g osti er tann mest týðandi parturin av beinagrindini. Tilrátt verður, at menn inntaka 3,5 g og kvinnur 3,5 g av kalsium dagligt. Tørvurin verður nøktaður við at eta/drekka ½ l av mjólkarvøum dagligt. [...] fyri at nøkta tørvin á vitaminum og mineralum. Mælt verður til at eta 600 gram um dagin. Børn undir 10 ár eiga at eta 400 gram um dagin. Tú nær skjótt tí tilráddu nøgdini, um tú býtir hana yvir 3 høvuðsmáltíðir [...] fiskaviðskera 4-5 ferðir um vikuna og fisk til døgurða eina ferð um vikuna, kemur tú upp á tey tilráddu 300 g um vikuna. Annars verður mælt til at eta fisk til døgurða 2 ferðir um vikuna. Et eplir, rís ella pasta
Til samanberingar kann nevnast, at G-bygningurin kostaði slakar 32.000 krónur fermeturin, tá hann stóð liðugur í 2004. Umroknað til dagsprís hevði kostnaðurin fyri G-bygningin verið umleið 41.000 krónur [...] at sjúkrahús, sum verða bygd í dag, als ikki kunnu sammetast tøkniliga við tey, sum vóru bygd fyri 10 árum síðani. – Viðvirkandi til meirkostnaðin er eisini, at tað í alt ov lítlan mun er tikin hædd fyri [...] nóg stóran mun er tikin hædd fyri avleiddum verkætlanum. Eitt nú loysnir av logistiskum avbjóðingum í B-bygninginum, sambinding við H-bygningin og umbygging í hesum sambandi, niðurtøka av C- og E-bygningunum
Tey fýra liðini, sum renna aftan á HB, eru í hesum døgum dystarskráin hjá oddaliðnum. Sunnudagin fall B68 í Gundadali, og nú er EB/Streymur tað næsta av hesum liðum, ið stendur fyri tørni. Síðani koma NSÍ [...] tveimum teimum næstu dystunum. Spurningurin er bara, hvussu spennandi hesir dystir eru, tí HB er heili 10 stig framman fyri tað ovasta av teimum. Skal nakað teirra gera sær vónir um at fáa HB aftur, skal [...] Rasmus Nolsøe heima hesa vikuna, so hann verður við. Hjá EB/Streymi er støðan ikki mætari, tí bæði Pauli G. Hansen og Gudmundur Nielsen eru skaddir, umframt at Alex José dos Santos framvegis hevur karantenu
Nolsøe, 80.), Lukas G. Giessing (Yehor Korytskyi, 80.) – Klæmint A. Olsen (Búi Egilsson, 69.) KÍ: Mathias Rosenørn – Jóannes K. Danielsen, Heini Vatnsdal (Jesper Brinck, 62.), Jákup B. Andreasen, Deni Pavlovic [...] steðginum gula kortið fyri aðru ferð, og so var mótbrekkan øgiliga brøtt. Heini Vatnsdal stútaði til 1-0, tá ið ein tími var farin. Tað var eftir horna frá Árna Frederiksberg. Innskifti Valerijs Sabala økti [...] Pavlovic (Anders Sølvsten Holvad, 62.) – René Shaki Joensen, Jóannes Bjartalíð, Mads Bo Mikkelsen (Dávid B. Andreasen, 77.) – Silas Gaard (Claes Philip Kronberg, 62.), Páll A. Klettskarð (Valerijs Sabala, 62
Hansen-4217 Súsanna Dam - Jórun Johannesen-7518 Eydun Jakobsen - Pól Joensen-12419 Jógvan H. Andreasen - A. G. Nielsen-13120 Spæl Fyri at vinna eina FM-Finalu fyri pør, skal ein spæla sera væl. Hetta spælið er [...] tað frálika spælið teir báðir Dánjal Pauli og Per vístu leygardagin. 17BT75 N/-K52 K72 975 KD3E862 B9786 643EBT95 KD4362 94 EDT43 D8 EBT8 NESV PerDánjal Pauli paspas1hjpas 1sp2rú3kl3rú paspasDblA.p. Suður [...] spældið spar 9 aftur, ið daman á borðinum fekk. Eystan spældi síðani ein rútara frá borðinum til rútar 10, sum tók stikkið. Nú kundi eystan spæla spar ess og spar til tann síðsta trumfin á borðinum og fáa
i. Meistararnir í B36 eru heldur ikki longur við í steypakappingini. B36 vitjaði í Sarpugerði, har Víkingur var bragdligur í 1. hálvleiki og legði seg framum 1-0. Eftir steðgin var B36 greitt omaná, og [...] megin stólpan! 85 min. 1-0 Símun Hansen er komin inn í B36 álopið í staðin fyri liðformannin og miðvallaran Klæmint Matras, men hóast B36 hevur havt møguleikar, so er støðan framvegis 1-0 til Víking, ikki minst [...] hini bæði. Í síðsta dystinum hevði Undrið FF í Gundadali vitjan av B71, sum fór suður við fjórðingsfinaluplássi. Úrslitið var 10-8 til B71. Eftir vanliga leiktíð var úrslitið 4-4. Í longdu leiktíðini skoraðu
Gullbrúdleyp Gullbrúdleyp hjá Herman og Turid Winther. Vit halda gullbrúdleyp leygardagin 19. febr. í B36 húsinum, frá kl. 17-22. Tey, sum vilja gleða okkum á okkara stóra degi, verða biðin um at siga frá [...] innan 1. mars á tlf 332198/265398. Øll eru hjartaliga vælkomin. Silvurbrúdleyp 15. febr. hava Heidi G. og Tórálvur Danielsen, Saltangará, verið gift í 25 ár. Dagin hava tey valt at halda saman við børnunum [...] morgunmatarborði í Skúlaheiminum, Marknágilsvegur 75, Tórshavn, leygardagin 19. febr. kl. 10, stundisliga. Vinaliga teknið tykkum við at ringja á tlf. 312045 ella 212045 innan 12. febr. 65 ára
Gullbrúdleyp Gullbrúdleyp hjá Herman og Turid Winther. Vit halda gullbrúdleyp leygardagin 19. febr. í B36 húsinum, frá kl. 17-22. Tey, sum vilja gleða okkum á okkara stóra degi, verða biðin um at siga frá [...] innan 1. mars á tlf 332198/265398. Øll eru hjartaliga vælkomin. Silvurbrúdleyp 15. febr. hava Heidi G. og Tórálvur Danielsen, Saltangará, verið gift í 25 ár. Dagin hava tey valt at halda saman við børnunum [...] morgunmatarborði í Skúlaheiminum, Marknágilsvegur 75, Tórshavn, leygardagin 19. febr. kl. 10, stundisliga. Vinaliga teknið tykkum við at ringja á tlf. 312045 ella 212045 innan 12. febr. 65 ára
00) 1: Real Madrid 10 2: RB Leipzig 9 3: Shakhtar Donetsk 6 4: Celtic 2 Bólkur G: Tað var eitt ungt eykaliðið hjá FCK, sum tapti 3-0 móti Sevilla í Spaina í dag. Heimaliðið kom á odda 1-0 og so royndi FCK [...] Salzburg um hvør fylgir Chelsea víðari. FC Salzburg – Chelsea 1-2 Dinamo Zagreb – AC Milan 0-4 1: Chelsea 10 2: AC Milan 7 3: FC Salzburg 6 4: Dinamo Zagreb 4 Bólkur F: Real Madrid tapti fyri fyrstu ferð í hesum [...] Tey flestu væntaðu undirhald í Dortmund, men tað bleiv til málleysan javnleik. Hetta var ein Erling B. Haaland, sum kom aftur á gamlar gøtur, men hann fór av vøllinum við fepri, segði Pep Guardiola, venjari
Bólkur E : Albania - Slovenia 1-0 Ísland - Sveis 0-2 Kýpros - Noreg 1-3 Bólkur F : Russland - Aserbadjan 1-0 Ísrael - Luksemborg 3-0 Portugal - Norðurírland 1-1 Bólkur G : Lettland - Liktinstein 2-0 Bosnia [...] ngardystunum í kvøld vóru hesi : Bólkur A : Kroatia - Wales 2-0 Makedonia - Serbia 1-0 Belgia - Skotland 2-0 Bólkur B : Kekkia - Bulgaria 0-0 Italia - Danmark 3-1 Bólkur C : Føroyar - Ìrland 1-4 Eysturríki
