nógv skjótálop og mál. Eftir tíggju minuttum var støðan heili 13-4 til ÍF Føroyar, men so settu teir ferðina niður og hálvleiksstøðan gjørdist 17-8. Seinni hálvleikur byrjaði eisini róliga, og hetta gav HIK [...] HIK bæði tíð og pláss, so munurin minkaði niður í 19-13. Tættari enn tað sama gjørdist tað ongantíð, tí ÍF Føroyar setti ferðina upp aftur, og við stórleikandi vongunum, Eyðun Højgaard og Helga Justinussen [...] Johansen 2, Rani Slættanes 2, Leif Hákun Jacobsen 1 og Petur Óli Samuelsen 1. ÍF Føroyar liggur nú fremst við 13 stigum, meðan Team Nørrebro hevur tíggju stig og hevur spælt tveir dystir færri. Kvinnurnar hava
nógv skjótálop og mál. Eftir tíggju minuttum var støðan heili 13-4 til ÍF Føroyar, men so settu teir ferðina niður og hálvleiksstøðan gjørdist 17-8. Seinni hálvleikur byrjaði eisini róliga, og hetta gav HIK [...] HIK bæði tíð og pláss, so munurin minkaði niður í 19-13. Tættari enn tað sama gjørdist tað ongantíð, tí ÍF Føroyar setti ferðina upp aftur, og við stórleikandi vongunum, Eyðun Højgaard og Helga Justinussen [...] Johansen 2, Rani Slættanes 2, Leif Hákun Jacobsen 1 og Petur Óli Samuelsen 1. ÍF Føroyar liggur nú fremst við 13 stigum, meðan Team Nørrebro hevur tíggju stig og hevur spælt tveir dystir færri. Kvinnurnar hava
Undan dystinum eru Føroyar fremst í bólkinum við níggju stigum. Sveis og Ísland hava átta stig, og á fjórða plássi er Frankaríki við sjey stigum. Estland hevur tvey stig, og aftast er Luksemborg við einum [...] fyrireikað okkum væl, og fingu eisini nógv burturúr venjingardystinum móti Ungarn. Allir í hópinum eru væl fyri, so ja, vit eru klárir, væl vitandi, at uppgávan verður stór og trupul, og vit skulu rokna við [...] vóru ikki heilt nøgdir við egið avrik móti fransmonnum á heimavølli í oktobur, og hetta ynskja vit at betra um í morgin. Og skulu vit fáa eitt gott úrslit hesaferð, so krevst at vit spæla upp til okkara
Tjørnuvík klokkan 14, og teir skulu í dag súkkla 109 kilometrar til Havnar. Teinurin gongur umvegis Saksun, Oyggjarvegin og Gomlurætt, og málið er mitt í Havnini, við Gamla Apotek. Unglingar og motionistar súkkla [...] Hafsteinn Ægir Geirsson. Súsanna Skylv er fremst í kappingini hjá kvinnunum. Liðkapping er eisini millum teir bestu, og har eru Torkil Veyhe, Gudmundur Joensen og Gunnar Dahl-Olsen, ið manna Team PE Kolonial [...] fremstu unglingarnar og motionistarnar í Havnini. Torkil liggur væl fyri Í kappingini hjá teimum, ið súkkla fullan tein, er Torkil Veyhe 1:31 minutt framman fyri danskaran, Kristian Gosvig, og 2:51 minuttir framman
var tað eins nógv spenningurin og kanska lítlu royndirnar, sum gjørdu, at Fípan Fagra og Blikur eftir knappar tvey hundrað metrar róðu saman, og so reistu fleiri seg upp, og dómarin lat skotið ganga av. [...] spildurnýggjum fimmmannafari. Og tað loysti seg, tí Royndin Fríða vann norðoyastevnuróðurin. Trettan bátar tóku lut ? Ternan av Toftum stóð á listanum, men tær møttu ikki ? og tað var trongligt í størsta [...] var tað mesta av einari bátslongd fremst, tá bátarnir komu inn á bedingina, men á síðstu hundrað metrunum var tað sum um Erla Kongsdóttir fekk fatur á rætta endanum, og heila bátslongdin, sum hevði verið
næstbestu fótbóltsdeildini hjá monnum. B71 og AB liggja best fyri, og eitt av feløgunum, sum jagstrar tey bæði oddaliðini, er TB. Leygardagin spælir TB á Argjum, og dysturin er seinasti møguleikin hjá TB at [...] munin millum TB og AB. LÍF hongur eisini í teimum báðum fremstu liðunum, og leirvíkingar skulu í morgin spæla á útivølli ímóti SÍ. LÍF hevur fimm stig upp til AB á næstfremsta plássinum, og í Leirvík vóna [...] á Argjum, samstundis sum LÍF vinnur sín dyst. B71, sum er fremst, skal í morgin spæla á útivølli ímóti FSV04, og hinir dystirnir eru: HB-KÍ og Royn-VB/Sumba.
Elsu Bech at flætta hug og hegni og vinnuligt virksemið og lata skapandi og listaligu evnini slóðað fyri í tilveruni. Uttan evni, einki virksemið. Rúmið er rúmligt og einfalt og hevur reinar linjur. – Tað [...] inni, tað sæst væl, og tað hevur sína orsøk. – Eg vil hava klæðini og tað, sum eg sniðgevi, fram í ljósið, og kundin skal altíð hava eina góða kenslu og uppliving og síggja væl og merkja vøruna, sigur [...] skapa og sniðgeva, hvørvur. Íleggjarar gera einki fyri einki og vilja hava ávirkan og vinna pening. Eg elski mítt barn og mítt skapandi og kreativa univers, men eg má eisini vera opin fyri nýggjum og øðrvísi
upp, og fyrst í næsta mánað verða framleiðslumaskinurnar settar upp. Sambært stjóranum fer tað mesta av juli til at koyra virkið inn, og ætlanin er so at taka ímóti teirri fyrstu lastini fyrst í august [...] Jóhan Páll Joensen, stjóri, sigur, at virkið skal hava millum 60 og 70 fólk. Teirra millum eru formenn til vaktirnar, og roknað verður við, at tey fara at arbeiða í tvey ella trýskiftivakt, tá virkið veruliga
Dansað verður annað hvørt sunnukvøld kl. 18.00 frá fyrst í februar til mai. Síðan er summarsteðgur og byrjað verður aftur fyrst í septembur mánaði og dansað verður til desembur. Umframt tey føstu dansikvøldini [...] dansikvøldini er Fótatraðk eisini við í Mentanarnáttini í Keypmannahavn og á Bornholm og aðra staðni, tey hava eisini verið í Føroyum á Landsdansistevnu. Felagið gevur eisini eitt blað út fýra ferðir árliga
Trauma Release Exercises, og hetta eru likamligar venjingar, sum kunnu loysa upp djúptliggjandi kropsligar og kensluligar spenningar, sum er avleiðing av sálarligum løstum og langtíðar strongd. Hetta er [...] nakka, herðum og ryggi, búkpína, viknað immunverja v.m. Blokeringar í nervalagnum kunnu vísa seg sum: Dissociatión (frávera), niðursett innlæring og ringt minni, tunglindi, isolatión og manglandi orka [...] er ein venjingarháttur, sum vindur alsamt meira uppá seg í Føroyum, og í dag eru 12 TRE-veitarar, sum virka um alt landið. Skapar ró og javnvág í nervalagið Við at gera TRE venjingar, aktiverast íborni
