helvt, hóast teir ikki eru styrkismettir til heiðursmerki sum einstaklingar. Men javnt høga støðið ger, at teir hava ein góðan møguleika at heinta eitt heiðursmerki í liðkappingini. Boðrenningarnar byrja

gestum hevur Jóni Strøm eina heilt serstaka rødd, sum kann umvenda eina og hvørja áskoðarafjøld. Jóni ger tað best, tá hann skríggjar, men hann kann eisini vera bleytur og eymur, tá honum hóvar. Hetta var

seta nakað persónligt upp á spæl, tá ið hon skrivar tekstir. Saman við manninum Niclasi Johannesen ger hon sangir, sum hann stendur fyri at framleiða, og meistarliga samstarvið hevur givið okkum fleiri

tú elskandi?” er upptikin í Bakkastudio hjá Tróndi Enni, og hann syngur eisini kór á lagnum, og tað ger Harry M. Suðuroy eisini. Mix og mastring fór fram í IntroVers Studio við Hans Poulsen við knøttarnar

burtur. Hevur tú tað betur likamliga og sálarliga við at vera virkin? - Bæði likamliga og sálarliga ger rørsla meg glaða, og eg fái hug at vera enn meira virkin. Hansina á Plógv leggur aftrat, at rørsla

Vit hava spurt Pál Weihe, hvat hann ger fyri at halda seg sunnan og frískan? - Eg royni at halda vektini niðri. Tað er eitt gott stríð, og enn mangla nøkur kilo. Havi onga serliga matuppskrift, men fylgi

Botni. Olja Framleiðslan úr olju er økt. Hóast framgongd í vindi og eina lítla afturgongd í vatni, so ger økti tørvurin á elorku, at olja má brúkast, tá vindur og vatn ikki røkka. Higartil eru framleiddir

viljastyrki, sigur Hilmar Jan. Hevur tú tað betur likamliga og sálarliga við at vera virkin? - Uttan iva ger tað mun fyri bæði likam og sál at vera virkin og at røra seg. Hilmar Jan Hansen vísir á, at í nøkur

felagsskapurin er ein eins stórur partur av tí at halda heilsuni við líka. Barbara sigur, at tað sosiala ger, at tú kennir teg sum ein part av einari heild, og hetta styrkir ikki bara likamligu heilsuna, men [...] sálarliga við at vera virkin? - Ja, heilt víst. Eg føli stóran mun á heilsuni, tá eg íðki regluliga. Hetta ger meg glaðari, gevur mær meira yvirskot og hjálpir mær betur at handfara truplar støður og ábyrgd sum [...] troyttur av harðari venjing, so fyllist mítt høvd við orku. Hon heldur eisini, at tað at vera virkin ger, at hon kennur seg meira nærverandi, bæði í arbeiði og saman við familjuni. - Venjing verður tí avgjørt

renni eg við Bragdinum. Tað sigur Jóhanna Vang. Hon vísir á, at tað at vera við í einum rennifelag, ger, at hon kemur meira út at renna saman við sínum rennivinum. - Felagið skrivar út, nær tey fara at renna