til, fyri at eg kundi gera mítt egna, og tá bað eg teir koma at spæla. Og tað var eisini ordiliga feitt. Isadora and the Rebels gjørdust beinanvegin eitt sera heitt navn í Føroyum, kanska serliga í Havn [...] gott, og hvat var minni gott. Og tá byrjaði tað at ganga upp fyri mær, at vit kanska ikki vóru so feit, sum vit høvdu hildið okkum verið. Framtíðin Ølin er tømd og kaffið drukkið, men áðrenn vit skiljast

skrivað. 1 – Ansa eftir vektini. Tað besta er at hava eitt BMI millum 18.5 og 25, uttan ov nógv feitt á búkinum. Men tað mest umráðandi er, at tú ikki leggur teg út – eisini hóast títt BMI er hægri enn

desember. Tá skal nýtt ár framat, sama um tað verður nógv verri enn árið, sum er og fer. Tíverri er eitt feitt ár líka stutt sum eitt rakár er langt. Her er einki við at koma ov seint. Tað einasta, sum byrjar

eru bakteriur sum oftast bara uttaná. Tí er ikki alneyðugt at steikir og búffar verða gjøgnumstokt. Feitt frá kjøti og olja í marinadu skal ikki dryppa niður á kolið í grillini, tí tað gevur frá sær tjøruroyk

bara vera nøgdur við alt tað, vit hava fingið burturúr, og eg má bara staðfesta, at tað er bara so feitt at vinna steyp og at vinna gull, segði meistaravenjarin. Stuttligt hvørja ferð Liðskiparin hjá Neistanum

hvat hetta ger við okkara forbrenning, fer hon ikki niður í botn fyri at síðani súgva alt sukur og feitt til sín, ið hon fær hinar fimm dagarnar? Eitt, sum serfrøðingarnir í øllum førum eru samdir um, er

er ráð, ið veruliga hjálpa. Men so er tað at svongdin kemur sníkjandi so líðandi. Og oftani er tað feitt og salt, ið likamið ella kanska heilin skríggjar eftir. Tað er ein sannroynd, at grill-barrirnar hava

møguligt annað eisini, og tað kann eisini virka negativt á ungdómin. Men eg haldi sum sagt, at tað er feitt, at tey á hendan hátt seta fokus á økið, sigur Tjóðhiild Patursson. Í stuttari viðmerking frá Bergi

heilag og frelst og sæl oman og niðan í Mjørkadal. Eg visti væl at tað var kávalótir ? tit livdu jú feitt ? og tað skrivaði eg longu í áttatieitt. Tá var arbeiðsfólk nakað, sum kom úr øðrum londum. Fátækir

kravboðum frá valdshavunum. Undirvísing og lesnaður skipað av einaræðinum. Lygnir og sannleiki eitt feitt. Loyniløgregla heimild at jagstra, fongsla og myrða – bæði inn- og útlendis. Total propaganda og