arbeiðið lættari fyri øll. Øðrvísi er eitt nú hjá teimum sum skera, tey eru ikki tongd at hvørjum øðrum, men stýra arbeiðinum sjálvi. Hon heldur, at starvsfólkini eiga at duga alt á virkinum, tí tá skilir [...] klokkan 18. Ofta er nógv at gera, og tað dámar Bea Beltran Palomer væl. Hon hevur drúgvar royndir á virkinum, og tí ræðist hon ikki tá stórar mongdir skulu hagreiðast. – Onkuntíð følir tú at tað blívur ov [...] Palomer plagdi at arbeiða sum sjúkrarøktarfrøðingur í Filipsoyggjunum. Skal hon arbeiða sum sjúkrarøktarfrøðingur í Føroyum, krevst nakað av skúlagongd. Bea Beltran Palomer væntar at hon fer at starvast sum

. Eitt uppskot er at lækka oljuprísloftið úr 60 dollarum niður í 45 dollarar fyri tunnuna. Hetta er ætlað at hjálpa til við at minka um vinningin hjá Russlandi og trýsta Russland til at seta seg við s [...] vónar, at ES-londini fara at semjast um ein 18. sanktiónspakka móti Russlandi í dag ella í morgin. Tað segði hon í dag undan fundinum við uttanríkisráðharrarnar hjá ES í Brússel. - Vit vóna, at vit samtykkja [...] n antin í dag ella í morgin. - Eg vóni, at tað verður í dag, men enn er nakað av arbeiði eftir at gera, sigur Kallas. Higartil hevur tað ikki eydnast Kallas at seta revsipakkan í verk, tí hann skal samtykkjast

Tjóveldi gjørdi hon greitt, at hon ”gott kundi liva við” hesum sama samstarvi. Tí er tað lagnunnar speisemi, at samstundis sum Sirið er boðin við danska verjumálaráðharranum til Ukraina – er Melkart-2 á veg [...] Føroya. Hetta er altso eitt skip, sum ikki sleppur at bryggju í nøkrum øðrum vestanlandi enn Føroyum, og sostatt er sjálv ímyndin av okkara feika politikki. Danir vakna Tað góða í øllum hesum er, at danir nú [...] tey koma beinleiðis úr Føroyum. Tað bendir jú á, at tað ikki bara er tá tað kemur til fiskiskap, at vit ikki hava nøktandi eftirlit við hesum skipum, men at tað sama ger seg galdandi, tá tað kemur til trygd

finaluna í spjótkasti. Hon hevur slitið eitt krossband í knænum, og tí var tað við spenningi, hon fór inn í kappingina. Hon legði hart út við at kasta 38,92 m, sum er væl longri enn tað, hon hevur kastað, síðan [...] fram til føroyska metið. Hon kempaði tó væl, og kom á mál sum nummar fýra við tíðini 12,70 sek. Harvið noyddist hon at bíða til seinni riðil hevði runnið fyri at vita, um hon kom í finaluna. Ein av teimum [...] Oddvør Josephsen var í fyrru hálvfinaluni. Hon var styrkismett at koma í finaluna, men væntandi skuldi hon renna upp til sítt allar besta. Tá skotið fór, var hon í so skjót upp, og misti effektiva stílin

tú fyri at halda teg sunna? - Eg eri ikki ítróttafólk, men eg royni at ganga túr hvønn dag. Tað er gott, bæði fyri sinn og skinn. Soleiðis sigur Sirið Stenberg. Hon vísir á, at henni dámar væl at gera mat [...] eisini væl at fáa ymiskt grønmeti at veksa, sum verður brúkt í matgerðini. Sirið Stenberg sigur, at hon annars ikki ger nakað serstakt fyri at halda seg sunna. - Alt við máta heldur enn at nokta sær sjálvum [...] heldur hon fyri. Hon fegnast um at vera vælsignað við góðari heilsu. - Eg brúki onga sminku og haldi, at vit saktans kunnu vera tað, sum vit eru, sigur hon brosandi. Hvønn týdning heldur tú, at rørsla

m, Troels Lund Poulsen. Kringvapriið skrivar, at á ferðini hitti landsstýriskvinnan umboð fyri ukrainsku stjórnina, vitjaði fyritøkur og eisini legði hon vegna landsstýrið eitt silkiband í føroysku fl [...] flagglitunum á Frælsistorgið. Føroyska uttamríkisráðið boðar sambært Kringvarpinum frá, at meira kunning um vitjanina og fundirnar hjá landsstýriskvinnuni kemur seinni.

stóran týdning. Tað er likamikið, um tað er lítið ella nógv, tú gert hvønn dag. Tað, sum er umráðandi, er at røra seg regluliga, sigur hon. Annika Olsen sigur, at ítróttur eisini er góður fyri okkara børn [...] tímar, og hetta er besta sálarbót sum finst. Tað sigur Annika Olsen. Hon vísir á, at hon eisini tekur onkran svimjitúr av og á, og so gongur hon eisini við hundinum. Hvønn týdning heldur tú, at rørsla hevur [...] sálarliga við at vera virkin? - Ja, tað hevur alt at siga fyri meg at vera virkin likamliga. Sum fyrrverandi landsliðssvimjari, so liggur tað íborið í kroppinum at vera virkin hvønn dag. Og hon leggur aftrat:

dystinum. Skotini hjá Silju sótu serstakliga væl í dag og var hon eisini trygg við brotskøstunum. Hon gjørdi heili 13 mál. Næsti dystur hjá Føroyum er í morgin kl. 11.00 móti Sveis. Allir dystir kunnu stroymast [...] Neystbø í málinum og fingu trýst finsku skotini. Finnar brendu illa um miðjan hálvleik, og gjørdi hetta at okkara komu nøkur mál framum. Í føroyska álopinum vóru tað serliga Ró Reginsdóttir og Silja Eystberg

hana, hevði hon trupult við at halda tárunum aftur. - Eg havi lætt við at tára, og eg viðgangi, at eg gjørdist rørd yvir dygga stuðulin, eg hevði fingið. Satt at siga kláraði eg akkurát at halda mær, sigur [...] i, og eg kundi hugsað mær, at vit fingu nakrar lendisgøtur í hesum umhvørvi – eisini niðan á Dalin. Hon ásannar, at alt fer ikki at koma í senn, men hon kundi hugsað sær, at sjøtul varð settur á eina slíka [...] kendist at fáa so dyggan stuðul á valinum hesaferð. - Tað er altíð trupult at spáa um val, og frammanundan valinum hesaferð hevði eg í byrjanini onga ábending um, hvussu tað fór at ganga. Hon ásannar tó

fyri at fyribyrgja skaðar. Hon vísir á, at tá ræður um tað, hon etur, roynir hon at hugsa um kostráðini við nógvum grønmeti, fiski og øðrum, men hon sigur, at hon avgjørt ikki er fanatisk, sum hon tekur [...] Hvat gert tú fyri at halda teg sunna? - Ja, hvat er tað at vera sunn? Í mínum optikki er tað at halda kroppin sterkan og at vera sálarliga í balansu. Her hevur renning og at ganga í haganum heilt stóran [...] renniskóm, og so er møðin burtur. Hon heldur fyri, at nú ljóðar hetta øgiliga frelst, sum hon tekur til. - Eg kann sanniliga eisini liggja á sofuni og hyggja at Netflix-serium, og tað er avgjørt ikki hvørja