kilo ”Faktaboks” Hvat eru n-3 og n-6 feittsýrur? N-3 og n-6 feittsýrur eru fleir-ómettaðar feittsýrur, íð eru lívsneyðugar. Tú skalt hava tær í eini ávísari nøgd í kostinum. N-3 fært tú ml.a. frá fiski og [...] hjarta-æðra-sjúkum. Tey flestu fáa ríkiligt av n-6 feittsýrum, men ov lítið av n-3 feittsýrum. Tú kanst fáa fleiri n-3 feittsýrur við at eta fisk og fiskaviðskera fleiri ferðir um vikuna.
deildini undan summarsteðginum. Tíggju minuttir fyri leiklok er støðan 4-3 til ÍF. Tíggju minuttir eftir steðgin legði ÍF seg á odda 3-2. Málskjútti var Dánjal á Lakjuni eftir hornasparksinnlegg og stútara [...] Ellingsgaard 29. 1-1: Evrard Blé 36. 1-2: Evrard Blé br 41. 2-2: Kaj Ennigarð 45. 3-2: Dánjal á Lakjuni 58. 4-2: Frank Poulsen 68. 4-3: Tehe Aristide 76. 4-4: Evrard Blé 88. Dómari: Dagfinn Olsen ÍF: Jákup Mikkelsen [...] eftir hornasparksinnlegg úr høgru minkaði um munin, tá ið hann við høvdinum stýrdi bóltin í málið. 4-3 og sera spennandi!! --------------- Fyrsta bríksl í Varmakeldu dystinum millum ÍF og AB var klokkan
24 18 AB 12 4 4 4 18 20 16 B36 14 4 4 6 18 25 16 EB/Streymur 14 4 1 9 22 36 13 KÍ 14 3 3 8 18 31 12 FC Suðuroy 13 2 3 8 17 32 9 Máltindurin Clayton Soares B71 14 Aksel B. Danielsen Skála 13 Martin Klein [...] millum málmøguleikarnar. Tá ið eitt stórt korter var eftir, økti Skála um leiðsluna til 3-0, og so gekk tað skjótt. 3-0 málið skoraði Dávid Johansen, sum var fyrstur á returbóltinum, eftir at Andreas Egeberg
fo/myndasavn ÍF – Víkingur 2-3 (1-2) Fjórðingsfinala í kappingini um løgmanssteypið 1-0: Uros Stojanov 9. 1-1: Jákup Johansen 21. 1-2: Andreas Lava Olsen 31. 1-3: Jákup Johansen 50. 2-3: Bogi Reinert Petersen [...] lutakast til hálvfinalurnar, sum eru settar at vera 18. august og 2. oktober. ÍF minkaði um munin til 3-2, tá ið vanliga leiktíðin var um at vera farin. Bogi Reinert royndi úr 11 metrum. Bárður á Reynatrøð [...] upp á spæl, tá ið hann sneiddi inn úr høgru og smekkaði bóltin inn við nærra stólpa. -Vit harmast um 3-2 tapið. Áskoðararnir bakkaðu okkum sera væl upp, og vit vístu góðan hugburð og arbeiddu nógv fyri søkini
tapa 0-1 ímóti italsku vertstjóðini í hálvfinaluni. Bronsudystin ímóti Týsklandi tapa eysturríkarar 2-3. 1938: Eysturríki verður slúsað uppí tað stórtýska ríkið. Aftaná, at “Anschluss” er sett í verk verða [...] sum ber seg undan at spæla á stórtýska landsliðnum. Rapid Wien gerst týskur steypavinnari eftir ein 3-1 finalusigur yvir FSV Frankfurt. 1939: Mathias Sindelar verður funnin deyður í íbúð sínari. Deyðsorsøkin [...] i nakrantíð. Í hálvfinaluni tapa teir 6-1 móti Vestur-Týsklandi, men teir vinna bronsuna við einum 3-1 sigri á Uruguay. 1965: Linzer ASK gerst fyrsta liðið uttanfyri Wien, sum vinnur eysturríkska meis
Lizerazu hjá Fraklandi og Albertini hjá Italia. Liðuni fylgdust so til støðuna 3-3. Laurent Blanc fer fram og skorar til 4-3 til Frakland. Di Biagio má skora fyri at halda Italia inni í dystinum, men hann [...] Harrans ári 1938. Liðini møttust tá í fjórðingsfinaluni. Hóast heimavallarfyrimun, so tapti vertstjóðin 3-1 til Italia. Colaussi legði Italia á odda longu eftir 9 minuttum, men minuttin seinni hevði Heisserer [...] hann brennur. Frakland vinnur seg seinni heilt fram til finaluna, har teir vinna ein greiðan 3-0 finalusigur á Brasilia. Fyrstu ferð, liðini møttust í eini finalu, var í EM-endaspælinum, sum var í Belgia
Mindre-bólkinum. Supergros (Miklagarður), kr. 24,00/375 g (3x125 g) (kr. 64,00/kg) 60 % makrelur. Rímiliga frískur smakkur, men nakað morlutur fiskur. 3 stjørnur *** Dronningen (Miklagarður), kr. 20,95/250 g [...] dagin fann eg heili 12 ymisk sløg av makreli í tomatsós. Fiskaoljan í makreli inniheldur fitt av n-3 feittsýrum, ið kunna fyribyrgja hjarta-æðrasjúkum hjá fólki. Danska Fødevarestyrelsen hevur skipað eitt [...] morlaður sundur. Sósin smakkar súr og er sera vamlislig. 1 stjørna * Danfjord (FK), kr. 19,95/375 g (3x125 g) (kr. 53,20/kg) 64 % makrelur. Pen stykki av flaki og góður smakkur í bæði fiskinum og sósini
men einstreingjaður og buldrutur. Her vantar sjarma og “lekkurt hár”. Kostnaður : Kr. 201,00 (3 L) Skoðsmál : 3 stjørnur *** [...] saftkendur. Nakað av sitrus-sýra er í, men alt ov nógv fat. Beiskt eftirbragd. Kostnaður : Kr. 201,00 (3 L) Skoðsmál : 2 stjørnur ** Chill Out, California, Shiraz Rosé 2007 Uppruni : Turt rósuvín úr USA Ummæli [...] næstan sum saft og alkohol blandað saman. Flatt og fornermandi. Nei takk. Kostnaður : Kr. 201,00 (3 L) Skoðsmál : 1 stjørna * Chill Out, California, Shiraz 2007 Uppruni : Turt reyðvín úr USA Ummæli :
fyri hjá Arsenal, og tá Kolo Toure gjørdi sjálvmál, so Chelsea kom á odda 3-0 gjørdist mótbrekkan veruliga tung. Hóast aftanfyri 3-0, so trýsti Arsenal. Hetta fekk liðið løn fyri, tá 70 minuttir vóru farnir [...] hesaferð endaði returbólturin hjá manninum, sum hevði júst skotið, og Ryan Babel beindi bóltin í netið til 3-0, sum gjørdist endaliga úrslitið. Steven Gerrard hevur skotið heilti 15 mál í liguni í ár. Hann hevur [...] farnir. Danski, Nicklas Bendtner stútaði eina sending hjá Bacary Sagna í netið til 1-3. Arsenal helt áfram við at trýsta, men tað var kortini Chelsea, sum slapp at staðfesta sigurin. Fyrst skeyt Malouda
Esbern Patursson 5(1), Tróndur Vatnhamar 3, Bárður Brimvík 2, Janus Sørensen 1, Dánjal Tórgarð 1 Neistin: Carl Herup Olsen 6, Blagoje Buha 3, Tróndur Kragesteen 3, Johan Brekkstein 2, Dann Thorleifsson 1 [...] støðan tá. Men Roar Dalsgarð gjørdi ikki royndina hjá Neistanum lættari tá hann fekk reyða kortið eftir 3 ferðir 2 minuttirs útvísingar. Dagsins mál var tá Esbern Paturson snýtti Neistaverjuna, og bankaði bóltin [...] Thomassen 1, Jákup Apol 1 Brotskøst: H71 6 Útvísingar: H71 2, Neistin 5 Diskvalifikatión: Neistin 1 (3X2 minuttir)
