klaksvíkingurin Pól Sundskarð hol á sína størstu avbjóðing nakrantíð innan renning. Tá luttók hann í kappingini Solomon Hammer Trail, sum fer fram norðaliga á donsku oynni, Bornholm. Upp á minni enn 30 tímar [...] var eg við í eini 100 kilometrakapping á Bornholm, og eg fekk veruliga blóð upp á tonnina, so tað var byrjanin upp á eina røð av ekstremum rennikappingum, fortelur Pól Sundskarð, sum seinastu fimm árini hevur [...] staðar, sigur Pól Sundskarð og vísir á, at renningin hevur stóra ávirkan á hann sálarliga og at tað er ein av høvuðsorsøkunum til, at hann er ultrarennari. - Tú lærir at hugsa positivt. Á teimum longu teinunum

klaksvíkingurin Pól Sundskarð hol á sína størstu avbjóðing nakrantíð innan renning. Tá luttók hann í kappingini Solomon Hammer Trail, sum fer fram norðaliga á donsku oynni, Bornholm. Upp á minni enn 30 tímar [...] var eg við í eini 100 kilometrakapping á Bornholm, og eg fekk veruliga blóð upp á tonnina, so tað var byrjanin upp á eina røð av ekstremum rennikappingum, fortelur Pól Sundskarð, sum seinastu fimm árini hevur [...] staðar, sigur Pól Sundskarð og vísir á, at renningin hevur stóra ávirkan á hann sálarliga og at tað er ein av høvuðsorsøkunum til, at hann er ultrarennari. - Tú lærir at hugsa positivt. Á teimum longu teinunum

hósdagin sást ein listamaður til verka vesturi á Eiðinum í Vági. Tað var Pól Skarðenni. Hann er vanur at nýta henda arbeiðshátt. Hóast stórfingna náttúran á Eiðinum er nógv avmyndað og málað, so hava flestu [...] eftir fotomyndini. Pól Skarðenni vil heldur mála á staðnum. Hann er ein av okkara listamonnum, sum er heldur nýggjur sum navn millum manna, men hann hevur undanvind og tað stendur á hjá honum at fáa alt [...] tulkað við ráum strokum og myndirnar verða gjørdar lidnar á staðnum. - Tað verður líkasum meira ektað, heldur Pól, sum er sjálvlærdur listamaður. Pól arbeiddi innan byggivinnu í Føroyum og hevði málningalistina

tískil endaði 1-0 til AaB. Pól Jóhannus og teir eru nú á fremsta plássi í Reserveholdsturneringen, men møguliga er hetta plássið bara til láns, eftirsum FC Midtjylland við einum sigri á SønderjyskE kann stjala [...] plássið aftur. Um vikuskiftið var Pól Jóhannus Justinussen við í Superliga-hópinum í dystinum ímóti Brøndby, men hann sat á beinkinum allan dystin og ger fyribils mest um seg á eykaliðnum. [...] Føroyski landsliðsleikarin, Pól Jóhannus Justinussen, skeyt í dag einasta málið hjá eykaliðnum hjá AaB í dysti ímóti HB Køge í Reserveholdsturneringen. Mathias Wichmann sendi eitt fríspark inn í feltið

tiltikna verkinum Gaman og Álvara. Á útgávuni eru sangir, har Hanus hevur sett løg til yrkingar hjá Pól F. Joensen. Mikumorgunin vitjar Hanus í sendingini Summartíð á Rás2, har hann eisini fer at spæla [...] um at skriva løg til yrkingar hjá Pól F, og spurt verður, um hann nakrantíð hitti Pól F., og um hann kundi hugsað sær at gjørt eina nýggja útgávu við yrkingum hjá Pól F. Eisini verður tosað um gamlar dagar [...] Vísusangarin Hanus G. Johansen vitjar í sendingini Summartíð á Rás2 mikumorgunin. Prátað verður við Hanus, og hann syngur eisini tveir sangir fyri lurtarunum Hanus G. Johansen er í hesum døgum fløguaktuellur

besti verjuleikarin í føroyskum fótbólti, Pól Thorsteinsson, gav avboð til A-landsliðið undan teimum báðum dystunum móti Sveis og Jugoslavia. Orsøkin var tá, at Pól og FSF ikki vóru samdir um, hvørt leikarin [...] varð Pól skaddur í dysti fyri B36. Beint fyri summarsteðgin byrjaði hann tó aftur at spæla, og fáur mundi ivast í, at hann aftur fór at gerast partur av landsliðnum, tá ferðin til Jugoslavia stóð á skránni [...] skránni. Pól var eisini millum teir 18 leikararnar, sum Allan Simonsen tók út til ferðina, men Pól hevur enn eina ferð givið avboð til landsliðið. Hesa ferð tykist tað tó ikki, sum um tað er nakað trætumál

seinnu roynd tekur Pól 93kg. Síðsta royndin á 95kg eyðnast honum tíverri ikki. Eftir trekk seriuna er Pól á odda við 4kg. Í stoyt fer Pól enn einafer eftir gullinum við fyrstu roynd, hesaferð á 107kg, ein løtt [...] løtt vekt hjá Pól. Seinna royndin á 112kg eyðnast honum væl og gevur honum ein tveykamp á 205kg. Hetta er 13kg framman fyri mann nummar tvey. Ein síðsta roynd á 118kg gert tíverri ikki veruleiki. Hetta [...] vektbólkinum lyfti Pól Hendrikur Andreasen seg eisini fram á eitt fyrsta pláss. Í hesum vektbólkinum vóru tað fimm mans sum bardust um heiðursmerkini. Við fleiri árs royndum gjørdi Pól ikki matari enn at

eitur Sporðdrekin. 40 ára gamli Pól, sum eisini var partur av føroyska kurvabóltslandsliðnum á Jersey í summar, sigur í samrøðu við Sosialin í dag, at tað var ógvuliga stórt at vinna FM-heitið. - Tað var størri [...] dystin, tá var ringt at halda maskuna, sigur Pól. Hesum spurninginum svarar hann í “fimm skjótir”, sum er partur av ítróttarsosialinum hvønn mánadag. Her svarar Pól m.a. eisini spurninginum um hvussu tað var [...] Pól Jakobsen, ein av legendunum í føroyskum kurvabólti, gjørdist um vikuskiftið føroyameistari saman við kurvabóltsfelagnum Hamar, tá ið teir vunnu 63-56 ímóti hinum felagnum í høvuðsstaðnum, sum eitur

landsliðnum niður til Spania á venjingarlegu, var einki at síggja til navnið á Pól Jóhannusi Justinussen, sum er sáttmálabundin at superligu felagnum AaB. Orsøkin er tann, at Pól Jóhannus í løtuni stríðist [...] burturi frá AaB. Í hesi vikuni er AaB í Algarve í Portugal á venjingarlegu, og tað tykist ganga væl hjá Pól Jóhannusi. Í gjár var venjingardystur á skránni ímóti Portomonense, sum í fjør flutti niður úr bestu [...] tøkur í gjár, og tað bar við sær, at Pól Jóhannus Justinussen frá dystarbyrjan var í miðverjuni. Fleiri útskiftingar vóru gjørdar í 2. hálvleiki, men Pól Jóhannus var á vøllinum allar 90 minuttirnar. Úrslitið

Pól Jóhannus Justinussen, sum herfyri gjørdi sáttmála við danska AaB og av álvara var við at spæla seg inn á liðið, hevur meitt sær fótin. Undir venjingini mikudagin snávaði Pól Jóhannus, og tað hevur [...] seinastu dystirnar á venjingarleguni í Portugal, har AaB er í løtuni. AaB skal spæla í dag og hevur so ein dyst aftrat, áðrenn danska landskappingin byrjar aftur. Spurningurin er, um Pól Jóhannus verður klárur [...] millum eina og tríggjar vikur, sigur Kent Nielsen sambært onside.dk, ið hevur søguna frá Nordjyske. Pól Jóhannus Justinussen skal ætlandi fylla holið í miðverjuni, sum kom eftir at Kjetil Wæhler skifti til