vera við til at fyribyrgja aksla/nakka pínu. Hav pannuna í gólvinum ígjøgnum alla venjingina, og lat armar/akslar gera arbeiðið. Góða venjing! ________________ www.nb.fo nb@nb.fo 308600 Tórshavn & Vestmanna

umhugsin og heil góð og gávurík vinir mínir vinir tínir um títt stóra hjarta og heitu armar var sambandið út í heimin altíð fyrst at spyrja altíð fyrst at hjálpa altíð við tí góða orðinum og nú armarnir

tunna. Við orðum tú sleingir, og føroyingar heingir. Betur tú tagdi, og legði úr lagdi. Breyt upp um armar, at byggja upp karmar. Tá blívur tú fegin, tí lívið er gleðin. Ringt er at fara, og frá foldini snara

umráðandi, at búkurin og bulurin (core) sum heild er sterkur. Um ein hevur sterk bein ella sterkar armar, kann tann styrkin brúkast betur um bulurin er í góðari venjing. ##med2## Bjóða familju, vinum og

løstaðir russiskir hermenn á sjúkrahúsið, harav fleiri hava mist armar, bein, eygu og oyru. Onkrir koma so seint, at neyðugt er at taka armar og bein, tí kolbrandur er komin í. Sambært læknanum, eru hetta

skemtilyndi og álvara inn í ein heim, har alt er í broyting. Eitt stað har røddin verður tónleikur og har armar og bein verða til alt møguligt, sum vit ikki hildu, at tey vóru. Børn í aldrinum 9 ? 12 ár byrja at [...] Kroppurin er fullur í spurningum og tabuum. Kroppurin er, í heila tikið, so løgin. Okkurt er millum armar og bein: Hvat? Málbólkurin er børn millum 9 og 12. Børn saman við vaksnum skulu vera í minsta lagi

Legg teg á ryggin. Tú skal hareftir boyggja í knæ og mjæd, samstundis við at armar eru strektir upp í móti loftinum. Spenn nú í búkinum soleiðis, at tað onki pláss er ímillum tín rygg og gólvið. Strekk

Við sveittabroti stríða tey seg ígjøgnum venjingarnar. Tey eru íðin og hugagóð. Kempa fyri at fáa armar, bein, hendur og føtur at flyta seg, so sum øvilsini krevja. Og hóast hørðu venjingina er tað altíð [...] kunnu tykjast yvirkomiligar, men tað er eitt stríð hjá John Hera, Martini og Hjørdis at flyta bein og armar, soleiðis sum venjingarnar krevja. Tey mugu leggja stóra orku í at flyta kropslutirnar, og tað er [...] hevur fleiri endamál. Tey trý skulu styrkja vøddarnar, tey skulu gerast betur til at brúka bein og armar, tey skulu venja at ganga, og tey skulu eisini læra partarnar av kroppinum at arbeiða saman. Nú hevur

Við sveittabroti stríða tey seg ígjøgnum venjingarnar. Tey eru íðin og hugagóð. Kempa fyri at fáa armar, bein, hendur og føtur at flyta seg, so sum øvilsini krevja. Og hóast hørðu venjingina er tað altíð [...] kunnu tykjast yvirkomiligar, men tað er eitt stríð hjá John Hera, Martini og Hjørdis at flyta bein og armar, soleiðis sum venjingarnar krevja. Tey mugu leggja stóra orku í at flyta kropslutirnar, og tað er [...] hevur fleiri endamál. Tey trý skulu styrkja vøddarnar, tey skulu gerast betur til at brúka bein og armar, tey skulu venja at ganga, og tey skulu eisini læra partarnar av kroppinum at arbeiða saman. Nú hevur

Tvey ára gamla Lakshmi Tatma úr India hevði fýra armar og fýra bein, tá hon var fødd, tí hon hevði fingið armarnar og beinini frá sínum høvuðleysa siamesiska tvíburi. Í síðsta mánað lá Lakshmi á skurðborðinum