ikki hevur nógva kolhydrat, men heldur sunt feitt. Fleiri sum fylgja kostinum gera tað fyri at tapa seg, meiningin við kostinum er at kroppurin fer at brenna feitt og proteinir til orku, sum so hjálpur einum

Eg havi kempað fram ímóti hesum í fleiri ár. At vera undirmettur og so vinna alt, var ein øgiliga feit uppliving, sum orð slett ikki kunnu lýsa, sigur nýklækti heimsmeistarin Jóhan Sundstein, sum hevur

bæði glaður og ovfarin av, at undirtøkan úr Føroyum hevur verið so góð. - Eg haldi at tað er super feitt at tað koma seks føroyskir fótbóltsdreingir á okkara akademi í Holbæk. Eg fór til februar í februar

internetinum. Eg las eina grein við einum lista av bestu festivalunum í heiminum, og G! virkaði bara so feitt. Havið, fjøllini og strondin sá so kul út, so eg tók kjansin og fór í ár, sigur Dennis. Hann yvirtalaði

Alment bil-og motorsúkklutreff verður í Fuglafirði leygardagin 23. juni, og tað eru Fuglafjarðar Ellisakfør sum skipa fyri. Tiltakið, sum verður við Mentanarhúsið, er ætlað ellisakførum, serbilum og m

dósina og klipp smærri ella størri bitar, sum tær lystir. 6. At skera feitt og tægrar av kjøti og høsnarunga. Tá tú skalt reinsa feitt og tægrar av kjøti og høsnarunga, er tað lættari við saksi enn við knívi

- Stálgrýtur kunnu vaskast í uppvaskimaskinuni. - Tá maturin festir seg í pannuni, hóast tú nýtir feitt, er orsøkin ofta uppkolaðar matrestir í pannuni. Kóka eitt sindur av vatni í pannuni, koyr uppvaskipulvur

at eta avokado fyri at lækka kolesteroltalið. Feittið í avokado fitar sjálvandi eins nógv og annað feitt. Viðmælt verður tí ikki at eta meira enn eina avokado um dagin. Ein hálv avokado er eisini nóg mikið

alla tíðina. – Tann sum fær ein óroyttan seyð upp í hendurnar um heystið, sær týðiliga, hvussu nógv feitt er undir ullini, og hvussu illa, seyðurin hevur sveittað. Tí haldi eg, at tað eru eini viðurskifti

skrivað. 1 – Ansa eftir vektini. Tað besta er at hava eitt BMI millum 18.5 og 25, uttan ov nógv feitt á búkinum. Men tað mest umráðandi er, at tú ikki leggur teg út – eisini hóast títt BMI er hægri enn