðfeløgum tað hann er mentur, men at fokus framvegis er á 1.500 metra svimjingini fríggjadagin. «Pál fer at gera tað hann er mentur fyri at hjálpa hinum, men tað krevur nógv [...] sum er altjóða mynduleikin í svimjing, kolldømdi svimjubrillur, hettur, svimjudraktir og svimjubuksur, sum ikki uppflylla tey krøv, ið eru sett. Hetta kemur sjálvandi sum ein spann av køldum vatni beint

Kina eru tey farin undir eina nýggja ítróttargrein, har tað snýr seg um at flóta longst í vatni. Ítróttargreinin er ikki so trupul, tú skalt bara liggja stillut, men kappingin krevur gott tol. Nú um dagarnar

alt til sín sum rørist og nørist í lofti og vatni. Hetta er sjónin, sum tær verður opinberað hvønn tann einasta dag úr gluggunum hjá Kathrini. Mangt og mikið er ljóst og lætt, tá ið kærleiksylurin kókar [...] ið Kathrin og Oddfríður settu føtur undir egið borð. Vakurt er her uppi. Fyri eygum tínum liggur tann breiði, djúpi fjørðurin og úr hesum vatni reisa fjøllini seg. Í ein sunnan standa Lorvíksfjall og Tyrlarnir [...] kókar í innastu sálarkrókum okkara. Alt, tað sum vit síggja og hoyra, nemur hjartað, og er tað serliga, tá ið ástin er ung og kvom. Mangur mundi ásanna, tá ið farið varð í sítt egna, at alt var sára gott. Her

Hvítanes seinnapartin í gjár, varð funnin sitandi á helluni undir vatnskorpuni. Sostatt er sannlíkt, at talan er um eina druknivanlukku, sigur løgreglan. Teir báðir kavararnir, sum komu fram á 44 ára gamla [...] annars verða kannaðar. Arbeiðseftirlitið er sjálvsagt eisini partur av málinum og ger sínar kanningar nú, men vil annars ikki siga nakað alment um málið nú. Myndin er ein tilvildarlig savnsmynd [...] koma inn, har 44 ára gamli kavarin hevur arbeitt, síggja teir hann sitandi á helluni, og kavaramaskan er ikki á andlitinum, sum hon skal. Teir báðir knossa so 44 ára gamla kavaran upp á turt og veita fyrstu

verða framleidd av vatni og 10 prosent av vindi. Henda gongdin hevur víst seg at vera alla tíðina, síðan kavin hevur ligið, og er tað alt annað enn gott fyri hagtølini, tá veturin vanliga er tann tíðin, ið [...] Einki er so gott, at tað ikki er ringt fyri okkurt. Tann leingi liggjandi kavin, sum hevur verið seinasta hálva mánaðin, ger nevniliga at SEV má seta meira á dieselmotorarnar fyri at framleiða nokk av [...] av hesum er, at hitapumpurnar, ið koyra upp á el, nú eru minni umhvørvisvinarligar enn vanligt, tá el orkan alíkavæl verður framleidd av dálkandi oljuni. Og sum veðurvánirnar eru í løtuni, er ikki líkt

n. Hann vísir á, at ein onnur vøra, sum Kemilux Industri er kent fyri, er S-1 Extra, sum er óføra góð til alt, sum er gravskitið. Henda vøra er sera munadygg til vasking umborð á skipum, oljuboripallum [...] Søluleiðarin sigur, at H-80 ikki minst er vælumtókt til bilvask. Grøn vørumerking - At vøran er merkt við “grønum”, merkir, at hon er umhvørvisvinarlig. Grøn vørumerking er tó ikki – sum mong kanska halda – [...] Fish Expo Faroes Kemilux Industri er millum føroysku fyritøkurnar, sum verða við á Fish Expo Faroes 2009. Fyritøkan er nógv økt seinastu árini og hevur tískil skilt virksemið sundur í tveir partar, har

tá í einki sjóvarfall er. - Tað merkir, at so hevði smoltstøðin ikki kunnað dúvað á elorku frá sjóvarfalsturbinum í Haraldssundi, tá ið kyrrindi vóru. - Og tað er júst tí, tað er so neyðugt at binda alt [...] skilst er ætlanin hjá Sev, at leggja eina orkuleiðing eftir botni úr Eysturoynni yvir á Borðoynna, fyri at útvega virkinum orku. - Tað tykist burturvið, og sum at fara yvir um ánna eftir vatni, heldur [...] Tað er undir øllum umstøðum neyðugt at leggja elkaðal eftir botni ímillum Eysturoynna og Borðoynna. Tað sigur Steinbjørn O. Jacobsen, nevndarlimur í SEV, har hann umboðar Norðoyggjar. Hann vísir til, at

fyrilestri. Skipið er stórt og í mangar mátar ein heimur fyri seg. Eittnú eru alskyns leiklista- og tónlistafólk og vitja umborð og vísa sínar dygdir, antin á ísi, á palli ella í vatni. Kenda sangkvinnan [...] n Rihanna er ein teirra, ið hevur vitjað umborð og sang hon tá fyri teim ferðandi á Oasis of teh Seas. Myndin er frá framførsluni umborð. Nevnast kann, at tá Oasis of the Seas fekk navn, vóru sjey gummur

forelskað. - Hesin filmurin er øðrvísi enn allir aðrir, ið eg áður havi gjørt. Talan er um ein sannan ævintýrafilm við heimspolitiskum dimensjónum. Filmurin er eisini upplivingarríkur og er kærleiksfilmur burturav [...] bretan, James More, ið er tikin til fanga í eystara partinum av Afrika av jihadistum. Í "Greenland", sum helst skal ímyndast at vera Føroyar, er Danielle Flinders klár at kava undir vatni við einum undirvatnsbáti [...] filmstjórin, Wim Wenders, gjørt upptøkur til komandi film sín, Submergence, í Føroyum. Talan er um ein film, ið er tikin upp í einari rúgvu av londum - bæði í Evropa og Afrika. Fyri løtu síðani hevði Wim Wenders

At føla teg mettan við færri kalorium ljóðar sum nakað, ið er ov gott til at vera satt – men tað er tað ikki. Ein slankikurur virkar, um hann er væl fyriskipaður og dentur verður lagdur á orkutættleika í [...] eitt høgt innihald av vatni, og hetta gevur rúmmál og vekt, men ikki kaloriur. Hetta er orsøkin til, at tey eru lág-orkutættur matur. Til dømis inniheldur grapefrukt 90 % av vatni. Rá, frísk gularót inniheldur [...] sløg av kjøti, ella matur, har feitt er tilsett, innihalda fleiri kaloriur enn soltnu útgávurnar av somu matvørum. Orkutættleiki og kostráðini At broyta lívsstílsvanar er ongantíð lætt og at gera eina matætlan