vera ein ovurhondsstóru vøkstur í mongd av fiski, sum bretar sleppa at varðveita. Tað skrivar The Guardian. Avrtalan merkir, at ES lond í eini skiftistíð sleppa at fiska í bretskum sjógvi, men við eini minking [...] m, Boris Johnson, til eitt av stóru stríðsmálunu í handilssamráðingunum millum bretar og ES er vorðin orsøk til heitta kjak. Johnssn hevði latið seg í eitt slis við fiskamynstri, tá hann jólaaftan á einum [...] tíðindafundi greiddi frá um stóru linjurnar í nýggju handilsavtaluni. Fiskivinna verður mett sum ein av høvuðsorsøkunu til, at avtalan var so trupul at fáa í land, og meiningsskaparar hava nú ilt við at

Finnið ein máta at vera kropsliga virkin saman á jólum. Í sjónbandinum hava tit eitt uppskot ##med2## Vit takka øllum, sum hava vant saman við okkum í desember. Gleðilig Jól øll somul! NB FYSIOTERAPI Heimasíða: [...] Heimasíða: www.nb.fo Teldupostur: nb@nb.fo Telefon: 308600 Stað: Tórshavn & Vestmanna #nbfysioterapi #fysioterapi #physicaltherapy #nbjól

túrum í 146 høgum kring landið. Í fjør var samlaða talið 5.927 harur. Teir tríggir bestu hagarnir higartil eru: – »Dalhagi – Eystaripartur« í Vestmanna - 190 harur á 3 túrum – »Fjallið« í Vestmanna - 143 [...] 143 harur á 6 túrum – »Norðurtriðingur - httan fyri Ánna« í Sørvági - 130 harur á 7 túrum Á kortinum sæst hvussu nóg er skrásett í hvørjum einstøkum haga fram til 22. desember 2020. Á stabbamyndini sæst [...] heita á harumenn um at skráseta túrarnar á heimasíðuni “Haran.fo”. Meira kann lesast um haruveiðuna í 2020 á heimasíðuni “haran.fo” ##med2## ##med3## ##med4## ##med5## ##med6## ##med7##

Hendan venjingin styrkir allar búkvøddar, og setur stórt krav til úthaldni í bulinum (core). Um tú ikki megnar at gera 22 endurtøkur, skalt tú einans gera so nógvar endurtøkur sum tú megnar ella hevur [...] i. NB FYSIOTERAPI Heimasíða: www.nb.fo Teldupostur: nb@nb.fo Telefon: 308600 Stað: Tórshavn & Vestmanna #nbfysioterapi #fysioterapi #physicaltherapy #nbjól

Aftur í ár verða smíðaðir nýggir jólasangir, og nýggjasti jólasangur í føroyska savninum er sangurin Kalt og stilt var eina nátt . Tað er Jón Absalonsen, ið hevur smíðað lagið, og Óli Jákup Jacobsen hevur [...] nýttu høvið at læra okkum at syngja hann og samstundis at senda vinum og kenningum eina jólaheilsu í hesum tíðum, har ið eisini okkara familja er spjødd yvir fleiri lond. Lati okkum ikki gloyma einføldu [...] syndabyrðina. Gleðilig jól, sigur Napoleon Smith um nýggja jólasangin. Kalt og stilt var eina nátt á mark, har hirðar lógu. Bjørt ein glæma lýsti brátt, og eingil Guds teir sóu. Óttafullir vórðu teir og høvur

Vindmyllur eru ikki lættar at gera, og ein skal vera kringur, fyri at nerta tærnar í hesari venjing. Um tú ikki megnar at nerta tærnar, ella megnar at gera 20 endurtøkur, skalt tú einans gera venjingina [...] i. NB FYSIOTERAPI Heimasíða: www.nb.fo Teldupostur: nb@nb.fo Telefon: 308600 Stað: Tórshavn & Vestmanna #nbfysioterapi #fysioterapi #physicaltherapy #nbjól

plássinum í Burn mansdeildini aftaná trivaligan 36-26 sigur á StÍF í Vestmanna. Strandingar vóru betur við í fyrra hálvleiki. Í steðginum var VÍF bara á odda 16-14, men tað var greiður munur á liðunum í seinna [...] (12-9) á Kyndli í Badmintonhøllini í Klaksvík, men tað bleiv ikki so stórur spenningur um fjórða plássið kortini, tí KÍF vann týdningarmiklan 23-22 (13-10) sigur á Neistanum í høllini á Hálsi í Havn. Kollfirðingar [...] vóru viðmerkjarar hjá FM1 í dag. 2) Hoyr Áka Egilsnes taka samanum eitt gott avrik hjá VÍF, og hoyr annars Sjúrð og Áka skifta orð um serligu støðuna Áki og lið hansara, KA eru í nú íslendska hondbóltskappingin

tum. Talan er um dystirnar sum verða millum VÍF og StÍF í høllini í Vestmanna í morgin. Dysturin í SMS-deildini byrjar klokkan 14, og dysturin í Burn mansdeildini byrjar klokkan 16. Sjúrður H. Hoydal sigur [...] landsliðsspælari og undir vanligum umstøðum spælari hjá KA í bestu íslendsku hondbóltsdeildini. Samsent verður við STAÐIÐ FM 101 í Vestmanna. Samrøður við umboð fyri VÍF og StÍF koma út á in.fo tá dystirnir

Ein venur stabilitet í akslum, samstundis við at búkur og bein arbeiða dynamiskt. Bjóða familju, vinum og starvsfeløgum av í desember og ger eina venjing um dagin saman við NB Fysioterapi. ##med2## NB [...] NB FYSIOTERAPI Heimasíða: www.nb.fo Teldupostur: nb@nb.fo Telefon: 308600 Stað: Tórshavn & Vestmanna #nbfysioterapi #fysioterapi #physicaltherapy #nbjól

setur krøv til koordinatión og stabilitet í rygginum. Legg til merkis, at tað kann vera lættari, at hava okkurt undir knænum, sum er í gólvinum, eins og Bjartur hevur í sjónbandinum. ##med2## Bjóða familju [...] i. NB FYSIOTERAPI Heimasíða: www.nb.fo Teldupostur: nb@nb.fo Telefon: 308600 Stað: Tórshavn & Vestmanna #nbfysioterapi #fysioterapi #physicaltherapy #nbjól