Frígerð. Hon sigur at, at tey onkuntíð plaga at práta um gamlar tíðir, hvussu hugnaligt tað var at arbeiða tá. - Ikki tí, tað er framvegis hugnaligt at arbeiða her, tað er bara øðrvísi. Spurd um, hví hon ikki [...] Frígerð sigur, at á skrivstovuni á Posthúsinum í Klaksvík er bert ein kona, sum hevur verið styttri enn hon. Og tann konan hevur verið har í fimtan ár. - So her má vera okkurt gott, okkurt sum dregur,ha? - Eg [...] ára gomul á skrivstovuni, hevði júst átt eitt barn. Eg bleiv sera væl móttikin, greiðir Frígerð frá. Hon sigur, at tá var alt øðrvísi, tí at tá vóru ongar teldur, so alt varð skrivað við hond. Men so komu

krabbamein. Í mars kom fram, at hon var í viðgerð fyri krabbamein. Hon hevði áður verið skurðviðgjørd. Eftir níggju mánaðar viðgerð kundi hon í september boða frá, at hon var liðug við kemoterapiviðgerðina [...] Westminster-klostrinum í London. Átta mánaðir frammanundan doyði mamma Charles kongs, Elizabeth drotning. Hon var drotning í Stórabretlandi í 70 ár. Charles kongur er ikki einasti limur í bretsku kongshúskinum [...] ðina. - Nú summarið nærkast endanum, er tað ringt hjá mær at lýsa, hvussu stórur lætti tað er hjá mær, at eg umsíðir eri liðug við mína kemoterapi. - Seinastu níggju mánaðirnir hava verið ótrúliga harðir

kríggið í Ukraina. - Vit fyrireika okkum til hetta, sigur hon og heldur fyri, at tað er avgerandi, í hvønn mun vit megna at vísa mótstøðu, sigur hon við svenskt sjónvarp í morgun. Uttanríkisráðharrin heldur [...] heldur, at ein russiskur sigur í Ukraina fer at senda vandamikil tekin til Moskva, sum hon tekur til. Hon heldur, at um Russland vinnur kríggið, vísir tað, at tað ber til at vinna nógv við at leypa á eitt [...] Maria Malmer Stenergard, sigur seg stúra fyri avleiðingunum, um Russland vinnur kríggið í Ukraina, og hon sigur, at Svøríki fyrireikar seg. Fríggjadagin skulu amerikanski forsetin, Donald Trump og russiski

grundin til, at mamman fer so harðliga við soninum. Hon fryktar lagnuna, og hvørja ferð hann ger okkurt skeivt, sær hon tað sum tekin um vanskepnu, sum hon í sínum lagi roynir at fyribyrgja við at harta hann [...] a stríðið, tað hetjukenda avreksverkið hjá skiparanum, hvussu manningin skiftir ímillum lívsvón og burturgongd, hvussu teir lova olmussu, hvussu teir verða bjargaðir, alt hetta ger lýsingina til eina av [...] skipsmaður. Sakir vil vera við, at tað er Guðrun, sum hevur rikið sonin heimanífrá, meðan hon verjir seg við, at hon ongantíð hevur havt sítt egna í huga, men bara hevur stríðst fyri hús og heim. Stutt eftir

Danmark, flutti hon heim til Føroya. Var Anna kend í Havnini í 60’unum, so er hon eisini kend í havnargøtum í dag. Tí hvønn dag er hon úti. Og hon fer hvønn dag oman í Gongina, har hon stendur aftan fyri [...] Kambansgøtu. Men í løtuni býr hon í Lon, tí hon fær ikki verið í húsunum, tí støðan er versnað soleiðis, at hon eisini má brúka koyristól inni. – Anna bíðar bara til hon sleppur heim, hon kallar húsini í Grím [...] Tú skuldi sæð, hvussu hon og Rólant svingaðu og rockaðu har. Tað vóru dagar! Annu dámdi eisini væl ítrótt, og hon var góður málmaður hjá Neistanum. Anna arbeiddi á Meiarínum í Havn, har hon seldi mjólk við

lýsir, hvussu eitt tílíkt vinningsbýti skal gjaldast, sigur hann. Broytingarnar fara at geva nevndini møguleikan at útluta ein part av úrslitininum, og tað verður upp til nevndina at avgera, hvussu avlopið [...] stjórin. - Tað ber ikki til nú at siga, hvussu nógv, hvør tryggingartakari fer at fáa. Tað velst sjálvandi fyrst og fremst um, hvussu stórt samlaða vinningsbýti verður. Síðani skal aðalfundurin avgera, hvørjum [...] limirnir, tað vil siga tryggingartakararnir, áttu at fingið gleði av, at tað gongur so væl, og ynskir hon at gera hetta, við at geva teimum vinningsbýti, sigur Suni Schwartz. Áðren hetta kann gerast, mugu

hvat og hvussu nógv tú hevur etið. So skrásetir tú eitt mál fyri hvussu nógvar kaloriur, tú skalt eta um dagin. Appin fylgir soleiðis við, hvussu nógvar kaloriur tú hevur etið og minnir teg á, hvussu nógvar [...] longri yvirlit yvir, hvussu menningin hjá mær í hvørjari venjing hevur verið. Appin gevur mær eisini møguleikan at skráseta vektina og onnur mát og soleiðis kann eg fylgja við, hvussu kroppurin broytist [...] nógvar tú sleppur at eta afturat. Um tú skalt eta 2500 kaloriur um dagin, so minnir hon teg á, tá tú hevur etið 500, at nú eru 2000 kaloriur eftir hendan dagin. Minst tó til – appirnar hjálpa tær at skráseta

Hvussu bøta vit huglag og samstarv á arbeiðsplássinum? Hvønn týdning hevur spæl í barnagarðinum? Hvussu kunnu strongd og tunglyndi fyribyrgjast? Hvussu handfara vit ung við torførum kenslum? Hvussu ávirkast [...] ávirkast børn av hjúnarskilnaði? Hvussu basa vit angist? Hvussu bøta vit um parlagið? Hetta eru nakrir av spurningunum, sum verða viðgørdir á tilsamans 28 verkstovum á Hotel Føroyum og í Norðurlandahúsinum [...] tað altíð eru fólk – rættiliga nógv fólk – sum dragast við trupulleikar av sálarligum slag, sigur hon. Fólk hava eisini havt ta fatan, at sálarfrøði bert er fyri fólk, sum eru í svárari neyð og als ikki

innan læknavísindi, Morten L. Kringelbach, frá hvussu gransking í njótilsi og girnd, kann gerast lykilin til at skilja hvussu heilin er settur saman og hvussu lívskvalitetur okkara kann betrast. Serligan [...] ímillum hættirnir hvussu tú nýtir tilveruna. Finna eina javnvág millum kendar og nýggjar ókendar hættir. 3. Uppmerksemi. Lít at tilverunar viðurskifti sum tey í veruleikanum eru heldur enn hvussu tú heldur tey [...] gevur Morten L. Kringelbach tann týdning sansaligt og sosialt njótilsi hevur fyri tilveru okkara. Og hvussu trot á at uppliva njótilsi hevur samband við sjúkur sum tunglyndi, pínu og etingarólag. Den Nydelsesfulde

hetta kvøldið tosaði hon so við ein løgreglumann. Hon spurdi hann, um gentan var deyð. Hesin svaraði við at spyrja, hvat hon helt sjálv. Hon svaraði, at hon helt, at hon var deyð, og hon fekk játtandi aftursvar [...] kann ikki lýsa, hvussu strævnar tær eru, og hvussu einsamalla eg kenni meg, greiðir hon frá, meðan hon heldur um høvdið. Ein styrki hjá henni er, at hon dugir avbera væl at yrkja sangir. Hon hevur yrkt mangan [...] fara á Landssjúkrahúsið til blóðroynd. Hon minnist ilt aftur á hetta. Hon mátti bíða ein heilan tíma í bíðirúminum, áðrenn hon slapp framat. ? Eg minnist, hvussu øll gløddu at mær, tí eg sat og græt og