matpakkin skal vera ein sukses og ikki enda í ruskspannini. Matpakkin er týdningarmikil, av tí at umleið 1/3 av okkara dagliga orkutørvi verður nøktaður, meðan vit eru til arbeiðis, í skúla ella á dagstovni. Um [...] í mesta lagi 5g av feitti og í minsta lagi 6g av fibrum pr. 100g • Viðskera – kjøt við í mesta lagi 10g av feitti pr.100g, ostur í mesta lagi 30+ ella egg • Fisk – minst eitt slag av fiskaviðskera • Frukt

pakka) 60 gr. av margarini 2 egg 50 gr. av sukri 2 1/2 dl av mjólk Elt alt tilfarið saman. Být tað í 3 bollar. Rulla bollarnar út við kakurullu og sker hvønn teirra í 4 tríkantar. Baka skonsini á smurdari [...] er á skránni. Nougatísur (4 fólk) 2 egg 2 súpusk. av sukri 2 1/2 dl av róma Nougat: 1/2 dl av sukri 10 mandlur Stoyt sukrið til nougat á pannuna og tendra undir henni. Flys mandlurnar og sker tær sundur

lutfalsliga nógvan pening. 3) SEV er ein samhaldsføst skipan, har el-prísurin er hin sami kring alt landið. 4) SEV hevur gingið við til, at CO2 útlátið skal niður við 20% tey næstu 10 árini. 5) SEV lækkaði

hevur orðingar heilt aftur frá fyrst í 3. øld, er saman við Lítlu Katekismus mest kend millum manna. Katekisman tulkar Ápostólsku trúarjáttanina, eins og hon viðger tey 10 boðini, Faðirvár og sakramentini ella

útflutnings. Fríðhild Winther, sum í mong ár tilsamans hevur arbeitt á fiskavirkinum í Skopun, var 10 ára gomul, tá ið virkið læt upp. - Eg minnist so væl hendan leygardagin fyri 40 árum síðan, sum var [...] arbeiðspláss. Mær hevur altíð dámt serstakliga væl á virkinum, og tað geri eg framvegis. Eg vaski einar 2-3 tímar um dagin og gjarna eitt sindur longri fríggjakvøld, tá ið arbeiðsvikan á virkinum er liðug. Ein

bureaukrati og uttanríkis óttin fyri massaflíggjandi forðaðu fólki í at flýggja frá ræðuleikunum í 3. ríkinum. Harvið varð vegurin til størsta hópdrápið í allari mannasøguni lagdur. Hvør stóð aftanfyri [...] dag, fekk umheimurin tó skjótt innlit í mannarættindabrotini í Týsklandi og Eysturríki. Eftir tann 10. november vórðu umleið 100 mótmælisskriv frá ymsum áhugabólkum send til skrivstovuna hjá uttanríkisráðnum

Hann ásannar, at her kom lítið burtur úr, tí hann tímdi ikki at ganga í skúla í Havn. - Tey næstu 2-3 árini búði eg aftur á Eiði hjá foreldrum mínum. Hesi árini fekst eg eitt nú við vegaarbeiði, har vit [...] var eingin ótti umborð. Vit vóru fýra mans við bátinum á ferðini heim til Føroya, sum vardi í eini 10-12 samdøgur. Radiomekankari Vit venda nú aftur til tíðina, tá Regin var ungur og byrjaði at hugsa um

at kunna ogna sær eina teldu er í mongum førum prísurin, men er tað veruliga neyðugt at nýta einar 10.000 kr. til endamálið, ella kanst tú í veruleikanum klára teg við nógv minni. Svarið er ivaleyst bæði [...] teldu, er besta loysnin sum oftast at keypa tað næst-nýggjasta á marknaðinum. Ikki fáa gron, um tú 3 mánaðir eftir keypi, sært somu teldu standa til sølu við einum væl lægri prísi. Prísurin fellur allatíðina

smærri børn við, so skuldi farast niðan eftir at spæla. Men, børnini veksa skjótt, og tá tey gerast eini 10-12 ára gomul, eiga tey sjálvsagt at vita, hvat ber til, og hvat ikki ber til. Á Hellunum er eisini [...] vitja, eitt nú um páskirnar, sumrarnar og í heystfrítíðini, tá skurðurin verður tikin, sigur hon. ##med3## ##med4## Okkara vitja eisini Tey fýra børnini og níggju ommu-og abbabørnini hjá Jórun og Atla eru

verkfrøðingur, vóru hendan dagin farnir at hyggja at umstøðunum, har tunnilin skuldi gerast. ##med2## ##med3## Rímiligt hava teir tikið Sundaferjuna ella Trónd úr Havn inn á Skálafjørðin og vóru fyrst farnir eysturum [...] í Føroyum.« Kelda: Myndstur broytast, Landsverk, Firouz Gaini og Helgi Jacobsen, 2008 ##med9## ##med10## ##med11## ##med12## ##med13##