sína upp og sang: Eg oyggjar veit, sum hava fjøll. Stóð sum ein fegin lomvigi eitt sindur bogin og sang. Seyðurin, sum lá næst, fór til beins í eystur og vestur. Nú hann var loystur úr bandi og ikki kom [...] varð givin, og súgvurørið í netinum fór upp á sveiggj í glámlýsinum. Svingtaskan ruggaði aftur og fram og fór at reiggja, so íðin Jenny bleiv. Hon gjørdist næstan kyk, skalv og skelkaði eins og eitt bókablað [...] hann lá í songini, sum vendi beint suður og norð, har sum konan og hann høvdu sovið í eini 40 ár. Hann helt fyri so skemtiliga, tá ið sangaravinirnir Lítli Max, Tubbaks Per, Hindemann, Svana Pól og Jenny

Manchester United og West Bromwich sum hava fult stigatal. Úrslitini í Premier League í dag vóru hesi: Swansea – Manchester United 0-4 Bournemouth – Watford 0-2 Burnley – West Bromwich 0-1 Leicester – Brighton [...] kvikleika rann frá mótstøðuleikarunum og skoraði til 1-0. Talan var um uppibornan sigur til Liverpool, sum leikliga var greitt omaná, meðan Crystal Palace meira lá í verjustøðu og dúvaði uppá skjótálop. Liverpool [...] bragdaði hjá Liverpool. Endaliga úrslitið av dystinum millum Liverpool og Crystal Palace var at Liverpool vann dystin 1-0, eftir hálvleiksstøðuna 0-0. Sigursmálið hjá Liverpool skeyt senegalski Sadio Mané

fyri at renna marathon", vórðu borin og uppafturtikin á Rás2. Á Portalinum. Í Sosialinum. Og mánadagin var aftur ein grein í Sosialinum, sum líkasum perspektiveraði og analyseraði hetta stórmál. Sum høv [...] atkvøtt. Og hvussu við hinum ómannaðu liðunum? Einans 23 atkvøddu – ergo vóru 10 tinglimir, sum sambært logikkinum hjá Eiriki, ikki røktu sítt arbeiði henda dagin. Annars er vanligt, at samgonga og andstøða [...] á fundi - og øvut. Hevði Miðlahúsið viljað, høvdu tey vitað, at vit bæði tvey høvdu gjørt slíkar avtalur við samgonguna. Og tey kundu eisini sagt fólki, at ein undirskrivað farloyvisumbøn lá klár at leggja

undirritaða blað og so Nordin Manai. Undir øllum umstøðum, so er og hevur ongin ósemja verið millum okkum og Nordin, so vit vita ikki, hvat hann tosar um, og hví tað skal nevnast í blaðnum. Og vit endurtaka [...] stungið seg upp seinnu árini. Hendan dagin vóru eg og maðurin, sum annars ikki eru sart, og ótu á Marco Polo. Maturin bæði luktaði og smakkaði illa, og eg gjørdist somikið ótilpass í maganum, at eg ringdi [...] greinini – tað, sum er etið, er etið og kann tískil ikki verða kannað. Fimm sjúk fólk Men ein sannroynd er tað, at at vit vóru fimm kvinnur, sum vórðu sjúkar eftir at hava etið í Marco Polo – fýra týsdagin

gingin – bert góður mánaði – síðani Maria var í viðgerð fyri misbrúk sítt her heima. Tá kom hon rættiliga fyri seg, og byrjaði enntá so smátt at hugsa um annað enn tann næsta rúsin. Men longsulin eftir rúsdrekka [...] hon hevði brúk fyri, óansæð hvar hon var – bæði á Heilbrigdinum, og tá hon og hetta starvsfólkið møttust aftur til avvenjingar á Blákrossheiminum í Havn, og mín sanni eisini seinni, tá tey bæði vóru til [...] mamman stúrin frá. Og hon leggur aftrat: - Eg hugsi alla tíðina um Mariu. Høvdið er um at spreingjast. Tað er simpelthen fult – fult av stúran, ræðslu og teimum ósvaraðu spurningunum. Eingin – eingin kann ímynda

hvør sína song og eitt náttborð. Og har gekk Kirstin: ung, kløn, sjúk og føroysk millum hesar fremmandu sinnissjúku damurnar, sigur hon, og starir ... niður í borðið. Hon smílir, summar seg og fær sær ein [...] av sær og heingir reyða Helly Hansen jakkan um stólin, áðrenn hon rópar á tænaran um at fáa eina stóra øl. Maria er sunn, frísk og vøkur á at líta. Hárið er grásprongt, húðin sløtt og sólbrend – uppá tann [...] fyrrverandi manninum Knút og døtrunum Rúnu og Maju, hevur Maria búð 17 ár av lívi sínum í tveimum kollektivum í Horsens og Vejle. Í hesum sambandi er hon komin at kenna nógv fólk, og komu hesi vinaløg væl

veit ikki, hvar eg skal búgva. Familjan er í Rumenia, og tað er torført at vera burtur frá teimum. Men eg og konan eru fallin sera væl til í Føroyum, og sonurin er føddur her, sigur Marian, sum tó væntar [...] annars. Marian er venjari hjá yngru liðnum, og hann arbeiðir eisini av og á hja Viking Seafood á Strondum. Øll lata væl at honum. Tað tykist sum at hann er fallin væl til á Strondum. Sosialurin hittir Marian [...] Marian er fryntligur og fyrikomandi. Hann dugir at tosa eitt sindur føroyskt, og hann skilir mestsum alt, um tað verður tosað føroyskt við hann. Vit velja tó at samskifta á enskum – allarmest fyri at u

acid, 22:6n3) og AA (arachidonic acid, 20:4n6). Heilin er í stóran mun gjørdur av DHA. Virksemið í heilanum og nervaskipanini er lutvíst treytað EPA og AA. Heilsubøtandi árin av livur og livurúrdráttum [...] m Livralýsi og fiskalýsi (uttan A- og D-vitaminir) styrkir menningina av mannaheilanum, nervalagnum og sjónini í móðurlívi og uppvøkstri. Lýsi-takandi møður fáa børn við hægri intelligenskvotienti (upp [...] evnum), í elektronikídnaðinum (skónir og ljósmótstøða). Fiska-peptidir og protein Føroyska felagið Atlantic Biotech , Århuus Universitet og Granskingarkjarnin í evnafrøði og lívtøkni/Fróðskaparsetur Føroya luttaka

Atangmik – ella Atammik, sum hon eitur í dag – ið liggur nakað norðanfyri grønlendska høvuðsstaðin, Nuuk. Tá Martha vaks upp her í 40'unum og 50'unum livdi fólkið av tí ið sjógvurin gav. Fólkatalið lá um tey [...] onnur størv og tænastur her. Mamma Marthu starvaðist sum jarðarmóðir, og vóru møðgurnar báðar ofta úti og hjálptu børnum til verðina. Hetta helt á eina tíð, men Martha hevði kortini eitt ynski og ein longsul [...] verðina, og síggja okkurt annað enn fólkið í heimbygdini. Sum sagt, so gjørt, og soleiðis bleiv tað til tað, at hon fyrst fekk arbeiði í Nuuk og seinni í eini aðrari kendari fiskivinnubygd Toqqusap – í dagligari

Covid-farsóttin og stríðið við Donald Trump, tá hann vildi keypa Grønland. Eg sat í salinum, og eg hugsaði júst so, at nógv okkara eins og Mette helst fara at minnast hetta restina av ævi okkara. Og meðan vit [...] Kina vinnur í hesum døgum ávirkan í Arktis við stórum íløgum, gransking og úthaldandi diplomatii – hugsið bara um Huawei-málið – og USA óttast, at tað sum frálíður verður ein verulig hóttan ímóti USA. Tað [...] sama hátt sum Covid-19 farsóttina, og tað er ikki so løgið. Tað var tað amerikanska trýstið, sum gjørdi tilgongdina avgerandi – ikki keypssáttmálin í sær sjálvum. Og trýstið veksur støðugt Tá Mette Frederiksen