Herup Olsen 5.000 metra renning 10.000 m renning Súsanna Skylv Sørensen 10.000 metra renning hálvt maraton Rúni Seloy 400 metra renning 800 metra renning Jóan Karl Joensen 800 metra renning 1.500 metra renning

nógv høgur. Hesum niðurstøðum grundgav Magni Mohr við, at hann hevði verið við at gera royndir við maraton rennarum, og við at broyta venjingina hjá honum eitt lítið sindur við hægri intensiteti, gjørdi hann

um danska meistaraheitið í triatlon. Móður eftir maraton Andrias Hansen var hinvegin ikki serliga væl nøgdur við sítt triðjapláss, tí tá hálvt maraton var á nýggjárinum, vann hann við einari tíð, sum var [...] triatlon, so hann var stak nøgdur við at vinna silvur leygardagin. – Hetta er mítt fyrsta hálva maraton nakrantíð, so eg var rættiliga moyrur, tá Guttorm setti meira ferð á ímóti endanum, sigur Gudmundur [...] fyri nú, men vindurin gjørdi sítt, umframt at eg framvegis merki í beinunum, at eg herfyri rann maraton í París, sigur Andrias, sum eftir at hava hugsað seg um, kortini sigur seg vera nøgdan við triðjaplássið

sindur meira enn bert føroyameistaraheitið stóð upp á spæl, tá føroyameistarakappingin í hálvum maraton var í Havn leygardagin, tí hetta var eisini seinasti møguleikin hjá rennarunum at klára kravtíðina [...] inn og vann við einum lítlum hálvum minutti. Andrias Hansen, sum er sterkari, tá talan er um heilt maraton, megnaði ikki fylgja við teimum báðum fremstu, og somu lagnu fekk Sam Vang, sum nokk so tíðliga hevði

fremst av øllum. – Eg havi einki at samanbera við, tí hetta er fyrstu ferð, eg renni eitt hálvt maraton. Og tá eg var við í flaggdagsrenningini fyri einari viku síðani, var tað fyrstu ferð nakrantíð, at

5.000 og 10.000 metrar, 3.000 metra forðarenning og hálvt maraton. – Nú veit eg av góðum grundum ikki, um eg megni kravtíðina í hálvum maraton, men so kann eg í øllum førum gleðast um, at eg sleppi við [...] øðrvísi, tí seinnapartin leygardagin verður 38 ára gamli Sam Vang við í úttøkukappingini í hálvum maraton, sum samstundis verður føroyameistarakapping á hesum teini. Megnar hann tá at renna teinin við eini [...] og vindurin so nógvur, sum veðurforsøgnin sigur. Eitt upplivilsi Megnar Sam kravtíðina í hálvum maraton, so verður tað fyrstu ferð síðani Oyggjaleikirnar í Hetlandi í 2005, at hann er við sum rennari.

Hildur er yngri og gongur í skúla í Danmark. Hon eri eisini ein brandur og hevur millum annað runnið maraton í Amsterdam. Makin hjá Birgir er Óluva Danielsen av Sandi. Birgir er eisini kendur fyri sín sjómat

navninum ítrótt, og yvir til navnið rørslu, tí hetta fær fólk at skilja, at tað ikki merkir at renna maraton fimm ferðir um vikuna. Fýra súlur - Tá tú skalt selja rørslu til fólk, so mást tú syrgja fyri, at

fólkini avstað til fýra ymiskar teinar. Tí hóast tveir teinar vóru í heilsurenningini, vóru eisini maraton- og hálvmaratonrennararnir við til startin. Fegin borgarstjóri Heðin Mortensen legði fram røðu áðrenn

Tá maratonlegendan Ron Hill kom á málið, eftir at hava runnið hálvt maraton, traðkaði hann á onkran hátt skeivt og datt - Eg fekk øgiliga ilt, og eri bangin fyri hvørja ávirkan hetta fær á armin hjá mær