ferðum í egnum likami til ferðina út í heim 16.45: Jens Marni Hansen syngur 18.00: Anja Nielsen, fitness coach: ?Hvussu vendur tú undirskot til yvirskot? 19.00: Stór mótasýning 19:30: Lydia Petersen, s

Tá tú fert at ferðast, er ofta gott at vita, hvørjar møguleikar tú hevur á staðnum, har tú fert at ferðast. Gott er sjálvandi at kanna møguleikarnar, áðrenn tú fert avstað, og eitt av spennandi støðun

at hann seinastu tíðina hevur havt GLAD-bólkar fyri knø og mjadnar. Hjørleif Niclasen er Master í Fitness and Exercise frá Syddansk Universitet, eins og hann er útbúgvin GLAD-venjari, sum tað verður rópt [...] Reynskor, fysiourgisikur massørur, arbeitt fyri okkum. Hann heldur til í hølum okkara í Vælveru Fitness á Hálsi í Tórshavn. Tíðir fáast hjá honum við at ringja á tlf. 312131 ella beinleiðis til Eli Reynskor

Vang, sum vann Fitness Føroyar í bólkinum Ladies figure, svarar fimm spurningum. Millum annað hvussu tað spælir saman, at hon er á fótbóltslandsliðnum samstundis sum hon kappast í fitness. Ummælið er av

Danmark, men tað hevur eisini riggað væl. Hetta er jú ikki venjing, sum kann fara fram í einari fitness-miðstøð, men krevur serligar umstøður, so tí ræður um hjá okkum at brúka tíðina skilagott, tá vit

Vælveru Fitness, Fullpower Føroyar ella Íðka? Hesar fýra venjingarmiðstøðirnar eru sambært ÍSF tær, sum ítróttarfeløg og sersambond skulu velja til. Aðrar – sum til dømis Burn ella Yndi Fitness, eru ikki

eru við í antidoping avtaluni hjá ÍSF – og harvið velja aðrar venjingarmiðstøðir sum Burn og Yndi Fitness til dømis frá. Les eisini: ÍSF biður feløg velja ávísar venjingarmiðstøðir frá - Hetta eru ikki harraboð

sjálvstøðugari venjing, borðtennisborðum og boksibóltum. - Á ovaru hædddini verður ein balkong við fitness-øki, sum vendir vestureftir og hevur gott útsýni til hagan. - Frá balkongini er atgongd til ein dansisal

num í Fløtugerði, sum væntandi fer at kosta einar fimm miljónir krónur at byggja, verður eisini fitness-rúm, ið saktans eisini kann koma eldru borgarunum í økinum til góðar. - Tað er eingin loyna, at ítróttur

atkonufólk eisini nú kunna keypa blaðið. Kvinnublaðið eitur Frúgv og í tí verður millum annað skrivað um fitness, mat, litir og Hollywood sjeikar. Ð blaðið er tó tað sama við nógvum konufólkum, ikki færri enn fimm