hetta er harðasta ódnin, sum hevur rakt landið higartil í ár. Sagt verður, at melduródnin hevur eina styrki á 130 kilometrar um tíman, sum gevur stívliga 36 metrar um sekundið. Aldurnar hava eisini verið høgar

haldi eg so, at tað ikki er neyðugt hjá hond­bóltsspælarum at venja styrki og smidigheit í am­boðshøllini í FIMI? Sum sagt kann styrki og smidigheit venjast stórt sæð allastaðni. Nógvar hallir eru í kommununi [...] elag og eitt fimleikafelag, har hondbóltsspælarar kunnu koma inn í fimleikahøllina FIMI at venja styrki og smidig­­heit. Gott hugskot - skeivt stað! Sjálv havi eg ikki nakað ímóti, at hondbólturin fær [...] setast upp í nærum øllum hallum. – Tí er als ikki neyðugt at brúka amboðshøllina í FIMI at venja styrki og smidigheit hjá hondbóltsspælarum. Serliga tá hugsað verður um, at amboðshøllin í FIMI enn er einasta

okkum, sum síggja Viasat sport, í betri venjing. Á skránni er alt frá Pilates, venjing við bólti, styrki- og pulsvenjing. Og vit sum pøst fylgja við, merkja dagin eftir í eymkandi vøddum, at henda daman [...] sigur hon tað vera tann mest krevjandi venjingarhátturin, ið finst í dag. – Pilates samantvinnar styrki við venjing av andadráttinum. Allur kroppurin, frá topp til tá, verður vandur við serligum atliti [...] eisini minnast, at tað nyttar lítið bara við Pilates ella bara við renning. Øll skulu venja puls, styrki og strekk, sigur Lotte, ið sjálv, umframt at gera alt frá Pilates til styrkivenjing, altíð rennur

- Eg eri nokso spontan og ikki bangin fyri at leypa út í uppgávur. Tað kann vera ein styrki at vera spontan, men tað kann eisni vera ein veikleiki, um tú ikki dugir at halda eitt sindur aftur, sigur Anna [...] lýsingarfyritøku. - Eg eri nokso spontan og ikki bangin fyri at leypa út í uppgávur. Tað kann vera ein styrki at vera spontan, men tað kann eisni vera ein veikleiki, um tú ikki dugir at halda eitt sindur aftur

ið eg hevði runnið í eitt ár, byrjaði eg so smátt at venja styrki. Eg helt, at tað var tað, eg hevði brúk fyri, fyri at hava meira orku og styrki til at renna. Ryggur og bein fór at gera um seg, og tí valdi

ítøkiliga hjálp til at finna røttu motivatiónina at røkka einum máli. Undir yvirskriftini Finn tína styrki - og skapa tað lív, tú ynskir tær! fer Elisabeth Akursmørk at halda fyrilestur um coaching í Leikalund [...] Leikalund í kvøld.   Skapa tað lív tú ynskir Ein coach arbeiðir út frá tí sannføring, at tín styrki liggur goymd í týdninginum, tú gevur lívinum. Elisabeth vísir á, at flestu av okkum vita, at vit eru før

frekvens á Brúnaskarði, og um stutta tíð vónar rásin, at hon kann senda við 16 ferðir so stórari styrki, sum sent verður við í løtuni. ? Vit hava søkt um loyvi at senda við 1000 watt á Brúnaskarði, og [...] eru lagaðar til ásvísan frekvens, og nú frekvensurin í Klaksvík verður broyttur, missir antennan styrki. Lindin skal senda við 105 MHz í Suðuroy, og tí kann antennan á Brúnaskarði brúkast til tað.

vælkomin at luttaka, óansæð royndir og styrki. Øll telva í sama bólki, men heiðurslønir verða latnar til tey fremstu í hvørjum flokki – bæði í opnum bólki og í styrki- og aldursflokkum. Fyri at tryggja bestu

orðinum á tín sermerkta upbyggjandi hátt. Spontanur, nærlagdur og virkisfúsur sum fáur. Tað varð tín styrki í stjórastarvinum, sum, uttan at tú visti tað, skuldi blíva títt lívsstarv, og MBM títt lívsverk [...] uppgávan var, sum løgd varð á tínar herðar. Men sum altíð bar títt lætta lyndi og tín ómenniskjaliga styrki teg fram á leið, allastaðni har tú komst. Mangir fullu í stríðnum, men, sum tann undangongumaðurin [...] stinnur og lá omaná, tá avtornaði. MBM hevði neyvan verið tað, sum tað er, um tín ómenniskjaliga styrki og treiskni ikki var komin inn í myndina á rætta tímanum. Tú komst sum ein semingsmaður og frelsandi

verða tiltøk við t.d. klintring, flallgongu, kamping og sigling. Breytin er skipað sum bland av styrki- og konditiónsvenjing, umframt virksemi, har adventure er felagsnevnarin. Adventurebreytin ber brá