g osti er tann mest týðandi parturin av beinagrindini. Tilrátt verður, at menn inntaka 3,5 g og kvinnur 3,5 g av kalsium dagligt. Tørvurin verður nøktaður við at eta/drekka ½ l av mjólkarvøum dagligt. [...] fiskaviðskera 4-5 ferðir um vikuna og fisk til døgurða eina ferð um vikuna, kemur tú upp á tey tilráddu 300 g um vikuna. Annars verður mælt til at eta fisk til døgurða 2 ferðir um vikuna. Et eplir, rís ella pasta [...] mettan leingi. Um tú etur tær grovu matvørurnar er tað lættari at nøkta tørvin á kostfibrum, íð er 25-35 g um dagin. Hald aftur við sukri - serliga frá sodavatni, søtmeti og kaku Sukur inniheldur bert orku og
av 10,74 kg afturat, viðvirkan til innsmugling av 54 kokain og sølu av 60g og sølu av 25 g amfetamin og roynd at útvega sær 10 g harafturat. Í dóminum frá Eystara landsrætti stendur soleiðis at lesa: ?Mongdin [...] de(dusandi) evnum, sum tann ákærdi er dømdur eftir, eru umleið 14 kg av hassj, umleið 133 g av kokain og 55 g amfetamin.? Bæði í Føroya rætti og í landsrættinum varð dentur lagdur á, at somu mongdir kunnu
Hoyr røðuna borgarstjórin í Klaksvíkar kommunu, Jógvan Skorheim helt í samband við 40 ára dagin. Óli G. Samuelsen tók røðurnar upp fyri FM1.
TRÝST á PÍLIN undir MYNDINI, og hoyr samrøðurnar Petur Zachariassen og Óli G. Samuelsen gjørdu í tí seinna tímanum Rás2 sendi frá handverkaramessuni í Bygma Balslev uppi í Hoyvík. Handverkaramessan er
MYNDINI, og hoyr samrøðuna Marin Eidesgaard gjørdi í beinleiðis sending á Rás2 við tónleikasamskiparan á G-festivalinum, Fróða Stenberg. Fróði er samanumtikið nøgdur higartil, og heldur, at tað hevur gingið
leinkjuni: http://www.youtube.com/watch?v=63Nm19hMmA8&feature=c4-overview&list=UUhS1xjp6GzUmhTS77fYUy0g
yvir í gullrandaða stjórastarvið fyri størsta luftkastelli nakrantíð í Føroya søgu, tað viðgitna Stóratjørn-projektið...«
City og FC Porto. * Bólkur D: Liverpool. * Bólkur E: Chelsea og Sevilla. * Bólkur F: Eingin. * Bólkur G: Barcelona og Juventus. * Bólkur H: Eingin. Kelda: Evropiska Fótbóltssambandið (Uefa). /ritzau/
Vinstri bakkur Adina Petrea (Tjaldur) Finnur Hansson (Neistin) Miðspælari Simona Petersen (Tjaldur) Áki G. Olsen (VÍF) Høgri bakkur Barbara Brauer (Neistin) Heini Hanusarson (Neistin) Høgri vongur Fríðrún Danielsen
kappingin var stigarík og spennandi. Vertur og ljóðspurningar: Heri Simonsen, medvertur og tøkningur: Óli G. Samuelsen. Skrivligir spurningar: Alice Simonsen. Firmakappingin á FM1 er beinleiðis hósdagar millum
