ráð um hvussu ein fær krúllurnar at síggja gott út. Nógv høvdu óiva kunna hugsað sær lekkurt krúllut, a la Eva Longoria. Um ein skal til eina veitslu ella bara vil gera gerandisdagin meira glamurøsan og festligan [...] Spraya creation spray á lokkarnir (ikki ov nógv) tak styling jarnið um ein lokk ísenn, vend tí 180c og hála spakuliga út eftir hárinum, so at alt hárið nær at blíva heitt. 5. Tak aftur 2-3 cm niður úr

----------------------- Beta-karoten Beta-karoten er eitt slag av A-vitamin og er eitt bótarevni (antioxidantur), ið gevur økta verju móti sólskaðum. A-vitamin er týdningarmikið fyri varðveita ein sunnan yvirf [...] avokado, laksi, bananum, havra, jørðnøtum, høsnarunga, soppum, sólkjarnufræi, linsum og asparges. C-vitamin C-vitamin er eitt annað bótarevni, ið hjálpir við at framleiða kollagen umframt at verja tað. Kollagen [...] uppbyggingina í húðini og varðveitir smidleikan og skapið á húðini. Ov lítið av C-vitamin kann gera húðina turra. Góðar keldur til C-vitamin eru appilsinir og aðrar sitrusfruktir, brokkoli, rósinkál, grøn og

i í dag. Svøríki, Noreg og Danmark vunnu øll stórsigrar. Úrslitini og málskjúttarnir í dag: Bólkur A: Sveis – Noreg 21-38 (9-19) Sveis : Mia Emmenegger 5, Xenia Hodel 4, Tabea Schmid 3, Alessia Riner 2 [...] stig, Danmark og Slovenia hava tvey stig hvør, meðan Serbia einki stig hevur. Skráin í morgin: Bólkur C: Norðurmakedonia-Niðurlond (klokkan 17) og Rumenia-Frakland (klokkan 19.30) Bólkur D: Týskland-Montenegro

Ungarn 1 26:25 2 Danmark 1 30:31 0 Russland 1 25:26 0 Bólkur A: Montenegro - Serbia 22-21 (11-10) Kroatia - Hvítarussland 31-23 (15-10) Bólkur C: Lettland - Niðurlond 24-32 (10-16). Talan er um fyrsta ni

Niðurlond vunnu eisini ein knúsandi sigur á Norðurmakedonia. HER eru dagsins úrslit og málskjúttar: Bólkur C: Rumenia – Frakland 21-35 (11-17) Rumenia : Cristina Neagu 5, Sorina Grozav 5, Maria Lixandroiu 4, Crina [...] ið. Póland og Týskland hava tvey stig hvør, meðan Spania einki stig hevur. Skráin í morgin: Bólkur A: Slovenia-Serbia (klokkan 17) Danmark-Svøríki (klokkan 19.30) Bólkur B: Kroatia-Sveis (klokkan 17)

) Felag N/A Jens Martin Knudsen (M) NSÍ N/A Jan Dam HB N/A Tummas Eli Hansen B36 N/A Jóannes Jakobsen (L) VB N/A Mikkjal Danielsen 84' MB N/A Ari Thomassen SÍF N/A Magni Jarnskor 88' GÍ N/A Abraham Løkin [...] Løkin ÍF N/A Todi Jónsson KÍ N/A Jens Erik Rasmussen 78' MB N/A Kári Reynheim 88' B36 N/A Kaj Leo Johannesen (M) HB N/A Jan Allan Müller 78' VB N/A Kurt Mørkøre 84' KÍ N/A Gunnar Mohr 88' HB N/A Eyðfinn Davidsen [...] í dag gjørdist tað greitt, at Føroyar eru komnar í bólk saman við Turkalandi í Nations League Deild C. Vit hava bara einaferð áður spælt móti Turkalandi, og tá gekk tað framúr væl. Tað var 15. juli í 1991

hesari leinkjuni ber til at síggja vakra málið hjá Kaj Leo: https://www.visir.is/k/38aed6d6-a07f-43d9-950c-2e39c4e7b4e7-1623137796146

SønderjyskE 24 8 4 12 34 38 -4 28 4 Vejle 24 7 7 10 26 37 -11 28 5 Lyngby 23 5 6 12 25 43 -18 21 6 A C Horsens 24 3 7 14 19 40 -21 16

málini Gunnar Nielsen fekk ímóti sær í dystinum móti Breiðablik: https://www.visir.is/k/7a820cd4-395c-4768-aea6-14a8e0a67aad-1624264020790?jwsource=cl STØÐAN: Valur 10 dystir 18:10 23 stig Víkingur R. 8 14:6

Keflavík. HER ber til at síggja málini sum komu í dystinum millum KR og FH: https://www.visir.is/k/63d11a7a-956c-4fb8-b8bc-4041137021d3-1628511613089