at fáa tríggjar nýføðingar í føvningin. Eg var ógvuliga glað og nú ynskti eg, at eg hevði tríggjar armar, sigur Tove og flennir. Einastandandi fjarrit Sámal Jákup var til fiskiskap í Grønlandi og fekk soljóðandi

tá ert tú nærum eitt við náttúruna, so tætt at sjónum og djóralívinum á fjørðinum, samstundis sum armar og bulur styrkjast væl. Kristina sigur, at tað at vera kroppsliga virkin, serliga úti í náttúruni

tú fyri at halda teg sunnan? - Eg renni tríggjar til fýra ferðir um vikuna og geri venjingar fyri armar, búk og rygg – umframt planka. Tað sigur Kári Johansen. Hann sigur seg eisini vera tilvitaðan um,

hinu­megin fíggindans mark. – Eg hugsaði ikki um, at eg kundi doyggja ella koyra á eina minu og missa armar og bein. Ikki tá – men eg gjørdist klókari seinni, greiðir Heini frá. Eftir 11 døgum í Kamp Bastion

styrkir beinagrindina og forðar fyri einum øðrum stórum trupulleika hjá eldri fólki og tað er, at armar, bein, mjadnar og onnur bein, brotna so lætt. Samstundis forðar tað fyri, at beinagrindin smokkar

forsyrgja at fylla í okkara hjall. Her búgva kvinnur og menn sum tora at taka eina støðu, og bróta upp um armar og royna enn, at Føroyar skulu blíva sjálvstøðugar. Kósin er sett, fara hjálandaveldið, nú fara vit

góðtaka, men sum Inga uttan iva sjálv hevði sagt: "lívið má halda fram" og so hevði hon brett upp um armar og var farin til verka. Í djúpu sorg okkara eru góðu og bjørtu minnini ein uggi og geva styrki at

strondini, hevur gjørt eina upptøku av einum løgnum skapningi. At síggja til hevur dýrið hvørki eygu, armar ella bein, men kortini megnar tað at "sleipa" seg runt á strondini. Útlendskir miðlar skriva, at upptøkan

inntrykkið. Tí tað bæði sást og kendist, at maðurin var komin av góðum haga. Herðarnar sum Urðarfjall og armar sum eikitrø. Tað skapti respekt hjá okkum knektum og stulkum. Legg hartil sjálvsagan og skálkabrosið

hongdan niður úr gálganum - 4 dálar At leggja ein heilan kropp á stong og hjól - 7 dálar Fyri at bróta armar og bein, áðrenn brotsmaður verður lagdur á stong og hjól - 14 dálar At grava ein kropp niður - 3 dálar