at hugsa jaligt um lívið og tað, sum hendir í gerandisdegnum. Virðismet tað. Minn teg sjálva/n á, at tað kundi verið nógv verri. 5. Hav sex. Sex frísetur endorfinir, sum er tað evnið, ið gevur sterkastu [...] fá tær eitt ítriv, sum gevur gleði. 8. Ljósviðgerð. Hetta er ein viðurkendur háttur at hjálpa fólki, ið eru tunglynt um veturin. Ljósviðgerð eru serligar lampur, ið hava 5000 lux og sum eru púra óskaðiligar [...] Dagarnir styttast nú í hvørjum, og tað eru fleiri, sum stúra fyri tíðini, ið kemur. Alt fleiri fólk noyðast at taka eydnubollar, fyri at koma ígjøgnum veturin. Tíbetur er heilivágur at fáa, men áðrenn

avvarðandi, sum koma í samband við heilsuverkið. Hetta eru góð ráð um, hvussu sjúklingur og avvarðandi sjálvi, kunnu hava ein virknan leiklut í at dygdin og trygdin í viðgerðini, eru so góð sum gjørligt. [...] eftir, um heilivágurin er tann rætti og mangt annað. Trýst HER og les øll tey góðu ráðini til tín sum sjúkling ella avvarðandi, tá ið tørvur er á viðgerð í heilsuverkinum.

undan kemisk evnunum. 9 – Nýt spray uttandura Spraydósir lata lítlar partiklar frá sær, sum út andar í teg, og sum seta seg í møblar í heiminum. Tí eigur tú altíð at spraya uttandura, um tú eitt nú skalt [...] tað. 10 – Nýggir møblar skulu standa í frið Møblar, sum eru nýggir, kunnu innihalda skaðilig evni. Latið tí nýggjar møblar standa í einum rúmi, sum tú ikki nýtir so nógv, so tey skaðiligu evnini kunnu [...] Høvuðpína, møði og irritatión tá tú andar, eru alt viðurskifti, sum tú kanst uppliva, um tú hevur eitt vánaligt inniumhvørvi. Danska brúkararáðið Tænk sigur, at fólk kunnu fáa álvarsamar sjúkur ella fáa

líknandi at tendra við. 6. Set teg at húka, tendra fjúsið við strektum armi og renn so langt burtur sum gjørligt. 7. Boygg teg ongantíð yvir tendrað fýrverk. 8. Ikki tendra fýrverkið umaftur, um tað ikki

til, at tann tú kjattar við, ikki altíð er hann, hann ella hon sigur seg vera 4. Ikki siga nakað, sum tú ikki meinar, tí tað kann enda galið, um tann tú sigur tað við, ikki skilir tað 5. Tú mást ikki málbera

Syrg fyri at røra teg í arbeiðstíð. Tað sunnasta er, at ein rørir seg sum mest møguligt. Tað er eins umráðandi, at man situr so lítið sum møguligt. Um tú hevur ein starv, har tú situr fyri tað mesta, so eigur [...] tráð við nøgdina av rúsdrekka, sum verður tikin innanborðs. Kanningar vísa, at sjálvt ein minni nýtsla av rúsdrekka, kann økja um vandan fyri krabbamein á tey organ, sum rúsdrekka kemur í beinleiðis samband [...] - Danska Kræftens Bekæmpelse hevur givið út ein faldara við 10 góðum vanum, sum kunnu hava ávirkan á krabbamein. Hetta hevur danska Kræftens Bekæmpelse skrivað. 1 – Ansa eftir vektini. Tað besta er at

sigurin Síðsta korterið lá í luftini, at tað eins væl kundi verða GÍ, sum fekk mál, og einar tríggjar ferðir høvdu teir upplop, sum bóru á tað borðið. Sasha arbeiddi einki afturi á vøllinum, og tað var [...] 1. deild menn: GÍ?B36 2?1 (1?1) Fótbóltur er eitt undarligt spæl. Í síðsta enda eru tað málini, sum telja, og tað er einki annað, ið gevur úrtøku, tá støðutalvurnar verða settar upp. Í øðrum ítróttargreinum [...] og tá stingur ivi seg viðhvørt upp um, hvussu rættvís avgerðin hjá dómaranum er. Soleiðis er tað sum sagt ikki í fótbólti. Hevði tað verið soleiðis, so høvdu teir í B36 farið úr Sarpigerði við øllum stigunum

er tikin í farnu viku, tá tær fingu uppgávuna til endaliga próvtøkuna, skrivar Heilsuskúli Føroya, sum ynskir teimum tillukku. Aftast frá vinstru: Tanja A. Poulsen, Signabø, Gudrun Olsen, Tórshavn, Sylvia

granskingartilfar - Føroyar savna í dag ikki hóskandi upplýsingar, hagtals- og granskingartilfar, sum ger okkum før fyri at orða og seta í gildi reglur, ið seta ST-sáttmálan í verk. Góða tilgongdin til [...] skipað ætlan fyri menning og stuðli av víðkaðum og øðrvísi samskiftishættum í Føroyum. Føroyskt teknmál sum mál – Vit skulu viðurkenna rættin hjá deyvum og hoyriveikum at fáa undirvísing og at samskifta á teknmáli

tað er kortini eitt MEN: Tað fitar. Hetta vísir eitt yvir sum heimasíðan q.dk hevur gjørt yvir 10 tær størstu kaloriu-bumburnar á jólum. Og sum tey siga: Kanska ein ikki etur so nógv, um ein fær at vita