N-3 fært tú ml.a. frá fiski og n-6 ml.a. frá plantuoljum. Feittsýrurnar eru við til at fyribyrgja hjarta-æðra-sjúkum. Tey flestu fáa ríkiligt av n-6 feittsýrum, men ov lítið av n-3 feittsýrum. Tú kanst
full av skriftstøðum. Hvat annað hevði tú væntað, har Guds orð verður talað av einum manni, hvørs hjarta brennir fyri evangeliinum! At tú ikki tolir og er vanur við møtir, ið eru uppbygd av sitatum frá
aðrir stubbar. Saman við systrini skrivaði og gav hann á egnum forlagi út stuttsøgusavnini Piprandi hjarta, 1984, og Bládýpið, 1985. So vóru tað barnarímurnar Rím á rað 1, 1985, og Rím á rað 2, 1991. Eisini
kunna undirhalda fólki við einum brotnum klaveri ella einari tómari spann, umframt hava okkurt uppá hjarta. Mítt sosiala netverk: Facebook er gjøgnumbrotið, sum eg havi bíðað eftir og sum gevur internetinum
at rafla um Í Runavík tók NSÍ ímóti EB/Streymi, sum nokk so skjótt vísti seg at hava meira upp á hjarta. Sundalagsmenn fingu spælið at hanga betur saman og vóru yvirhøvur næskari í sínum royndum. Munurin
stórt. Tárini trilla oman eftir kinnunum, tá eg hugsi um teg. Men tú hevur eitt stórt pláss í mínum hjarta, fult vid góðum og ríkum minnum. Eg minnist ofta aftur á, hvussu deiligt tað var, tá eg var lítil
horvin er hon, barndómstíðin bjarta, aldar tó í minni mínum blítt. Fyri minni mong eg takki tær av hjarta, goymi tey sum rama reyðagull, mínum leiðum á sum sólin bjarta brosa tey so blítt og loyndarfull
dagin, sum ei mót náttini ber. Men, Harri, enn meir mær leingist at síggja andlit títt, av tráan mítt hjarta treingist, at alt skal verða nýtt. ##med2## - Tað er ikki lætt, at velja nakrar sangir burtur úr
køldu náttarvakt, har eingi altarljós til gudar brenna, har hvør ein vón av fannkava varð takt, og hjarta ongan hita meir kann kenna; (………..) Sjónleikurin EN FOLKEFIENDE hjá Henrik Ibsen endar við, at Dokter
Heilaga alliansan hevur so eisini fingið ta dimensiónina afturat seinastu árini, at báðir flokkarnir av hjarta hata Tjóðveldisflokkin, sum miðvísur, við hegni og arbeiðssemi vinnur alt størri part av veljarafjøldini
