juli verða tríggir teir síðstu dystirnir spældir: ÍF-KÍ, B68-B71 og B36-EB/Streymur. GÍ og Skála fara at spæla leygardagin 12. juli, og longu hósdagin 10. juli fer NSÍ at faa vitjan av HB. At dysturin [...] til spælararnar við sær, og tað sigur seg sjálvt, at tað eisini ber stór krøv við sær til ítróttarpressuna, sum tað verður roknað við skal fylgja við og bæði leggja upp til og eftirmeta einstøku umførini [...] verður spælt mikudagin 21. mai, mikudagin 18. juni og mikudagin 6. august. Síðsta ferðin, at umfar verður mitt í viku verður mikudagin 20. august og hósdagin 21. august, tá ið 19. umfar verður á skránni

mánadagin, sigst. Við Biden á plakatini telja demokratisku avbjóðararnir nú 20 fólk. Teirra millum seks kvinnur, fimm littir politikarar og ein demokratur, sum er úr einum seksuellum minniluta. Biden hevur tvær [...] sum kenna til ætlanirnar hjá Joe Biden fyri tíðindastovuni AP. Somu boð koma frá sjónvarpsstøðuni CNN og NBC. Longu áðrenn hann hevur boðað frá, at hann stillar upp, liggur 76 ára gamli politikarin framman

nudlur, korn og greytur við Lyklaholinum hava bæði eitt minstamark av kostfibrum og fullkornsmjøli, og krøv eru til mongdina av feitti, salti og sukri. • Frukt og ber Øll sløg av frukt og berum – frísk [...] feitti og salti, enn aðrar vørur av sama slagi. Flótandi margarin og matolja kunnu merkjast við Lyklaholinum, um maks. 20% av feittinum er mettað feitt, og saltinnihaldið er avmarkað. • Kjøt og kjøtvørur [...] tertur og suppur. Eisini liðugtpakkaðar tvíflísir og wraps kunnu merkjast við Lyklaholinum. Krøv verða millum annað sett til innihaldið av frukt og/ella grønmeti og salti. • Breyð, mjøl, korn og pasta Breyð

kokkur her á Ellisheiminum í út við 20 ár og setti tú við tínum lívsdirvi eins og tínum positiva og lætta lyndi dám á húsið. Tú var altíð greið í tínum meiningum og legði ikki fingrarnar ímillum, um so [...] havt eitt gott og ríkt lív saman við Hans Esbern og familju tíni. Tit fingu trý børn, sum tit vóru sera glað fyri, síðan trý verbørn og ikki minst tey fimm ommubørnini, sum tú gleddist um og sum var ein stórur [...] fosturlands-, veitslu- og andaligar sangir. Mangar ógloymandi løtur hava vit havt saman við tær og við Hans Esbern, bæði í gaman og álvara. Líka til tað seinasta hevði tú eina innaru styrki og vón, sum var rótfest

londunum uttan um okkum er millum 1,00 og 1,20 krónur lægri, og tað hevði fløvað almikið, tá uppgjørt verður. Ein lemmatrolari bunkrar kanska eini 50.000 til 60.000 litrar og tað er lætt at rokna út, hvat sparingin [...] hugaligt at fáast við fiskivinnu, tí partvís er lítið at fáa, og partvís er prísurin í botni. - Fiskaprísurin er raplaður niður í botn, og tað ber næstan ikki til at sleppa av vi tosk fyri ein rímiligan [...] Viberg Sørensen. Hann sigur, at ein vanligur lemmatrolari bunkrar eitt stað millum 1,5 og 1,7 milliónir litrar um árið, og ein króna bíligari fyri liturin hevði gjørt stóran mun á botnlinjuni. Formaðurin sigur

serliga um hetta tiltak. Foreldur og børn fegnast eisini, tí endiliga er eitt viðkomandi og meiningsfult tilboð til tey børn, sum hava serligan áhuga fyri teldum og forritan. Og eisini er áhugavert, at hetta [...] Nógv umtalaða skeiðið í forritan fyri børn og ung, sum Bókasavnið við Løkin fyriskipaði farna vetur, er nú byrjað aftur. Undirtøkan er framvegis góð. Yvir 20 børn og ung í aldrinum frá 7. til 10. flokk luttaka [...] yvir bygdir og býir er langur: Klaksvík, Norðagøta, Strendur, Skála, Skálabotnur, Saltnes, Runavík, Saltangará, Hósvík og úr Tórshavn. Ongin annar stovnur í Føroyum hevur slíka undirvísing, og m.a. tí fegnast

Ung og sjónleikur Torkil V. Rasmussen Í góða kvøldarveðrinum leygarkvøldið millum klokkan 19.30 og 20.30 var sera spennandi og stuttligt tiltak hildið í Eysturskúlagarðinum. Serligu kynstrini, sum vórðu [...] leikarunum, eldblásing, gand, klóvnar, skemt og nógv meira. Endamálið við væleydnaða tiltakinum var at stimbra og menna áhugan fyri leiklist. Limir úr feløgum og bólkum runt landið, sum hoyra undir parap [...] í 1991, og varð endurstovnað seint á heysti 2002. Síðan tá hevur høvuðsuppgávan verið at gera felagið meiri sjónligt, og hevur seinasta vikan verið eitt gott dømi uppá menningina í felagnum og fyri vaksandi

millum 0 kr.og 5.000 kr. árliga 328 fólkapensjónistar hava inntøku, ið liggur millum 5.000 kr. og 19.999 kr. árliga 384 fólkapensjónistar hava inntøku millum 20.000 og 39.999 kr. árliga og 242 hava inntøku [...] grundupphæddin í fólkapensjónini at verða dagførd og regulerað og ikki framhaldandi standa í stað á 1999 støði. Og eigur grundupphæddin at vera eins høg til gift og ógift. Mælt verður til, at grundupphæddin verður [...] mánaðan og í bólkinum frá 10.000 kr. til 50.000 kr. er 17 kr. og upp í 118 kr. um mánaðan, meðan bólkurin frá 60.000 kr. til 120.000 kr. fær ein inntøkuvøkstur eftir skatt, sum liggur millum 589 kr. og 884

gar við ljóði og filmum av hundraðtals yogastøðum. Fyri hvørja støðu greiðir appin frá, hvørjar heilsufyrimunir venjingin gevur. Pocket Yoga kostar 20 krónur og fæst til bæði android og iOS. Strava running [...] ymisku venjingarnar skulu gerast. Workout Trainer er ókeypis og fæst til bæði android og iOS. JEFIT Jefit er væl egnað til kroppsmenning og styrkivenjing. Ein dátugrunnur við túsundtals ymiskum venjingum [...] tær, hvussu venjingarnar skulu gerast og hjálpir tær at gera eina venjingarætlan. Eisini er gjørligt at skráseta gongdina. JEFIT er ókeypis og fæst til bæði android og iOS. FitStar FitStar er tín persónligi

lóg, ið javnsetir Føroyar og Danmark, sum tvær sjálvstøðugar tjóðir á jøvnum føti. Sjálvstýrislógin og samveldissáttmálin, ið skal vera ein samstarvssáttmáli millum Føroyar og Danmark, skulu hava altjóða [...] sjúkraviðgerð á ríkissjúkrahúsinum og á øðrum donskum sjúkrahúsum, um atgongd hjá føroyingum til hægri skúlar og læristovnar o.s.fr. Sjálvstýrislógin er ein savnandi loysn, og javnaðarflokkurin er tann einasti [...] at heimastýrislógin verður avloyst, og at ein nýggjur karmur verður settur um samstarvið í ríkisfelagsskapinum. Og tað er tað, sum javnaðarflokkurin mælir til og vil samstarva um, fyri at finna eina loysn