Venjingin skal gerast standandi. Samstundis við at tú boyggir teg framav, skalt tú runda nakkan og ryggin, inntil tú kemur so langt niður tú megnar. Strekk so ryggin upp aftur til útgangsstøði, og end

Stilla teg á øll fýra. Strekk nú tann eina armin frammanfyri teg, og tað eini beini afturút, samstundis. Her er tað umráðandi at tú spennur í core ígjøgnum alla venjingina. Hetta er ein styrki- og koo

Næsta leygardag er jólaaftan og nú í desember, er nógv á skránni. Hendan tíðin kann verða bæði hugnalig og møðandi, staðfestir Fólkaheilsuráðið. Hjá summum er tíðin merkt av gleði, hugna og nærveru, o

- Hetta er stórt! Vit hava allatíð havt eitt ynski um at fáa føroyskan tónleik út í verðina, og SPOT Festivalurin er tað perfekta amboðið, sigur Hergeir Staksberg fyri- og samskipari av Sement. - Vit

Hagstovan hevur nú gjørt innflutningin til Føroyar upp fyri tíðarskeiðið frá januar til oktober í ár. Og úrslitið er, at hesar tíggju mánaðirnar, sum eru farnir av árinum, hava vit innflutt fyri 10,5

Tey eru bara tey eldu havnarfólkini, sum minnast so langt aftur, at tey minnast eina tíð, tá ið Heðin Mortensen ikki var býráðslimur í Havn. Nú hevur hann nevniliga sitið í býráðnum í Havn í samfull 5

Tá SEV hevði aðalfund 18. november var ætlanin at hækka prísin á streymi hjá húsarhaldum við 25 oyrum kilowattið. Rumbul kom í, tá annað uppskot kom fram á fundinum, sum tí varð útsettur. – Valstríð v

Sunda kommuna bjóðar nú alment út eina útstykking á Oyrarbakka. Talan er um tveir býlingar við 11 grundstykkjum í hvørjum. Heildararbeiðstøkan »Útstykking á Oyrarbakka« fevnir um arbeiðstøkurnar anleg

Aksel V. Johannesen sigur, at nøkur av stóru málunum eru eftir at fáa greiðu á, og at eitt av teimum er málið um at minka ríkisveitingina. Hann sigur, at enn er ov tíðliga at siga, um samgongan er í p

Føroyingaliðið í næstbestu norsku hondbóltsdeildini, Ryger spældi í kvøld seinasta dystin í hesum árinum. Ryger tók móti Sandefjord á heimavølli í Stavanger. Sandefjord vann dystin sannførandi 33-25.